ඇපලෝ වර්ණාවලි

ශල්‍යකර්මයකින් තොරව ගොඩවල් වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද?

සැප්තැම්බර් 3, 2020

ශල්‍යකර්මයකින් තොරව ගොඩවල් වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද?

ශල්‍යකර්මයකින් තොරව ගොඩවල් හෝ අර්ශස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්රතිකාර සඳහා විකල්ප විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම තත්ත්වය තේරුම් ගත යුතුය. තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීම රඳා පවතින්නේ එය පවතින අවධිය මත ය.

මූලික රෝග විනිශ්චය සහ ගොඩවල් ඇතිවීමට හේතු

අන් සියල්ලට පෙර, ඔබ මුලින්ම ගොඩවල් ඇති බවට වග බලා ගත යුතුය. තත්වයේ ස්වභාවය අනුව, ගොඩවල් බොහෝ විට ගුද ෆිස්ටුල සහ ගුද ඉරිතැලීම් වැනි වෙනත් තත්වයන් සමඟ ව්‍යාකූල වේ. ඔබගේ විශේෂිත තත්ත්වය පිළිබඳව විශේෂඥ වෛද්‍ය අදහස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔබ වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කරන විට, රෝග විනිශ්චය මුලින්ම තහවුරු කරනු ලබන්නේ පරීක්ෂණය සහ ඉතිහාසය මගිනි. ඉන්පසුව, ගොඩවල් වර්ධනය වීමට හේතුව තේරුම් ගැනීමට වෛද්යවරයා උත්සාහ කරයි. සියලුම ගොඩවල් සඳහා සැත්කම් අවශ්‍ය නොවේ.

බොහෝ විට, ගොඩවල් ඇති වන්නේ අඩු කෙඳි සහිත ආහාර වේලක් මෙන්ම ජලය හෝ දියර ප්‍රමාණවත් නොවීම හේතුවෙනි. අඩු තන්තු අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර, උදාහරණයක් ලෙස සහල්, වික්‍රියා සහ තද මළපහ ඇති කරයි. ආයාස කිරීමෙන් ගුද ඇල බිත්තියට හානි විය හැකි අතර රුධිර වාහිනී බැලූනය වීමට හේතු විය හැක.

ගොඩවල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම

ශරීරයේ බර සහ ආහාර වැනි සාධක ගොඩවල් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම සහ තන්තු අධික ආහාර පරිභෝජනය කිරීමෙන් මෙම තත්ත්වය වළක්වා ගත හැකි අතර ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

මුලදී, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට ගොඩවල් පාලනය කිරීමට උපකාර වන ඇතැම් ජීවන රටා වෙනස්කම් නිර්දේශ කරනු ඇත.

ශරීර බර: මගින් ගොඩවල් ඇතිවීම මෙන්ම බරපතලකමද අඩුකරගත හැක බර අඩුකර ගැනීම.

ඩයට්: මලපහ පිටකිරීමේදී ඇතිවන වෙහෙස නිසා ගොඩවල් ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන් මලබද්ධය නිසා අධික වෙහෙසක් ඇති වේ. ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීම මඟින් මලපහ පිටවන ක්‍රමවත් බව සහ මෘදු බව පවත්වා ගත හැක. ඒ සඳහා ප්‍රමාණවත් එළවලු සහ පලතුරු ඇතුළත් තන්තු බහුල ආහාර වේලක් ඔබ විසින් ඇතුළත් කර ගත යුතුය. විශේෂයෙන්, ඔබ නිවුඩ්ඩ මත පදනම් වූ උදෑසන ධාන්ය වර්ග පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබට ගොඩවල් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ඇත. කැෆේන් වළක්වා ගැනීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

මේ හැරුණු විට, මලපහ පිටකිරීමේදී සහ ව්‍යායාම කිරීමේදී ආතතියෙන් වැළකී සිටීමද සුදුසුය. වැඩ කිරීම ගොඩවල් වැනි තත්වයකට ප්‍රතිකාරයක් විය හැක.

ගොඩවල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

සමහර නිවෙස් ප්‍රතිකාර මගින් ගොඩවල් වල මෘදු වේදනාව, දැවිල්ල සහ ඉදිමීම සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  • නිවැරදි ආහාර ගැනීම: පලතුරු සහ එළවළු හැරුණු විට, ඔබ ධාන්ය වර්ග ද අනුභව කළ යුතුය. මෙම ආහාර මලපහ වැඩි කර මෘදු කරයි. දැනට පවතින ගොඩවල් වල රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරෙන ආතතියෙන් වැළකී සිටීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. ගෑස් ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා ක්‍රමයෙන් ඔබේ ආහාර වේලට කෙඳි ඇතුළත් කරන්න.
  • කාලීන ප්‍රතිකාර: හයිඩ්‍රොකාටිසෝන් අඩංගු රක්තපාත ක්‍රීම් හෝ උපස්ථර ආලේප කළ හැකිය. මෙම කීම් කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබට හිරිවැටීමේ නියෝජිතයන් හෝ මායාකාරියන් අඩංගු පෑඩ් පවා භාවිතා කළ හැකිය.
  • උණුසුම් නාන: ඔබේ ගුද ප්‍රදේශය විනාඩි 10-15ක් පමණ සාමාන්‍ය උණුසුම් ජලයේ පොඟවා තබා ගන්න. මෙය දිනකට දෙවරක් කරන්න.
  • වේදනා නාශක: අසහනය තාවකාලිකව සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට Aspirin, Acetaminophen හෝ Ibuprofen භාවිතා කළ හැකිය.

මෙවැනි ප්‍රතිකාර මඟින් සතියක් ඇතුළත ගොඩවල් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගත හැක. ඔබට තවමත් සහනයක් නොලැබුනේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

ප්රතිකාර

ඔබේ ගොඩවල් නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් කවුන්ටරයේ ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැක (අර්ශස්) මෘදු රෝග ලක්ෂණ පමණක් පෙන්වයි. වේදනා නාශක, කීම්, පෑඩ් සහ ආලේපන ගුද කලාපය වටා ඉදිමීම සහ රතු පැහැය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඖෂධ තත්ත්වය සුව නොකරන නමුත් රෝග ලක්ෂණ සඳහා පමණක් උපකාර කරයි. ඔබ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් ඒවා භාවිතා නොකළ යුතුය. එසේ කිරීමෙන් සම සිහින් විය හැක.

සාමාන්‍ය ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා හමුවන්න වෛද්‍ය නන්ද රාජනීෂ් 

ගොඩවල් සඳහා නිවෙස් පිළියම් මොනවාද?

සමහර නිවෙස් ප්‍රතිකාර මගින් ගොඩවල් වල මෘදු වේදනාව, දැවිල්ල සහ ඉදිමීම සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: නිවැරදි ආහාර ගැනීම, දේශීය ප්‍රතිකාර, උණුසුම් ස්නාන සහ වේදනා නාශක.

අපේ වෛද්‍යවරු

හමුවීමක් book

පත්පොත පත් කිරීම