කණ්ඩරාව සහ ලිගම්ent අලුත්වැඩියා කරනවා

කණ්ඩරාව සහ ලිගම්ent අලුත්වැඩියා කරනවා

හැදින්වීම

කණ්ඩරාවන් යනු මාංශ පේශි අස්ථිවලට සම්බන්ධ කරන තන්තුමය සම්බන්ධක පටක වේ. ඒවා ඇහිබැම වැනි අනෙකුත් ව්‍යුහයන්ට මාංශ පේශි සම්බන්ධ කරයි. කණ්ඩරාවක තවත් කාර්යයක් වන්නේ අස්ථිය හෝ ව්‍යුහය චලනය කිරීමයි. ලිගම් එකක්ent කඳුළු යනු අස්ථි සම්බන්ධ කරන සහ දේවල් එකට තබා ගැනීමට සහ ඒවා ස්ථාවර කිරීමට සේවය කරන තන්තුමය සම්බන්ධක පටකයකි. ලිගම්ent ක්‍රීඩා තුවාල හේතුවෙන් කඳුළු ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

පැටවාගේ මාංශ පේශි විලුඹට සම්බන්ධ කරන අචිලස් කණ්ඩරාවට, දිවීම සහ පැනීම හේතුවෙන් ඉහළ මට්ටමේ ආතතියක් දරාගත හැකි අතර හානි වීමට ඉඩ ඇත. කණ්ඩරාවේ තන්තු කැඩී වෙන් වූ විට කණ්ඩරාව කැඩී යාමක් සිදු වේ, පෙරentකණ්ඩරාව එහි සුපුරුදු කාර්යයන් ඉටු කිරීමෙන් ඉවත් කිරීම. අචිලස් කණ්ඩරාව අලුත්වැඩියා කිරීම ශල්‍යකර්මයක් නොවන හෝ ශල්‍යකර්මයක් විය හැකිය. ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු තුවාල වූ කණ්ඩරාව වටා සමේ කුඩා කැපුම් එකක් හෝ කිහිපයක් සිදු කරයි (කැපීම්) හෝ කණ්ඩරාවේ ඉරා දැමූ කෙළවර එකට මැහුම් කරයි. 

වළලුකර ලිගම්ent ප්‍රතිනිර්මාණය යනු වළලුකර සන්ධි එකක් හෝ කිහිපයක් තද කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම ඇතුළත් ක්‍රියා පටිපාටියකි.entවළලුකරෙන් පිටත s. බ්‍රොස්ට්‍රෝම් තාක්ෂණය එයට තවත් නමකි. ලිගම් එකක් හෝ කිහිපයක් නම්entඔබේ වළලුකරයේ පිටත කොටස් ලිහිල් වී හෝ ඇඹරී ඇති බැවින්, ඔබට වළලුකර ලිගම් සැත්කමක් අවශ්‍ය විය හැකිය.ent ප්‍රතිසංස්කරණ සැත්කම්.

ලිගම් වර්ගent සහ කණ්ඩරා ප්‍රතිසංස්කරණ

ලිගම්ent සහ කණ්ඩරා ප්‍රතිනිර්මාණය විවිධ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණවලින් පැමිණේ. පහත දැක්වෙන්නේ උදාහරණ කිහිපයකි: 

• සෘජු ප්රාථමික අලුත්වැඩියාව
• ප්රාථමික ශල්යකර්ම
• සිදු කළ හැකි වෙනත් මෙහෙයුම්

ලීගම් වලට අමතරවent සහ කණ්ඩරාවන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට වෙනත් සැත්කම් සිදු කළ හැකිය. ඒවායින් සමහරක් නම්: 

• අස්ථි ස්පර් ඉවත් කිරීම
• ඔස්ටොතෝමි 
• රෝග ලක්ෂණ

ඕනෑම ලිගයක් මත පදනම්වent හානි වී ඇත්නම්, රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ. වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ වේදනාවයි. සන්ධිය හෝ කණ්ඩරාව අපහසුතාවයට පත් විය හැකි අතර රාත්‍රියේදී හෝ ඔබ එහා මෙහා යන විට නරක අතට හැරේ. ඇඳීම, ඉරීම හෝ කම්පනය නිසා ඇතිවන කණ්ඩරාවන්ට සිදුවන තුවාලයක් සාමාන්‍යයෙන් සන්ධි කිහිපයක් පුරා පැතිරෙන වේදනාවට වඩා දේශීය අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

හේතූන්

අධික ලෙස භාවිතා කළ බවට සාක්ෂි නොමැති වුවද කණ්ඩරාවන්ට තුවාල සිදුවිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, කණ්ඩරාවන්ට සහ සන්ධිවල දැවිල්ල ඇති කරයි. මෙය සන්ධි වේදනාව සහ ඉදිමීම වැනි අතිරේක රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම කණ්ඩරාවන්ට හානි වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

ලිගම්ent ස්කීං, පැසිපන්දු සහ පාපන්දු වැනි ක්‍රියාකාරකම් වලදී තුවාල බහුලව දක්නට ලැබේ.

ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

Tendinitis ඇතැම් තත්වයන් යටතේ තනිවම පහව යා හැක. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ පැය 48 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් සහ අපහසුතාවයන් පහව නොයන්නේ නම් හෝ ඔබේ ජීවන රටාවට සහ නිතිපතා ක්‍රියාකාරකම් වලට බාධා කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

අවදානම් සාධක

කණ්ඩරාවන් අලුත්වැඩියා කිරීම පහත අවදානම් දරයි:

• කැළැල් පටක වර්ධනය වී සුමට චලනයට බාධා කළ හැකිය.ent සන්ධි වලින්.
• ඒකාබද්ධ භාවිතය අඩු කිරීම
• සන්ධියේ දෘඪතාව
• කණ්ඩරාවේ නැවත ඉරීම

නිර්වින්දන අවදානම් අතරට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, රතු පැහැය හෝ කැසීම වැනි අහිතකර ඖෂධ ප්‍රතික්‍රියා ඇතුළත් වේ. ශල්ය අවදානම් සාමාන්යයෙන් ලේ ගැලීම සහ ආසාදනය ඇතුළත් වේ. 

පත්වීමක් ඉල්ලන්නent ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල්වලදී.

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමටent

විය හැකි සංකූලතා 

ඔබ ක්ෂුද්‍ර ශල්‍යකර්ම සහ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් පිළිබඳ පළපුරුද්ද ඇති පුවරු සහතික ලත් අත් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබට ඇඟිලි සැත්කම් සංකූලතා ඇති වීමේ අවදානම අඩුය. ශල්‍යකර්මයේදී වෛද්‍යවරුන් ඔබේ ඇඟිල්ල චලනය කර පරීක්ෂා කරනු ඇත.

පෙරentඅයන

පෙර සමහරක්entක්‍රියාමාර්ගවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• විශේෂයෙන් දිගු කාලයක් සඳහා කණ්ඩරාවන්ට අධික ආතතියක් ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න.
• බයිසිකල් පැදීම හෝ පිහිනීම වැනි අඩු බලපෑමක් ඇති ක්‍රියාකාරකම් සමඟ දිවීම වැනි ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රියාකාරකම් ඒකාබද්ධ කරන්න.
• ඔබේ තාක්ෂණය මත වැඩ කරන්න.
• දිගු කරන්න.
• රැකියා ස්ථානයේ හොඳ ergonomics භාවිතා කරන්න. 

පිළියම් හෝ ප්‍රතිකාරent

ටෙන්ඩිනයිටිස් (PRP) සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා වේදනා නාශක, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් හෝ පට්ටිකා බහුල ප්ලාස්මා නිර්දේශ කළ හැකිය.

හානියට පත් මාංශ පේශී කණ්ඩරාවන්ට දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉලක්කගත අභ්යාසවල කාලසටහනක් ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.

කණ්ඩරාව සහ ලිගම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහාent නිවසේදී තුවාල සිදුවුවහොත්, RICE (විවේකය, අයිස්, සම්පීඩනය සහ උන්නතාංශය) යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය මතක තබා ගන්න. මෙම චිකිත්සාව ඔබේ පුනරුත්ථාපනයට උපකාරී වන අතර ඉන් පසුව ඇතිවන තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.ent ගැටලු. 

නිගමනය

අනෙකුත් තුවාල මෙන්, ටෙන්ඩිනයිටිස් ද ඉක්මනින් හඳුනාගත හොත් තනිවම සුව විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය දිගටම පැවතුනහොත් සහ තනිවම පහව නොයන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. තුවාලය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය අනාගත දුෂ්කරතා සහ නිශ්චලතාවයට පවා හේතු විය හැකි නිදන්ගත ගැටළු දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. සුපුරුදු පරිදි, පෙරentසුව කිරීමට අයන වඩාත් සුදුසුය.