ඇපලෝ වර්ණාවලි
  1. මුල් පිටුව
  2. බ්ලොග්
  3. සාමාන්‍ය සහ ලැපරොස්කොපි සැත්කම්
  4. මේද අක්මාව: වර්ධනය වන රෝගයකි

මේද අක්මාව: වර්ධනය වන රෝගයකි

අගෝස්තු 24, 2019
මේද අක්මාව: වර්ධනය වන රෝගයකි

මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගය (NAFLD) යනු අක්මාව මත අමතර මේදය වර්ධනය වන අතර සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරයි. NAFLD යනු මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මාවේ (NAFL) සිට මධ්‍යසාර නොවන ස්ටීටෝහෙපටයිටිස් (NASH) සිට ෆයිබ්‍රෝසිස් දක්වා ගැටලු ආවරණය කරන කුඩයකි. වැඩිහිටියන්ගෙන් 25% ක් පමණ NAFL වලට ගොදුරු වන බව සොයාගෙන ඇත; ඔවුන්ගෙන් 3-5% NASH වර්ධනය වේ. 63 වන විට මිනිසුන්ගෙන් 2030% ක් NASH මගින් පීඩාවට පත් වනු ඇතැයි ගණන් බලා ඇත.

අක්මා ගැටළු වල විවිධ වර්ග:

  • හෙපටයිටිස් A, B හෝ C වෛරස් මගින් ඇතිවන හෙපටයිටිස්
  • මද්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගය
  • ඇල්කොහොල් මේද අක්මා රෝගය
  • සිරෝසිස්
  • ඇමයිලොයිඩෝසිස් - අක්මාව තුළ ප්‍රෝටීන් සමුච්චය වීම
  • අක්මාවේ පිළිකා නොවන ගෙඩියක්
  • ගාලු මුත්රාශයේ අවහිරතා
  •  පිත්තාශයේ ගැටළු
  • විල්සන් රෝගය - අක්මාව තුළ තඹ සමුච්චය වීම
  • Hemochromatosis - අක්මාව තුළ යකඩ සමුච්චය වීම
  • අක්මාව තුළ ගෙඩි

ඔබ සතුව ඇති NAFLD වර්ගය කුමක්දැයි සොයා බැලීම අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

සාමාන්‍යයෙන් NAFL රෝගාබාධ ඇති කිරීම සම්බන්ධයෙන් අක්මාවට බලපාන්නේ නැත, නමුත් NASH ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ අක්මා සෛලවල දැවිල්ල ඇති විය හැක. මෙය ෆයිබ්‍රෝසිස් හෝ අක්මා පිළිකා වැනි වඩාත් සංකීර්ණ තත්වයන්ට හේතු විය හැක.

ඔබට සරල NAFL හෝ NASH තිබේදැයි හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

මෙය සාමාන්යයෙන් අක්මාව බයොප්සි භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ.

කෙනෙකුගේ මේද අක්මාව වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?

ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, ආහාර දිරවීම, විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සහ මේදය ගබඩා කිරීම සඳහා ප්‍රෝටීන සෑදීම සඳහා අක්මාව වගකිව යුතුය. අක්මාව විශාල මේද ප්රමාණය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වූ විට, අක්මා සෛල, හෙපටෝසයිට්, වහාම වැඩ කිරීමට. සමහර විට, මේදය සෛල මත එකතු වී දැවිල්ල ඇති කරයි. අක්මාව වැඩි කැළැල් වලට ගොදුරු වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් ආපසු හැරවිය නොහැකි ෆයිබ්‍රෝසිස් සහ අක්මා පිළිකා ඇති කරයි.

අක්මාවේ මේද ඇතිවීමට හේතු:

  1. තරබාරු බව
  2. 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ග කරන්න
  3. අධි රුධිර පීඩනය
  4. සමහර .ෂධ
  5. අස්ථායී කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම
  6. ඉන්සියුලින් වලට ප්රතිරෝධය
  7. ජානමය සාධක

පළමුව, අපි වැළැක්වීමේ පියවර ගැන සාකච්ඡා කරමු, මේවාට ඔබ ඇතුළත් කළ යුතු මූලික ජීවන රටා වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ.

  1. ඔබේ සිරුරේ බර පවත්වා ගන්න

මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වඩාත්ම වැදගත් හා දුෂ්කර ය. ළදරු පියවරෙන් පටන් ගෙන, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සිරුරේ බරෙන් සියයට 5ක්වත් අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. සෙමින්, ඔබ සියයට 7 සිට 10 දක්වා අහිමි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මෙය දැවිල්ල හෝ අක්මාවට සිදුවන හානිය අවම කිරීමට උපකාරී වන අතර ඕනෑම ෆයිබ්‍රෝසිස් තත්වයක් ආපසු හැරවිය හැකිය. සතියකට බර කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීම ඉලක්ක කර ගත යුතුය, මන්ද දැඩි ලෙස අඩු කිරීම ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරිය හැක. බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය සමඟ ඔබට උපකාර කළ හැකි වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

  1. සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න

පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග සහ ධාන්‍ය වර්ග නිවැරදි ප්‍රමාණයට අවධාරණය කරන ආහාර වේලක් යෝජනා කෙරේ. අක්මාව සෛල අධික මේදය සමඟ බර නොවන පරිදි බටර් වැනි මේද ආහාර අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ වගේම පුළුවන් තරම් සීනි අඩු කරන්න බලන්න.

  1. හැකි නම් මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු කරන්න

NAFL මධ්‍යසාර නොවන අයට ආරෝපණය කර ඇති අතර, අක්මාවේ ගැටලුව මත්පැන් පානය කරන අයට බලපාන වර්ණාවලියකි. අක්මා සෛල අවුලුවන්නේ ඇයි? ඇල්කොහොල් මට්ටම අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, පළමුව සෙමින් සහ පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම.

  1. ඔබේ ඖෂධ කිසිවක් ඔබේ අක්මාවට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති නොකරන බවට සහතික වන්න

ඔබේ ඖෂධය සාමාන්‍යයෙන් හඳුනා නොගන්නා නිසා ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. එය ඔබේ අක්මාවට යම් බලපෑමක් ඇති කරන්නේ නම් හෝ ෆයිබ්‍රෝසිස් වලට තුඩු දිය හැකි නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. එසේම, නියමිත මාත්රාවලට ඖෂධ සීමා කරන්න.

  1. හෙපටයිටිස් වලට එරෙහිව එන්නත් ලබා ගන්න

හෙපටයිටිස් A සහ ​​හෙපටයිටිස් B වැනි වෛරස් වලක්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර ඒවාට එරෙහිව එන්නත් ලබා ගත යුතුය.

  1. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි වීම

ඔබ ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීම ඔබට වැදගත් වේ. ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ව්‍යායාම සඳහා කැප කළ යුතු අතර ඔබ කම්මැලි නොවන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ හැකි තරම් ක්‍රියාශීලීව තබා ගන්න, එය ඔබේ බර පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා හමුවන්න වෛද්‍ය නන්ද රාජනීෂ් 

අපේ වෛද්‍යවරු

හමුවීමක් book

ප්රවර්ග

අපගේ ඉහළම විශේෂතා

බාරියාට්‍රික්ස්
පියයුරු සෞඛ්යය
ENT
සාමාන්ය වෛද්ය විද්යාව
සාමාන්‍ය සැත්කම් සහ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව
නාරිවේදය
ඔන්කොලොජි
අක්ෂි රෝග
විකලාංග
වේදනා කළමනාකරණය
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය
ප්ලාස්ටික් හා රූපලාවණ්‍ය සැත්කම්
හදිසි සත්කාරය
මුත්රා විද්යාව
විකිරණ සැත්කම්

අපේ නගර

ප්‍රකාශන හිමිකම @ 2024, Apollo Speciality Hospitals Pvt Ltd, සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි

* වියාචනය- පෙන්වා ඇති පින්තූර නළුවන් මිස සැබෑ රෝගීන් නොවේ. පෙන්වා ඇති පින්තූර දෘශ්‍ය නිරූපණය සඳහා පමණි.

ප්‍රකාශන හිමිකම @ 2024, Apollo Speciality Hospitals Pvt Ltd. සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි

පත්

පත්

දුරකථන

එක්සත් ජනපදය අමතන්න

ලඟ වට්ස්ඇප්

නම් වට්සැප්

ස්ථානය

ස්ථාන
පත්පොත පත් කිරීම