පශ්චාත් ශල්‍ය ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමියකින් පසු අපේක්ෂා කළ යුතු සෞඛ්‍ය සත්කාර මොනවාද?

ඔබට නිකම්ම තිබේ නම් ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි සැත්කම්, ඔබේ උපග්‍රන්ථය ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු විසින් ඉවත් කර ඇත. ඔබ ආපසු නිවසට පැමිණි පසු දින කිහිපයකට පශ්චාත් ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමයෙන් පසු ඔබට දුර්වල හා වෙහෙස දැනීම ස්වාභාවිකය. ඔබේ බඩ වේදනාවෙන් හෝ ඉදිමීමකින් යුක්ත විය හැක. ඔබ ලැපරොස්කොපි සැත්කමක් කර ඇත්නම් (ඔබේ උදරයේ කුඩා කැපුමක් සිදු කරන අවම ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියාවලියක්), ඔබට පැය 24 ක් පමණ ඔබේ උරහිස් ප්‍රදේශයේ වේදනාව අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. ඔබට අසනීප හෝ පාචනය, වායුව, මලබද්ධය හෝ හිසරදය වැනි රෝග ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක. ඒත් කලබල වෙන්න එපා. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත පහව යයි.

ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමයෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන කාලය රඳා පවතින්නේ ඔබ සිදු කර ඇති සැත්කම් වර්ගය මතය. ඔබ විවෘත ශල්‍යකර්මයක් කර ඇත්නම්, ඔබට සුවය ලැබීමට සති 2 සිට 4 දක්වා ගත විය හැකි අතර, ඔබ ලැපරොස්කොපි සැත්කමකට භාජනය වී ඇත්නම්, සාමාන්‍යයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට සති 1 සිට 3 දක්වා ගත විය හැක.

එක් එක් පුද්ගලයා වෙනස් වේගයකින් සුවය ලැබුවද, හැකි ඉක්මනින් සුවය ලැබීමට සහ ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට ඔබ යම් සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

නිවසේදී පශ්චාත් ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි සත්කාර

නිවසේදී ඉක්මන් සුවය සහතික කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ මෙන්න:

ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ:

1. ඔබට අවශ්ය තරම් විවේක ගන්න. නිතිපතා හොඳ නින්දක් ඔබට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
2. සෑම දිනකම ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න, පෙර දිනට වඩා ටිකක් වැඩිපුර ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න. දිනපතා ඔබේ ඇවිදීමේ ප්‍රමාණය ටිකෙන් ටික වැඩි කරන්න. ඇවිදීම ඔබේ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර මලබද්ධය සහ නියුමෝනියාව ඇතිවීම වළක්වයි.
3. ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඉදිරි සති 2 සඳහා බර කිසිවක් එසවීමෙන් වළකින්න. මේවාට දරුවෙකු ඔසවා තැබීම, බර සිල්ලර බඩු බෑග් හෝ වැකුම් ක්ලීනර් රැගෙන යාම, බෑගයක් හෝ බර බෑගයක් ඇතුළත් විය හැකිය.
4. ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කරන ලෙස ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින තුරු බයිසිකල් පැදීම, බර ඉසිලීම, පැනීම හෝ aerobic අභ්‍යාස වැනි වෙහෙසකර ක්‍රියාකාරකම්වලින් වළකින්න.
5. ඔබේ වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දෙන තුරු ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබේ කැපුම අසල ජලාපවහනය ඇති වුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා අමතා ඔහුගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

ආහාර පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ:

1. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔබේ සාමාන්‍ය ආහාර වේල නොගන්නා ලෙස ඔබෙන් අසනු ඇත. ඕනෑම ශල්‍යකර්මයකින් පසු, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව අවදි වීමට කාලය ගත වන අතර දියර මත පදනම් වූ ආහාර වේලක් ක්රියාවලිය පහසු කර ගැනීමට උපකාර වන බැවින් දියර මත පදනම් වූ ආහාර වේලකට ඇලී සිටීම හොඳම වේ. එවැනි ආහාර වේලකට පැහැදිලි සෝඩා, ඇපල් යුෂ, ජෙලටින් සහ සුප් හොද්ද පරිභෝජනය ඇතුළත් වේ.
2. ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබේ අන්ත්රය ඉක්මනින් සුව කිරීමට මෘදු ආහාර වේලක් යෝජනා කරයි. මෘදු ආහාර වේලට බත්, අර්තාපල් සහ පිසූ කුකුල් මස් ඇතුළත් වේ. පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ කුළුබඩු සහ මේද ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
3. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඉහළ තන්තු සහිත ආහාර මලබද්ධය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඔබ ඒවා නිතිපතා අනුභව කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේවාට වියළි පලතුරු, බෝංචි, ධාන්‍ය වර්ග, රාස්ප්බෙරි වැනි ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය. අධික කෙඳි සහිත ආහාර ගැනීම සමතුලිත කිරීම වැදගත් වේ.

ඖෂධ පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ:

1. ඔබේ ඖෂධ නැවත ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාදැයි ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට යෝජනා කරනු ඇත. ඔහු ඔබට නව ඖෂධ ගැනීම ගැනද උපදෙස් දෙනු ඇත.
2. ඔබ රුධිර තුනී කරන්නන් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. ඒවා නැවත ගැනීම ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාදැයි ඔහු ඔබට යෝජනා කරනු ඇත.
3. ඔබගේ උණ්ඩුක පුච්ඡය කැඩී ඇත්නම්, ඔබ ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. ඔබ ප්රතිජීවක සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් සම්පූර්ණ නොකළහොත් ඒවා ගැනීම නතර නොකරන්න.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු කැපුම් සත්කාර පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ:

1. ඔබ තවමත් කැපුම මත ටේප් කෑලි ඉතිරිව ඇත්නම්, ඒවා තනිවම වැටෙන තුරු ඒවා එලෙසම තබන්න.
2. ඔබ විවෘත ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වී ඇත්නම්, ඔබේ කැපුමේ ප්‍රධාන කොටස් තිබිය හැකි අතර, එය වෛද්‍යවරයා විසින් දින 7 සිට 10 දක්වා කාලය තුළ ඉවත් කරනු ඇත.
3. උණුසුම් ජලය සමග ප්රදේශය සෝදා ගැනීමට ඔබට අවසර දිය හැකිය. නමුත් එම ප්‍රදේශය සේදිය යුත්තේ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කිරීමෙන් පසුවයි.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔබට වෙනත් ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදුවුවහොත් වෛද්‍යවරයකු හෝ හෙදියක් හමුවීමට වග බලා ගන්න. පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම සත්කාර ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි පියවර හෝ ඇපෙන්ඩෙක්ටෝමි සංකූලතා සම්බන්ධ වෙනත් ඕනෑම විමසීමක් සඳහා, ඔබට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඔබගේ සියලු සැකයන් සහ කරදර විසඳා ගත හැකිය.