Cysts සහ fibroids ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීමට නිවෙස් පිළියම්!

බොහෝ කාන්තාවන්ට දරු ප්‍රසූතියේ අවධියේදී ගෙඩි සහ ෆයිබ්‍රොයිඩ් වර්ධනය වේ. ෆයිබ්‍රොයිඩ් ගැහැණු ප්‍රජනක පදධතියේ වර්ධනය වීමට නැඹුරු වන අතර ගර්භාෂ මයෝමා හෝ ෆයිබ්‍රෝමා ලෙස හැඳින්වේ. ඒවා සිනිඳු මාංශ පේශි සෛල සහ තන්තුමය සම්බන්ධක පටක ඇති තද සහ සංයුක්ත පිළිකා වේ. අනෙක් අතට, Cysts යනු ඩිම්බ කෝෂ ඇතුළත හෝ පිටත වර්ධනය වන තරලවලින් පිරුණු මලු වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, cysts සහ fibroids නිරෝගී සහ පිළිකා නොවන ස්වභාවයක් ගනී.

ෆයිබ්‍රොයිඩ් ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න:

• දෙහි යුෂ

ලෙමන් වලින් ලබාගත් යුෂ වල සිට්‍රික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය විශිෂ්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර ගර්භාෂ ගෙඩියකට එරෙහිව කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි. ලෙමන් යුෂ තේ හැඳි දෙකක් සහ ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක ගෙන එය වතුර වීදුරුවකට මිශ්ර කරන්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා මෙය නිතිපතා පානය කරන්න.

• සුදුළුනු

කාන්තා හෝමෝන සමතුලිත කිරීම සඳහා ඵලදායී වන විටමින් C සහ B6 පොහොසත් වේ. එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය ෆයිබ්‍රොයිඩ් සුව කරන අතර තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වයි. සුදුළූණු ශ්‍රෝණි කුහරය සහ ගර්භාෂ සහ ඩිම්බකෝෂ පටක වලින් කැටබොලික් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, එමඟින් ෆයිබ්‍රොයිඩ් වර්ධනය ආපසු හැරේ. සුදුළූනු කරාබුනැටි නිතිපතා හපන්න සහ ඔබේ ආහාරයට ටිකක් එකතු කරන්න.

• ඉඟුරු

අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කිරීමෙන් ඉඟුරු ශරීරයට හෝමෝන සමතුලිතතාවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එස්ටජන් අතිරික්ත සැපයුම නතර කර ඇති අතර, තන්තු වර්ධනය පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ඔබට ගාන ලද නැවුම් ඉඟුරු පරිභෝජනය කළ හැකිය හෝ ඉඟුරු කැප්සියුලයක් ගත හැකිය.

• කහ

රෝග රැසකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගුණදායක වන අතර ෆයිබ්‍රොයිඩ් ඉන් එකකි. ඔබට අමු කහ කන්න හෝ කහ කරල් ගන්න පුළුවන්. ඔබට ඔබේ ආහාරයට කහ එකතු කළ හැකිය. සාස්පාන් එකකට වතුර පුරවා එයට කහ කුඩු ස්වල්පයක් දමා මිශ්‍රණය විනාඩි 15ක් තම්බා ගන්න. මිශ්රණය සිසිල් වූ පසු, එය පානය කරන්න.

• පැටියෝ

ඩිම්බ කෝෂ වල ඇති ගෙඩිවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ඵලදායී ක්‍රමයකි. මී පැණි මේස හැන්දක් සහ පරාග මේස හැන්දක් වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කරන්න. එයට කෝමාරිකා යුෂ එකතු කර පානය කරන්න.

• බීට්රූට්

එහි බීටාසියානින් නම් සංයෝගයක් අඩංගු වන අතර එය අක්මාව ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බීට්රූට් වල ක්ෂාරීය ස්වභාවය ද පද්ධතියේ ආම්ලිකතාවය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඩිම්බ කෝෂ වල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කෝමාරිකා ජෙල් සහ බ්ලැක්ස්ට්‍රැප් මොලැසස් මේස හැන්දක් සමඟ නැවුම් බීට්රූට් යුෂ මිශ්‍රණයක් පිළියෙළ කරන්න. ෆයිබ්‍රොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ අඩු වන තුරු මෙම මිශ්‍රණය දිගටම පානය කරන්න.

• ඔලිව් තෙල්

එය ඔක්සිජන් අවහිර කරයි, එමගින් ෆයිබ්රොයිඩ් වර්ධනය වීම වළක්වයි. එස්ටජන් මට්ටම අපේක්ෂිත පරාසය තුළ ඇති විට, ෆයිබ්‍රොයිඩ් අවදානමක් නොමැත. ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක් ගෙන ඒවා වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කර හිස් බඩක් මත උදේට පානය කරන්න.

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

එය cysts සහ fibroids සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැදි දෙකක් ගෙන වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කරන්න. ඔබට එයට ෙබ්කිං සෝඩා මේස හැන්දක් ද එකතු කළ හැකිය. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා මෙම විසඳුම නිතිපතා බොන්න.  

• මාළු

මාළු වල ඇති ඔමේගා-3 මේද අම්ලය ෆයිබ්‍රොයිඩ් හැකිලීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. ගර්භාෂ ෆයිබ්‍රොයිඩ් ඉවත් කිරීම සඳහා ටූනා, සැමන්, හුරුල්ලන් සහ සාඩින් වැනි සීතල වතුර මාළු තෝරන්න.

• එඬරු තෙල්

මෙම තෙල් cysts සහ fibroids සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික පිළියමක් වේ. ශරීරයෙන් අතිරික්ත පටක සහ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට අමතරව, එය රුධිර සංසරණ සහ වසා පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර එය ගෙඩි අඩු කිරීමට සහ විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ. එඬරු තෙල් ටිකක් රත් කර භාජනයකට දමන්න. පිරිසිදු වොෂ් රෙද්දක් තෙල්වල පොඟවා, රෙදි පටලවා උදර ප්‍රදේශය මත තබන්න. රෙදි ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ආවරණය කර පැරණි තුවායක් මත තබන්න. දැන් එය මත උණු වතුර බෝතලයක් තබා පැය භාගයක් ඉන්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, සතියකට රාත්‍රී තුනක් සඳහා ක්‍රියාවලිය නැවත නැවතත් මාස තුනක් සඳහා මෙම පිළිවෙත දිගටම කරගෙන යන්න.

ගෙදර පිළියම් cysts සහ fibroids ඉතා බරපතල නොවන විට ඉතා හොඳයි, නමුත් වේදනාව අත හැර ගියහොත්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ. තනතුරකට පත්කිරීමේ Apollo Spectra Hospitals හි විශේෂඥයින් සමඟ සියලු කරුණු නිවැරදිව ලබා ගැනීමට සහ ඉදිරි මාර්ගය පිළිබඳව දැනුවත් තේරීමක් කරන්න.