කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව, ලුම්බිම් (පිටුපස) වේදනාව ලෙසද හැඳින්වේ, එය කොඳු ඇට පෙළ, මාංශ පේශි, සන්ධි, රුධිර නාල, කණ්ඩරාවන්, බන්ධන සහ ස්නායු මූලයන් හෝ කශේරුකා සහ බෙල්ල අතර තැටි වල පොදු ආබාධයකි.

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව මෘදු, දරුණු, කෙටිකාලීන හෝ නිදන්ගත විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව යටින් පවතින බරපතල සෞඛ්ය සංකූලතා වල මුල් සංඥාවක් විය හැක. එබැවින්, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පිළිබඳ සෑම අවස්ථාවකම පාහේ වහාම වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වේ.

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවට ප්‍රධාන හේතු මොනවාද?

කායික කම්පන සහ බොහෝ රෝග සහ රෝගී තත්වයන් නිසා කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති විය හැක. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති විය හැකි සමහර හේතු ඇතුළත් වේ

• මාංශ පේශි ආතතිය සහ උළුක්කුව: කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා වඩාත් පොදු හේතු මේවාය. පුනරාවර්තන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෝ දිගු වේලාවක් නැමී සිටීම කොඳු ඇට පෙළට පීඩනයක් ඇති කර කොන්දේ වේදනාවට හේතු විය හැක.

• ඔස්ටියෝපොරෝසිස්: එය අස්ථි දුර්වල හා බිඳෙනසුලු බවට පත් කරන අස්ථි රෝගයකි. මෙය වේදනාව, තද ගතිය, දැවිල්ල සහ අස්ථි බිඳීම් ඇති විය හැක.

• ආතරයිටිස්: එය සන්ධිවලට බලපාන පිරිහෙන රෝගයකි. වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇත.

• ශාරීරික තුවාල: මාර්ග අනතුරු, ක්‍රීඩා තුවාල හෝ වෙනත් ප්‍රචණ්ඩකාරී හමුවීම් වැනි ශාරීරික තුවාල කොඳු ඇට පෙළේ සංවේදී ස්නායු වලට හානි කළ හැකිය. සමහර විට මෙම ආකාරයේ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල නිදන්ගත හෝ මාරාන්තික සංකූලතා ඇති විය හැකි අතර වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

• පිළිකා: සමහර දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකාවක් පෙන්නුම් කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකා සඳහා ඖෂධ, ශල්‍යකර්ම සහ විකිරණ ප්‍රතිකාර ඇතුළු බොහෝ ප්‍රතිකාර විකල්ප තිබේ.

• Cauda Equina සහලක්ෂණය: මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් අක්‍රිය වීම හෝ සම්පීඩනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වෛද්‍ය තත්වයකි. මේ නිසා සුෂුම්නාව ආශ්‍රිතව වේදනාවක් ද ඇති විය හැක.

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත්තේ කවුද?

ඕනෑම කෙනෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති විය හැක, නමුත් යම් යම් තත්වයන් සහ ජීවන රටාවන් ඇති පුද්ගලයින්ට වේදනාව වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. හේතු ඇතුළත් වේ

• දුර්වල තත්ත්වයක්

• නිසරු ජීවන රටාව

• තරබාරු බව

• කැඩීම්

• දිගු වාඩි වීම

• හර්නියා හෝ ලිස්සා ගිය කොඳු ඇට පෙළ

• වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි

• ජාන විද‍්‍යාව

• දිගු කාලයක් සඳහා අධික බර ඉසිලීම

• ස්වයං විවේකය

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවේ විවිධ වර්ග මොනවාද?

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවේ කාලසීමාව හා තීව්රතාවය මත පදනම්ව, එය වර්ගීකරණය කර ඇත

• උග්ර (කෙටි කාලීන) කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: උග්‍ර කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව දින කිහිපයක් සිට සති කිහිපයක් දක්වා පවතින අතර කිසිදු සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයකින් තොරව එය විසඳයි.

• නිදන්ගත කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: නිදන්ගත කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සති දහයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතින වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම වර්ගයේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව කෙනෙකුගේ ජීවිතයට දැඩි ලෙස බලපෑ හැකි අතර සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා ක්ෂණික ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති ස්ථානය මත පදනම්ව, එය වර්ගීකරණය කර ඇත

• ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: මෙම ආකාරයේ වේදනාව බෙල්ලේ සහ ගෙල වටා දැනේ.

• උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: මෙම ආකාරයේ වේදනාව ඉළ ඇටයේ ප්රදේශ වල දැනේ.

• ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: මෙම ආකාරයේ වේදනාව පහළ පිටුපසට දැනේ.

• සක්‍රම් සහ කොක්සික්ස් වේදනාව: මෙම ආකාරයේ වේදනාව දැනෙන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ පතුලේ ය.

වෛද්‍ය අවධානය අවශ්‍ය විය හැකි ලකුණු මොනවාද?

සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, උණ, වමනය හෝ කකුල් වල දුර්වලතාවය සමඟ ඇති වන කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව යටින් පවතින රෝගී තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.

ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය බව අඟවන අනෙකුත් සංඥා පහත පරිදි වේ.

• කොඳු ඇට පෙළේ තද ගතිය හෝ සීමා සහිත චලනය

• පිටුපසින් විකිරණ හෝ දැවෙන සංවේදනය

• අනවශ්ය බර අඩු වීම

• බඩවැල් චලනය වෙනස් කිරීම

• විශේෂිත ස්ථානයක හිරිවැටීම

• මාංශ පේශි කැක්කුම

• ඉරියව් ගැටළු

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

පහත පරීක්ෂණ වලින් එකක් හෝ කිහිපයක් උපකාර විය හැක රෝග විනිශ්චය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවට මූලික හේතුව:

• එක්ස් කිරණ: X-ray ඡායාරූප මගින් කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීම්, ස්නායු ගැටළු, පෙළගැස්වීමේ සංකූලතා සහ ව්‍යුහාත්මක විකෘතිතා සොයා ගැනීමට වෛද්‍යවරුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

• රුධිර පරීක්ෂණ: රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ආසාදන සහ යටින් පවතින අඩුපාඩු හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

• CT ස්කෑන්: CT ස්කෑන් පරීක්ෂණ මගින් කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශී, තැටි, බන්ධන, ස්නායු සහ රුධිර නාල වල ගැටළු අනාවරණය කර ගත හැකිය.

• විද්‍යුත් විච්ඡේදනය (EMG): EMG පරීක්ෂණයක් මගින් ස්නායු මගින් නිපදවන විද්‍යුත් ආවේගයන් මනිනු ලබයි. අසාමාන්‍ය විද්‍යුත් ආවේගයන් මගින් ස්නායු සම්පීඩනය පෙන්නුම් කළ හැකිය, එය කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් (කොඳු ඇට පෙළ පටු වීම) හෝ හර්නියා තැටියක් (පිපිරී ගිය හෝ ලිස්සා ගිය තැටියක්) සමඟ සිදු විය හැක.

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවාද?

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවේ බරපතලකම සහ මූල හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රතිකාරයේ ස්වභාවය නියම කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා සමහර සම්මත ප්රතිකාර විකල්ප ඇතුළත් වේ

ශල්‍ය නොවන විකල්ප

• බෙහෙත්: කවුන්ටරයේ බෙහෙත් වැනි වේදනාව ඉබුප්‍රොෆෙන් හෝ නැප්‍රොක්සන් වැනි සහන සහ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ මගින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය.

• භෞතික චිකිත්සාව: දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම, නම්‍යශීලී පුහුණුව, හරය ශක්තිමත් කිරීම සහ ඉරියව්ව නැවත පුහුණු කිරීම වැනි භෞත චිකිත්සාව මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ශල්ය සහ මැදිහත්වීමේ විකල්ප

ශල්‍යකර්ම සාමාන්‍යයෙන් වෙන් කර ඇත්තේ ශල්‍ය නොවන ඖෂධ සහ භෞතචිකිත්සාවට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ දැඩි ව්‍යුහාත්මක අසාමාන්‍යතා ඇති රෝගීන් සඳහා ය.

දරුණු කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත ගැටළු සඳහා ජනප්‍රිය ශල්‍යකර්ම විකල්ප කිහිපයක් ඇතුළත් වේ

• කොඳු ඇට පෙළේ විලයනය: මෙය කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල ව්‍යුහාත්මක විකෘතිතා නිවැරදි කරන විකලාංග ශල්‍ය තාක්‍ෂණයකි.

• ලැමිනෙක්ටෝමි: මෙය කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය සහ පටු වීම ඉවත් කරන ශල්‍ය තාක්‍ෂණයකි.

• Diskectomy: මෙය හර්නියා තැටියක හානියට පත් කොටස ඉවත් කරන ක්රියා පටිපාටියකි.

• තැටි ආදේශනය: මෙම තැටියේ රෝගී හෝ තුවාල වූ කොටස ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ.

• තැටි ආත්‍රොප්ලාස්ටි: මෙය දිරාපත් වූ කොඳු ඇට පෙළට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රතිස්ථාපන ක්‍රියාවලියකි.

කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

සුෂුම්නාවට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන බොහෝය. සමහර පොදු ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ

• නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු වේ

• කොඳු ඇට පෙළේ ඉරියව්ව සහ ක්‍රියාකාරී ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම

• වැඩිදියුණු කළ ජීවන තත්ත්වය

• අස්ථි බිඳීම් හෝ ස්නායු ආබාධ වැනි තවත් සංකූලතා වැලැක්වීම

කොඳු ඇට පෙළේ සැත්කමක ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

සියලුම ප්‍රධාන ශල්‍යකර්ම වලදී මෙන්ම, කොඳු ඇට පෙළේ සැත්කම් ද යම් යම් අවදානම් සහ සංකූලතා ඇති කරයි. මේවායින් සමහරක් ඇතුළත් වේ

• ස්නායු ආබාධ

• කොඳු ඇට පෙළේ සහ අවට රුධිර වාහිනී සහ මාංශ පේශි වලට හානි වීම

• නිර්වින්දන අවදානම

• ශල්යකර්මයේදී ලේ ගැලීම හෝ රුධිරය අහිමි වීම

• ප්රතිකාර කළ ස්ථානයේ හිරිවැටීම හෝ සංවේදීතාව නැති වීම

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා නිශ්චිත ක්රම නොමැත. කෙසේ වෙතත්, එහි සිදුවීම අඩු කිරීමට උපකාර වන ඇතැම් පියවරයන් සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් තිබේ. කෙනෙකුට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් වේ

• බර ඉසිලීමෙන් වළකින්න

• රුධිර පීඩනය සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය පරීක්ෂා කරන්න

• නිසි ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගන්න

• උදාසීන ජීවන රටාව අත්හරින්න

• දිගු කිරීම සහ යෝග පුහුණු වන්න

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා නිවෙස් පිළියම් මොනවාද?

යටි කොන්දේ කැක්කුම සහ අපහසුතාවයන් අවම කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා වඩාත් ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• තෙල් සම්බාහනය: මෙය බලපෑමට ලක් වූ කලාපයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, සුවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

• සීතල සහ තාප ප්‍රතිකාර: බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත සීතල සහ තාප ඇසුරුම් තැබීම මගින් දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය.

• කටු චිකිත්සාව: මෙය ආතතිය හෝ වේදනාකාරී මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සහ ගිනි අවුලුවන සුව කිරීමේ ප්‍රතිචාර වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

නිගමනය

සුෂුම්නාව සංවේදී අස්ථි, රුධිර වාහිනී සහ ශරීරයේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියෙන් සමන්විත වේ. එබැවින්, ඕනෑම කොඳු ඇට පෙළේ තුවාලයක් ස්නායු හා මාංශ පේශිවලට බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මේ නිසා, මුල් පිටුපස වේදනාව රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම සැමවිටම හොඳම වේ.

නවීන රෝග විනිශ්චය මෙවලම් සහ ප්‍රතිකාර විකල්පයන්ට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත බොහෝ රෝග කලින් අවධියේදී ප්‍රතිකාර කර වළක්වා ගත හැකිය.

ආචාර්ය Utkarsh Prabhakar Pawar

MBBS, MS, DNB...

අත්දැකීමක්	:	අවුරුදු 5 ක්
විශේෂත්වය	:	විකලාංග හා කම්පනය
ස්ථානය	:	මුම්බායි-චෙම්බූර්
වේලාව	:	සඳු - සෙනසුරාදා : සවස 1:00 සිට 3:00 දක්වා

පැතිකඩ නරඹන්න

ආචාර්ය කයිලාෂ් කෝතාරි

MD,MBBS,FIAPM...

අත්දැකීමක්	:	23 වසර
විශේෂත්වය	:	විකලාංග හා කම්පනය
ස්ථානය	:	මුම්බායි-චෙම්බූර්
වේලාව	:	සඳු - සෙනසුරාදා : සවස 3:00 සිට 8:00 දක්වා

පැතිකඩ නරඹන්න

ආචාර්ය ඕම් පර්ශුරාම් පටිල්

MBBS, MS – Orthopaedics, FCPS (Ortho), Fellowship in Spine...

අත්දැකීමක්	:	21 වසර
විශේෂත්වය	:	විකලාංග හා කම්පනය
ස්ථානය	:	මුම්බායි-චෙම්බූර්
වේලාව	:	සඳු - සිකු : සවස 2:00 සිට 5:00 දක්වා

පැතිකඩ නරඹන්න

ආචාර්ය රන්ජන් බර්න්වාල්

MS - විකලාංග...

අත්දැකීමක්	:	අවුරුදු 10 ක්
විශේෂත්වය	:	විකලාංග හා කම්පනය
ස්ථානය	:	මුම්බායි-චෙම්බූර්
වේලාව	:	සඳු - සෙනසුරාදා: 11:00 AM සිට 12:00 PM සහ 6:00 PM සිට 7:00 PM

පැතිකඩ නරඹන්න

 

ආචාර්ය සුදාකර් විලියම්ස්

MBBS, D. Ortho, Dip. Ortho, M.Ch...

අත්දැකීමක්	:	අවුරුදු 34 ක්
විශේෂත්වය	:	විකලාංග හා කම්පනය
ස්ථානය	:	චෙන්නායි-එම්ආර්සී නගර්
වේලාව	:	අඟහරුවාදා සහ බ්‍රහස්පතින්දා : 9:00 AM සිට 10:00 PM දක්වා

පැතිකඩ නරඹන්න