ක්රීඩා වෛද්ය දළ විශ්ලේෂණය

ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව ගැන ඔබ ඇසූ විට, එය වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ක්‍රීඩා පිටියේ, බයිසිකල් මාර්ගවල හෝ ස්කී බෑවුම්වල දුක් විඳින සංකීර්ණ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කරන දෙයක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථයේ දී, එය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නොවන හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, වැඩිහිටි හෝ තරුණ පුද්ගලයන් විය හැකි විවිධ පරාසයක රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර ලබා දීමට අදහස් කරන අන්තර් විනය වෛද්‍ය විශේෂත්වයකි.

ගණන් කළ නොහැකි තරම් ක්රීඩා ආශ්රිත තුවාල වසරින් වසර සිදුවෙමින් පවතී. ඔබ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම් එවැනි තුවාලයක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත. ක්‍රීඩා තුවාල සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ සන්ධි සහ මාංශ පේශි කම්පනය වීම හේතුවෙනි. වාසනාවකට මෙන්, මෙම තුවාල බොහොමයක් වළක්වා ගත හැකිය. ඒ සඳහා නිසි සමීකරණය සහ පුහුණුව, ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳීම සහ සුදුසු උපකරණ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විශේෂඥයින්ට සාමාන්‍ය ක්‍රීඩා ආශ්‍රිත තුවාල හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ වැළැක්වීමට උපකාර කළ හැකිය.

ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව උරහිස්, දණහිස සහ අනෙකුත් සන්ධිවල මාංශ පේශි ආබාධ සඳහා සපයයි. විනය එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වීමට හේතුව මෙම තුවාල විවිධ ජනගහනයකට සිදු වන අතර එහි ස්වභාවය නිසා සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුට අමතරව, ඔබට කායික වෛද්‍යවරයෙකු, වෛද්‍යවරයෙකු, ළමා රෝග විශේෂඥයෙකු හෝ අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට සිදු විය හැක.

සෑම රෝගියකුටම ප්‍රතිකාර කිරීමේ අරමුණ එක හා සමානයි. ඒ සියල්ල රෝගියෙකු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා තත්වය හෝ තුවාලය ආමන්ත්‍රණය කිරීමයි. එසේම, හැකි නම්, රෝගියාට තුවාල වීමට පෙර යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ක්‍රියාකාරකම් පරාසයට ආපසු යා හැකි විය යුතුය. ඒ සියල්ල සිදු කරනුයේ පුද්ගලයන්ට හැකි තාක් කල් ක්‍රියාශීලීව සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.

Sports medicine යනු කුමක්ද?

ක්‍රීඩා සහ ව්‍යායාම වෛද්‍ය විද්‍යාව (SEM) ලෙසද හැඳින්වේ, එය මූලික වශයෙන් ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන වෛද්‍ය අංශයකි. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව ව්‍යායාම සහ ක්‍රීඩා ආශ්‍රිත තුවාල වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සහ හැකි උපරිම ශාරීරික කාර්යක්ෂමතාව ලබා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් සැලකිලිමත් වේ. මෙම වෛද්‍ය අංශයේ අරමුණ වන්නේ පුද්ගලයන්ට කාර්යක්ෂමව සහ ආරක්ෂිතව ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට උපකාර කිරීම වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට අවශ්‍ය ආකාරයට පුහුණු කළ හැකිය.

ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, සාමාන්‍ය වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය ව්‍යායාම කායික විද්‍යාව, ක්‍රීඩා විද්‍යාව, ක්‍රීඩා පෝෂණය, ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාව, ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ විකලාංග වෛද්‍ය විද්‍යාව යන මූලධර්ම කිහිපයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

ක්‍රීඩා වෛද්‍ය කණ්ඩායමකට වෛද්‍යවරුන්, මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්, ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්, ක්‍රීඩා මනෝවිද්‍යාඥයින්, පෝෂණවේදීන්, පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්, භෞත චිකිත්සකයින් සහ පුහුණුකරුවන් වැනි වෛද්‍ය නොවන සහ වෛද්‍ය විශේෂඥයන් ඇතුළත් විය හැකිය.

ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයින් උළුක්කු, අස්ථි බිඳීම්, අවතැන්වීම් සහ වික්‍රියා වැනි උග්‍ර කම්පන වැනි විවිධ ශාරීරික තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරයි. ටෙන්ඩොනිටිස්, ඕවර් ට්‍රේනිං සින්ඩ්‍රෝමය සහ පිරිහෙන රෝග වැනි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හේතුවෙන් නිදන්ගත තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට ද ඔවුන් සම්බන්ධ වේ.

මෙම වෛද්‍ය අංශය පිළිබඳ සිත්ගන්නා කරුණක් නම්, එහි විශේෂත්වය ලෙස පරිණාමය වූයේ වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයින්ගේ විශේෂ ඉල්ලීම් නිසා ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සිදුවන තුවාල මලල ක්‍රීඩකයෙකු නොවන ක්‍රීඩකයෙකුට සිදුවිය හැකි තුවාල වලට වඩා බොහෝ වෙනස් නොවේ. ඔවුන්ගේ සුවවීමේ හැකියාවේ පවා වෙනසක් නැත. වෙනසක් තිබේ නම්, එය ක්‍රීඩකයෙකු වෛද්‍යමය වශයෙන් ආරක්ෂිතව ක්‍රියාකාරකම් වලට නැවත පැමිණීමට වඩා ශක්තිමත් සහ අධිෂ්ඨානශීලී වීමට ඉඩ ඇත. හැකි ඉක්මනින් නැවත ක්‍රීඩා කිරීමට සම්බන්ධ මූල්‍ය අංශයක් ද ඇත. කෙසේ වෙතත්, නිසි පුනරුත්ථාපනය සහ ප්රමාණවත් සුවය අතිශයින්ම වැදගත් බව වෘත්තීය මලල ක්රීඩකයෙකු තේරුම් ගනී. කෙසේ වෙතත්, ආධුනික ක්‍රීඩකයෙකුට ඉක්මනින් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට තල්ලු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

වසර ගණනාවක් පුරා, ක්‍රීඩා වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ඇත. මෙම දියුණුවෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය. දණහිස් තුවාල සඳහා ආත්‍රොස්කොපික් ශිල්පීය ක්‍රම පැමිණීම එවැනි දියුණුවක් සඳහා උදාහරණයකි. මෙම තාක්ෂණය සමඟින්, වඩාත් ආක්‍රමණශීලී ශල්‍යකර්මයක් වෙනුවට කුඩා කැපුම්, කුඩා උපකරණ සහ ෆයිබර් ඔප්ටික් සංයෝගයකින් ඉරා දැමූ ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන ශල්‍යකර්මයක් සිදු කළ හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, කලාපීය සහ දේශීය නිර්වින්දනය භාවිතා කළ හැකි අතර එකම දින සැත්කම් ද ඇත.

ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාවේ පසු රැකවරණය

ගැටලුව හෝ තුවාලය ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් පසු, වෛද්‍යවරයා සහ රෝගියාගේ මූලික සැලකිල්ල වන්නේ තුවාලය නැවත සිදුවීම වැළැක්වීමයි. සමහර අවස්ථාවලදී ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය. සමහර විට, ධාවන පෘෂ්ඨය වෙනස් කිරීම හෝ විවිධ සපත්තු භාවිතා කිරීම වැනි නිහතමානී වෙනසක් මෙයට ඇතුළත් වේ. විශේෂිත විනෝදාස්වාද ක්‍රියාකාරකම් ඉවත් කිරීම හෝ සීමා කිරීම වැනි වෙනස් වීම පුළුල් විය හැක.

සමහර පුද්ගලයන්ට යම් මානසික ගැලපීමක් මෙන්ම ශාරීරික වෙනසක්ද අවශ්‍ය විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු පැනීමෙන් හෝ දිවීමෙන් ආතතිය සමනය කරන්නේ නම්, ඔහු/ඇය ක්‍රියාකාරකම් අත්හැරීමට අකමැති විය හැකිය. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය පුහුණුව ඇති වෛද්‍යවරුන්ට සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමේ අත්දැකීම් තිබේ. තුවාලයක් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරන අතරම ආරක්ෂිත සහ එම ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන විකල්ප මලල ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ට විශේෂඥ දැනුම ඇත.

සායනික සත්කාර සැපයීමට අමතරව, බොහෝ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට වෘත්තීය මට්ටමින් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ පුහුණුකරුවන්ට වැදගත් තොරතුරු සැපයීම වැනි අධ්‍යාපනික ක්‍රියාකාරකම්වලට ද සම්බන්ධ වේ. කණ්ඩායමකට ඇති විය හැකි අදාළ උත්සුකයන්ද ඔවුන් විසඳා ගත හැක.