UTI (මුත්‍රා ආසාදන) යනු කුමක්ද සහ එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් මුත්‍රා කරන විට දැවෙන සංවේදනය අත්විඳ ඇත. අපිරිසිදු නානකාමර කුටියකින් අප සම්බන්ධ කර ගත හැකි බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නිසා මෙය සිදු වේ. බැක්ටීරියා අපගේ ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ සිට මුත්රා මාර්ගයට ද ගමන් කළ හැකිය. ආසාදනවල බරපතලකම අනුව ප්රතිකාර කළ හැකිය; කෙසේ වෙතත්, උපරිම වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම සුදුසුය.

මුත්‍රා මාර්ගයේ ආසාදනයක් රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම රෝග ලක්ෂණ රහිත විය හැක. පොදු රෝග ලක්ෂණ සමහරක් නම්:

1. මුත්රා කිරීම සඳහා නොනවතින ආශාව
2. මුත්රා කිරීමේදී කෝපයක්
3. ස්ථීර නමුත් කුඩා මුත්රා ප්රමාණය
4. වලාකුළු සහ වර්ණ සහිත මුත්රා
5. මුත්රා වල දැඩි සුවඳ
6. ශ්රෝණිය තුළ අපහසුතාව

ප්රධාන හේතුව මුත්‍රා ආසාදන යනු මුත්‍රා මාර්ගය හරහා මුත්‍රා මාර්ගයට බැක්ටීරියා විනිවිද යාම සහ මුත්‍රාශයේ ගුණ කිරීම ය. මුත්‍රා මාර්ගය පෙළගස්වා ඇත්තේ එවැනි බැක්ටීරියා තුරන් කළ හැකි ආකාරයටය, නමුත් සමහර විට පත්‍රිකාව එහි ක්‍රියාකාරිත්වය අසාර්ථක වන අතර බැක්ටීරියා ඔවුන්ගේ මාර්ගය සොයා ගනී. මෙම ආසාදන පුළුල් ලෙස වර්ග දෙකකට බෙදිය හැකිය:

1. සිස්ටිටිස් - මුත්රාශයේ වර්ධනය වන ආසාදනය cystitis ලෙස හැඳින්වේ. එය බොහෝ දුරට E.Coli මගින් ප්‍රේරණය වේ.
2. Urethritis - මුත්‍රාශයේ ඇති වන ආසාදනය මුත්‍රාශය ලෙස හැඳින්වේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා මුත්රා මාර්ගයට ගමන් කරන විට එය පවතී.

පිරිමින්ට සාපේක්ෂව කාන්තාවන්ට මුත්‍රා මාර්ගය කෙටි වේ; එබැවින් UTI වලට වැඩි ප්‍රවණතාවයක් ඇත. ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් ද UTI පැතිරීමට සම්බන්ධ වේ; එබැවින් වැළැක්වීමේ පියවර සෑම විටම අනුගමනය කළ යුතුය. ආර්තවහරණයෙන් පසු, ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම අඩු වීම නිසා කාන්තාවක් UTI ආසාදනය වීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි කරයි. උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කරන ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී කාන්තාවන් තමන් අනුගමනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ක්‍රමය තෝරාගැනීමේදීද ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද ඇතැම් උපත් පාලන ක්‍රම මගින් කාන්තාවක් ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. UTI ද ඇතුළුව විවිධ සංකූලතා ඇති කළ හැක;

1. පුනරාවර්තන ආසාදනය
2. උග්ර හෝ නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම
3. ගර්භනී කාන්තාවන්ට නොමේරූ ළදරුවන් ඇති විය හැක

UTI වලංගු කිරීමට උපකාර වන විවිධ වෛද්ය මැදිහත්වීම් තිබේ. මේවායින් සමහරක් ඇතුළත් වේ:

1. මුත්රා සාම්පල විශ්ලේෂණය
2. ආසාදනයට හේතු වූ බැක්ටීරියා වර්ගය තේරුම් ගැනීමට මුත්රා සංස්කෘතිය
3. CT ස්කෑන් හෝ එම්ආර්අයි මගින් නිදන්ගත ආසාදනවල මූල හේතුව පරීක්ෂා කරන්න
4. පුනරාවර්තන UTI සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා Cystoscopy

UTI සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ ප්‍රතිජීවක ඖෂධ නිර්දේශ කිරීමෙනි. ප්‍රතිජීවක වර්ගය සෞඛ්‍ය තත්වය සහ රෝග විනිශ්චය කරන ලද බැක්ටීරියා වර්ගය මත රඳා පවතී. සරල ආසාදන සඳහා, මාත්රාව දින දෙක තුනක් පමණක් විය හැක. නිරන්තර ආසාදන සඳහා, ප්‍රතිජීවක ඖෂධ මාස ගණනක් නියම කළ හැකි නමුත් දරුණු ආසාදනයකදී, ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට ආසාදනය සුව කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සැත්කම් හෝ සැහැල්ලු කැපීම් සහ ජලාපවහන ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළත් විය හැකිය. ඇතැම් ආසාදන සඳහා ජීවිත කාලය පුරාම වැළැක්වීමේ පියවරයන් අනුගමනය කළ යුතුය.

නිරන්තර හා දරුණු UTIs වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් ඇති කළ හැකිය; කෙසේ වෙතත්, ජීවන රටාවේ යම් යම් වෙනස්කම් වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුත්රා තනුක කර බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බැවින් ජලය ඕනෑ තරම් පරිභෝජනය කිරීම සුදුසුය. කැෆේන්, ඇල්කොහොල් සහ පැඟිරි යුෂ මුත්‍රාශයේ කෝපයක් ඇති කළ හැකි බැවින් ඒවා වළක්වා ගත යුතුය. ඕනෑම පීඩනයක් හෝ අසහනය අඩු කිරීම සඳහා උදරය මත තාපන පෑඩ් යෙදිය හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ක්රැන්බෙරි යුෂ පරිභෝජනය UTI ඇතිවීම අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත; කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. බොහෝ අවස්ථාවලදී හොඳ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කළද, පුද්ගලයෙකු රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධ ලබා ගන්නා විට එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. UTI රෝගයෙන් පෙළෙන හෝ අවදානමට ලක්වන පුද්ගලයෙකුට පහත ඉඟි උපකාර විය හැක:

1. ඔබට මුත්‍රා කිරීමට අවශ්‍ය වන පරිදි නිතර මුත්‍රා කරන්න
2. ජලය ඕනෑ තරම් පරිභෝජනය කරන්න
3. මුත්‍රා කිරීමෙන් පසු ඔබ ඉදිරියෙන් පිටුපසට පිසදැමීමට වග බලා ගන්න
4. ඔබේ සාමාන්‍ය නාන ස්නාන වෙනුවට ආදේශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න
5. ස්නානය කිරීමේදී සුවඳැති නිෂ්පාදනවලින් වළකින්න, මන්ද ඒවා කෝපයක් ඇති කරයි
6. සංසර්ගයෙන් පසු මුත්‍රා කරන්න, ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැක්ටීරියා වළක්වා ගන්න
7. ප්රාචීර හෝ ලිහිසි නොකළ කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න
8. ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයට අලංකාරයක් ලබා දෙන්න. පහළ කොටස සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ තදින් සවි කර ඇති ජීන්ස් සහ නයිලෝන් යට ඇඳුම් කපු සහ ලිහිල් ඇඟලුම් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න
9. පොදු වැසිකිළි භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න
10. ආසාදන වළක්වා ගැනීම සඳහා සෑම විටම වැසිකිළි ආසන සනීපාරක්ෂක ඉසින රැගෙන යන්න.