ඇපලෝ වර්ණාවලි

Varicose Veins වලට ආයුබෝවන් කියන්න

ජනවාරි 25, 2024

Varicose Veins වලට ආයුබෝවන් කියන්න

Varicose නහර යනු අපගේ සමට යටින් පිහිටා ඇති ඇඹරුණු, ඉදිමීම, නිල් පැහැති ලණුවක් වැනි නහර වේ. මෙම තත්වය බොහෝ විට දුර්වල හෝ හානි වූ ශිරා බිත්ති සහ කපාට නිසා ඇතිවේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් කකුල් සහ පාදවල දිස්වන නමුත් ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වලද සෑදිය හැකිය. ඔවුන් පසු වන්නේ ශිරා තුළ රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, ගර්භනීභාවය, තරබාරුකම, මලබද්ධය සහ තවත් බොහෝ දේ නිසා ඇති විය හැකි අතර කපාට අක්රිය වීම නිසා ඇති විය හැක.

ශිරා තුළ ඇති ඒකපාර්ශ්වික කපාට, හදවත දෙසට රුධිරය ගලා යාමට විවෘත හා සමීප වේ. තවද මෙම කපාට හානි වූ විට හෝ දුර්වල වූ විට, රුධිරය පසුපසට ගලා යාමට බල කෙරෙයි. එවිට නහර විශාල වී ඇඹරී විරිකෝස් නහර සෑදිය හැක.

Varicose නහර වල රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ අය වරිකොස් නහර වල කිසිදු සලකුනක් හෝ රෝග ලක්ෂණයක් නොදකින අතර එය හුදෙක් රූපලාවන්‍ය ගැටළුවක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වරිකොස් නහර වල පොදු රෝග ලක්ෂණ සමහරක් ඇතුළත් වේ; රුධිර සංසරණ ගැටළු, කැසීම සංවේදනය සහ ශිරා වටා සම දුර්වර්ණ වීම, සහ දිගු වේලාවක් සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට වේදනාව නරක අතට හැරීම නිසා කකුල් වල කැක්කුම හෝ අපහසුතාවයක් ඇති වේ. තත්වය නරක අතට හැරෙන විට, ඔබට පහළ කකුල්වල දැවිල්ල, ස්පන්දනය සහ ඉදිමීම ද දැනිය හැකිය.

පහත දැක්වෙන පරිදි varicose veins වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැක

  • දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම / සිටගෙන සිටීම

ඔබ දිගු වේලාවක් වාඩි වී හෝ සිටගෙන, අක්‍රිය ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබට වරිකොස් නහර වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත.

  • අධික තරබාරුකම

අධික බර හෝ තරබාරුකම නිසා කකුල් නහර මත අමතර පීඩනයක් ඇති විය හැකි අතර මෙමගින් හදවතට නැවත රුධිරය පොම්ප කිරීම අපහසු වේ.

  • පවුලේ ඉතිහාසය

වරිකොස් නහර වලට පාරම්පරික කර්මාන්තශාලාවක් ඇති බවට ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේ. ඔබේ දෙමාපියන්ට හෝ ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට වේරිකෝස් නහර ඇත්නම්, ඔබට ඒවා වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩිය.

  • ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්රසූතිය

ගර්භණී සමයේදී හෝ දරු ප්‍රසූතියේදී, විශේෂයෙන් බහු උපත්වලදී වරිකොස් නහර බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙය සිදු වන්නේ ගර්භාෂය නැවත හදවතට රුධිරය ගෙන යන කකුල් නහර මත පීඩනය යෙදෙන විටය.

වරිකොස් නහර වැළැක්වීම

varicose veins සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය හැකි බවට සහතිකයක් නොමැති වුවද, ඔබට varicose veins වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරන ඇතැම් ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය කළ හැකිය. සහ මෙයට ඇතුළත් වේ;

  • නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම සහ ඔබේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම.
  • තන්තු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් දැවිල්ල අඩු කර ගැනීමටත්, නහර ශක්තිමත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.
  • අඩි උස සපත්තු පැළඳීමෙන් වළකින්න, එය ඔබේ පාදවලට අමතර පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර, එය වරිකොස් නහර වලටද දායක විය හැක.
  • දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් හෝ සිටගෙන සිටීමෙන් වළකින්න, නිතිපතා ඉරියව්ව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

Apollo Spectra හි ප්රතිකාර

විවිධ සම්පීඩන ප්‍රතිකාර ක්‍රම සිදුකිරීමේ සිට ලේසර් සැත්කම්, එන්ඩොස්කොපික් නහර සැත්කම් වැනි ශල්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා දීම දක්වා, ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා හි අපි ඔබට වරිකොස් නහර ඉවත් කර ගැනීමට උදවු කිරීමට හොඳම සත්කාර ලබා දීමට සහතික වෙමු.

වරිකොස් නහර වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි දේ මොනවාද?

  1. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම / සිටගෙන සිටීම
  2. අධික තරබාරුකම
  3. පවුලේ ඉතිහාසය
  4. ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්රසූතිය

අපි කොහොමද varicose veins අවදානම අඩු කරන්නේ

  1. ව්යායාම
  2. බර කළමනාකරණය කරන්න
  3. සුදුසු පාවහන් තෝරන්න
  4. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් හෝ සිටගෙන සිටීමෙන් වළකින්න

හමුවීමක් book

පත්පොත පත් කිරීම