ඇපලෝ වර්ණාවලි

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය

Dieting Demystified: වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම සැලැස්ම සොයා ගැනීම

දෙසැම්බර් 28, 2023
Dieting Demystified: වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම සැලැස්ම සොයා ගැනීම

වර්තමාන ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝකයේ, සෑම කෙනෙකුම ඵලදායී ඩයි එකක් සොයමින් සිටිති...

අයවැයකට ගැලපෙන්න: ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සඳහා දැරිය හැකි ආහාර සැලසුම්

දෙසැම්බර් 28, 2023
අයවැයකට ගැලපෙන්න: ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සඳහා දැරිය හැකි ආහාර සැලසුම්

බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීම යනු ඔබේ බිත්තිය හිස් කිරීම නොවේ.

දින 15කින් රාත්‍රී 30ක් අඩු කර ගන්න ආහාර සැලැස්ම: ඔබේ අවසාන දින 30 බර අඩු කිරීමේ ආහාර වේල

දෙසැම්බර් 12, 2023
දින 15කින් රාත්‍රී 30ක් අඩු කර ගන්න ආහාර සැලැස්ම: ඔබේ අවසාන දින 30 බර අඩු කිරීමේ ආහාර වේල

බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීම සිත් ඇදගන්නාසුළු මෙන්ම බිය ගැන්වීමක් විය හැකිය ...

Flab සිට Fab දක්වා: කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සිහින ශරීරය සාක්ෂාත් කර ගැනීම

දෙසැම්බර් 9, 2023
Flab සිට Fab දක්වා: කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ සිහින ශරීරය සාක්ෂාත් කර ගැනීම

කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම යනු යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ආහාර සීමා කිරීමයි.

ශාක බලැති බර අඩු කර ගැනීම: නිර්මාංශ සහ වීගන් ආහාර වේල් වැලඳ ගැනීම

දෙසැම්බර් 9, 2023
ශාක බලැති බර අඩු කර ගැනීම: නිර්මාංශ සහ වීගන් ආහාර වේල් වැලඳ ගැනීම

නිසි ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම ඔබ ආරම්භ කළ යුතු පළමු ස්ථාන වලින් එකකි...

රසවත් කෙට්ටු: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අයවැය-හිතකාමී ආහාර සැලසුම්

නොවැම්බර් 21, 2023
රසවත් කෙට්ටු: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අයවැය-හිතකාමී ආහාර සැලසුම්

ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සහ සුවයක් දැනීමට අවශ්‍යද? වන්...

Fast and Furious: ඉක්මන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී උපවාස සැලසුම්

නොවැම්බර් 21, 2023
Fast and Furious: ඉක්මන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී උපවාස සැලසුම්

වේගවත්, මංගල්‍යයක් සහ නැවත නැවත කරන්න," ඔබ හහ්...

දින 30 බර අඩු කිරීමේ අභියෝගය: පහසු ආහාර සැලසුම් සහ ව්‍යායාම

නොවැම්බර් 16, 2023
දින 30 බර අඩු කිරීමේ අභියෝගය: පහසු ආහාර සැලසුම් සහ ව්‍යායාම

ඔබ දන්නවාද බොහෝ ඉහළට පිටුපසින් ඇති මූලික අරමුණ කුමක්ද?

රක්තවාත ආහාර (යූරික් අම්ලය): ආහාරයට ගත යුතු සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර

නොවැම්බර් 9, 2023
රක්තවාත ආහාර (යූරික් අම්ලය): ආහාරයට ගත යුතු සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර

යූරික් අම්ලය අඩු කිරීමට ආහාර - රක්තවාතය (අඩු පියුරීන්) ඩයට් Ch...

ඉන්නන් සමඟ කටයුතු කිරීම: හේතු, වර්ග, නිවෙස් පිළියම්, ප්‍රතිකාර, සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු අවස්ථා

ඔක්තෝබර් 6, 2023
ඉන්නන් සමඟ කටයුතු කිරීම: හේතු, වර්ග, නිවෙස් පිළියම්, ප්‍රතිකාර, සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු අවස්ථා

ඉන්නන් යනු මානව පැපිලෝමා වයිරසය (HPV) නිසා ඇතිවන සුලභ සමේ වර්ධනයකි. ගවේෂණය කරන්න...

සමේ ආසාදන තේරුම් ගැනීම: වර්ග, හේතු, රෝග ලක්ෂණ, වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර

ඔක්තෝබර් 5, 2023
සමේ ආසාදන තේරුම් ගැනීම: වර්ග, හේතු, රෝග ලක්ෂණ, වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර

හැඳින්වීම: විවිධ රෝග නිසා ඇතිවන පොදු තත්වයන් ලෙස සමේ ආසාදන...

සමේ පිළිකා තේරුම් ගැනීම: වර්ග, අවදානම් සාධක, වැළැක්වීම, හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර

ඔක්තෝබර් 4, 2023
සමේ පිළිකා තේරුම් ගැනීම: වර්ග, අවදානම් සාධක, වැළැක්වීම, හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර

හැඳින්වීම: සමේ පිළිකා බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් ලෙස සහ ටී...

කැළැල් තේරුම් ගැනීම: හේතු, වර්ග, වැළැක්වීම, ප්‍රතිකාර, සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු අවස්ථා

ඔක්තෝබර් 4, 2023
කැළැල් තේරුම් ගැනීම: හේතු, වර්ග, වැළැක්වීම, ප්‍රතිකාර, සහ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු අවස්ථා

හැඳින්වීම: තුවාලය සුව කිරීමේ පොදු ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කැළැල් ඇතිවීම, එහිදී...

ස්වභාවිකව සහනය සොයා ගැනීම: මලබද්ධය සඳහා ඵලදායී ස්වභාවික පිළියම්

සැප්තැම්බර් 29, 2023
ස්වභාවිකව සහනය සොයා ගැනීම: මලබද්ධය සඳහා ඵලදායී ස්වභාවික පිළියම්

හැඳින්වීම: පොදු ආහාර ජීර්ණ ගැටළුවක් ලෙස මලබද්ධය සංලක්ෂිත b...

කුණාටුව සමනය කිරීම: ලිහිල් චලනයන් සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් (පාචනය)

සැප්තැම්බර් 26, 2023
කුණාටුව සමනය කිරීම: ලිහිල් චලනයන් සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් (පාචනය)

හැඳින්වීම: ලිහිල් චලිතය හඳුන්වා දෙන්න...

හමුවීමක් book

පත්පොත පත් කිරීම