අම්බිකා සෙටියා මෙනෙවිය

අම්බිකා සෙටියා මහත්මිය සහතික කළ පෝෂණවේදිනියකි. ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම අංගය වන්නේ පෝෂණයයි. ඔබේ ශරීරය සඳහා පුද්ගලිකව නිර්මාණය කර ඇති නිසි දින චර්යාවක් සහ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට මූලික මට්ටමින් ඕනෑම රෝගයක් වළක්වා ගත හැකිය. බර අඩු කර ගැනීම ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ ක්රියාවලියක් පමණි. මම පසුගිය වසර 7 සිට පෝෂණය පුරුදු කරමින් සිටින අතර, ඇය මිනිසුන් තුළ දැක ඇති වෙනස්කම් අපේක්ෂා කළ නොහැකි තරම්ය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඇයගේ ආශාව ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අරුමපුදුම දේ කර ඇත. 

සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම සහ ජීවන රටා විශේෂිත ආබාධ නිවැරදි කිරීම සඳහා ආහාර සැලසුම් කිරීම සඳහා ඇය විශේෂීකරණය කරයි. පෝෂණය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇයගේ ප්‍රවේශය තරමක් ඉවසිලිවන්තව කේන්ද්‍රගත වී ඇති අතර, ඔවුන්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, සහ ඔවුන් කුසගින්නේ හෝ ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ආහාර සමඟ සම්මුතියක් ඇති නොකර සෑම විටම සමබර ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරයි.

අම්බිකා මහත්මිය සමස්ථ සෞඛ්‍යය සහ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රබලව පෙනී සිටින්නියකි. ඇය ශාරීරික සෞඛ්‍යය සමඟ මානසික සෞඛ්‍ය සම්බන්ධය සහ ආහාර සහ පෝෂණය ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ දැඩි විශ්වාසයකි. ඇය පරිවර්තනය, පෙළඹවීම, දැනුවත් කිරීම සහ මිනිසුන්ට යෝග්‍ය වීමට සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සහ තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වීමට උපකාර කරයි.

අධ්යාපන සුදුසුකම්:

• B.Sc (Forensic Science) - Amity University, 2015
• M.Sc (අධිකරණ විද්‍යාව) - ජාතික අධිකරණ විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය, 2017
• සහතිකය (ආයුර්වේද ආහාර සහ පෝෂණය) - Arogyam Institute, 2022

ප්‍රතිකාර සහ සේවා:

• ජීවන රටාවේ ආබාධ: PCOS, PCOD, දියවැඩියාව