නින්ද ඇනියා

දිල්ලි හි චිරාග් එන්ක්ලේව් හි Sleep Apnea ප්‍රතිකාරය

ඔබට නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේද? අධික ලෙස ගෙරවීම සහ තෙහෙට්ටුව වැනි ගැටළු වලින් පෙළෙනවාද? හොඳයි, මේවා Sleep apnea හි ලක්ෂණ විය හැක.

ඔබ අසල ඇති හොඳම නින්දේ ඇප්නියා රෝහල වෙත යන්න. එය වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු බරපතල ආබාධයකි. එමනිසා, ඔබ අසල සිටින නින්දේ ඇප්නියා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ ඔබ අසල සිටින නින්දේ ඇප්නියා විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. Sleep apnea ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න.

Sleep apnea යනු කුමක්ද?

Sleep apnea යනු නිදා සිටියදී කෙටි වේලාවක් හුස්ම ගැනීම නතර වන රෝගී තත්ත්වයකි. හුස්ම ගැනීමේ විරාමය අවම වශයෙන් තත්පර 10 සිට උපරිම තත්පර 30 දක්වා හෝ දරුණු අවස්ථාවල දී තවත් තත්පර කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. මෙම අස්ථිර ශ්වසනය නැවැත්වීම බරපතල නින්දේ ආබාධයක් වන අතර එය නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ කෙටි බාධා කිරීම් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එය හයියෙන් ගොරවන පුරුදු, දිවා කාලයේදී තෙහෙට්ටුව දැනීම, ව්‍යාකූලත්වය සහ ඒ හා සම්බන්ධ ගැටළු වැනි ගැටළු වලට මග පාදයි.

Sleep apnea වර්ග මොනවාද?

නින්දේ apnea වර්ග තුනක් තිබේ:

• බාධාකාරී නින්ද ආශ්වාසය
• මධ්යම නින්දේ ඇප්නියා
• සංකීර්ණ/මිශ්‍ර Sleep Apnea

Sleep apnea ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

එය නින්දේ apnea වර්ගය මත රඳා පවතී. බාධාකාරී නින්දේ හුස්ම හිරවීම සිදු වන්නේ උගුරේ පිටුපස ඇති මෘදු පටක කඩා වැටෙන විට ඇතිවන ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වීම හේතුවෙනි. මධ්‍යම නින්දේ ඇප්නියාව ඇති වන්නේ අස්ථායී මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියක් වන අස්ථායී ශ්වසන පාලන මධ්‍යස්ථානයක් හේතුවෙන් ශ්වසන මාංශ පේශි වෙත ශ්වසන සංඥා යැවීමට මොළය අසමත් වූ විටය. බාධාකාරී මෙන්ම මධ්‍යම නින්දේ apnea යන දෙකම ඇති රෝගීන් තුළ සංකීර්ණ/මිශ්‍ර නින්ද apnea හට ගනී.

Sleep apnea හි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

Sleep apnea හි වඩාත් පොදු ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ වේ

• හයියෙන් ගොරවන පුරුදු
• දිවා කාලයේ නිදිමත
• හුස්ම හිරවීමත් සමඟ හදිසි පිබිදීමක්
• දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුව
• නිශාචර නොසන්සුන්කම
• උදෑසන හිසරදය
• සාන්ද්රණය අඩුයි
• අමතක වීම සහ නුරුස්නා බව
• නිරන්තර පිබිදීමක් සමඟ නින්ද නොයාම
• Gastroesophageal reflux
• යථා තත්ත්වයට පත් නොවන නිදි රටාව
• දහඩිය දැමීම, නරක සිහින, රාත්රියේ නිතර මුත්රා කිරීම
• වියළි මුඛය
• ලිංගික දුර්වලතා 

ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමට පටන් ගන්නේ නම් වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සවිස්තර ඉතිහාසයක් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ලබා දෙන්න. නවදිල්ලියේ හොඳම නින්දේ ඇප්නියා රෝහල වන ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහලට අදම හමුවීමක් කරන්න.

Apollo Spectra Hospitals, Chirag Enclave, New Delhi හි හමුවීමක් ඉල්ලන්න.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

Sleep apnea සඳහා කළ හැකි ප්‍රතිකාර මොනවාද?

ප්‍රතිකාර ක්‍රම පදනම් වන්නේ ආබාධයේ බරපතලකම මතය.

• මෘදු නින්දේ ඇප්නියා අවස්ථා - ධනාත්මක ප්‍රතිචාරයක් සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට මෘදු නින්දේ ඇප්නියා රෝග ලක්ෂණ ඇති රෝගීන්ට වෛද්‍යවරයකු උපදෙස් දිය හැකිය. වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ:
  • බර අඩු කිරීමේ අභ්යාස
  • මත්පැන් වළක්වා ගැනීම
  • නිදි පෙති ගැනීමෙන් වැළකීම
  • දුම්පානය නතර කිරීම
  • ඔබේ නාසික අසාත්මිකතා සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම
• මධ්‍යස්ථ සිට දරුණු අවස්ථා දක්වා - ගුවන් මාර්ග නඩත්තු කිරීමේ උපකරණය හෝ ශල්‍යකර්ම මෙම රෝගීන් සඳහා ප්‍රතිකාර විකල්පය වේ.
  • Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) - එය නිදා සිටින විට වායු පීඩනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන වෙස් මුහුණක ආකාරයේ යාන්ත්‍රික උපකරණයකි. මෙම වායු පීඩනය අවට වායුගෝලයට වඩා වැඩි වන අතර එමඟින් ඔබේ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව විවෘතව තබා ගැනීමට පහසු වන අතර එමඟින් නින්දෙන් හුස්ම හිරවීම සහ ගොරවීම වළක්වයි. 
  • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP) - මෙම යාන්ත්‍රික උපකරණය මගින් ස්වසන මාර්ග පීඩනය ස්වයංක්‍රීයව සකස් කර ආශ්වාසයේදී වැඩි පීඩනයක් ලබා දෙයි.  
  • වාචික උපකරණය - එය භාවිතා කිරීමට පහසු නමුත් අඛණ්ඩ ධනාත්මක ගුවන් මාර්ග පීඩන උපාංගය තරම් ඵලදායී නොවේ.  
  • Adaptive servo-ventilation (ASV) උපාංගය - එය නිදි apnea සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ධනාත්මක වාත පීඩනය පවත්වා ගැනීමට උපාංගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට පරිගණකයෙන් ජනනය කරන ලද මෘදුකාංග භාවිතා කරන අලුතින් දියුණු කරන ලද තාක්ෂණයකි.  
  • ශල්‍යකර්ම - මෙම ප්‍රවේශය තෝරාගනු ලබන්නේ ඉහත ප්‍රතිකාර ක්‍රම ලබා දීමට අපොහොසත් වූ විට පමණි. ශල්‍ය ප්‍රවේශයට පටක ඉවත් කිරීම හෝ හැකිලීම, හකු නැවත ස්ථානගත කිරීම, තැන්පත් කිරීම, ස්නායු උත්තේජනය හෝ ට්‍රැකියෝස්ටමි ඇතුළත් විය හැකිය.  

ඔබට නව දිල්ලියේදී නින්දේ හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.

නිගමනය

නිදිමත ඇප්නියාව නියමිත වේලාවට හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. ස්වයං රැකවරණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හැරුණු විට, ඔබට Sleep apnea වෛද්යවරුන් සහ විශේෂඥයින් විසින් වෛද්යමය මැදිහත්වීම් අවශ්ය විය හැකිය.