පොදු රෝග සත්කාර

මුම්බායි හි Tardeo හි පොදු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර

හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකක සාමාන්‍ය රෝගාබාධ වැනි විවිධ ආකාරයේ වෛද්‍ය අවස්ථාවන් පාලනය කරයි. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා මෙම සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් හඳුනාගෙන නිසි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් යෝජනා කරයි. 

වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට, ඔබට උපදෙස් ලබා ගත හැක ඔබ අසල සාමාන්‍ය වෛද්‍ය වෛද්‍යවරයා or visit an මුම්බායි හි හදිසි සත්කාර මධ්‍යස්ථානය.

පොදු රෝග සත්කාර යනු කුමක්ද?

කාලගුණය වෙනස් වන විට ඔබට උණ වැළඳිය හැකිය. එක් රටක සිට තවත් රටකට දිගු ගමනකින් පසු කාලගුණය යටතේ ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන. ඇතැම් රෝග පොදු රෝග කාණ්ඩයට අයත් වේ. බොහෝ අය පොදු රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට ස්වයං රැකවරණ හැක් භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අවස්ථාවන් සඳහා හදිසි සත්කාර ඒකක වඩාත් සන්නද්ධ වේ.

පොදු රෝගවලට අයත් වන්නේ කුමන රෝගද?

වැඩිහිටියන්ගේ පොදු රෝග ලැයිස්තුව: 

1. ආහාර, ඖෂධ, රෙදිපිළි හෝ අච්චුව නිසා ඇතිවන අසාත්මිකතා
2. දියවැඩියාව (අධි රුධිර සීනි)
3. රෝස ඇස් (කොන්ජන්ටිවිටිස්)
4. කැස්ස 
5. බ්රොන්කයිටිස්
6. සමේ ආසාදන
7. ඉන්ෆ්ලුවන්සාව
8. වද හෝ සමේ කැසීම
9. පාචනය සහ වමනය 
10. අම්ල ප්රතිප්රදානය
11. ඉහළ ශ්වසන ආසාදන
12. ඉරුවාරදය
13. රක්තවාතය,
14. ඇදුම
15. අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය
16. බර පාලනය
17. විටමින් .නතාවයන්
18. යෝනි ආසාදන, PCOS, උපත් පාලනය වැනි කාන්තා සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටළු
19. කණ ආසාදන
20. ආපහු වේදනාව
21. හයිපෝතිරයිඩ් සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය 
22. මුත්රා ආසාදන
23. මත්පැන්
24. ආතරයිටිස්

ළමා පොදු රෝග ලැයිස්තුව:

1. අසාත්මිකතා
2. ටොන්සිලයිටිස්
3. සමේ ආසාදන
4. සයිනස් ආසාදනය
5. ඇඳ ඇතිරිලි
6. කැස්ස සහ සීතල
7. ජොලිඩිස්
8. සංවර්ධන ගැටළු
9. ඉහළ ශ්වසන ආසාදන
10. උණ

ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ගෙන් පොදු රෝග ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. 

ඔබට Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, Mumbai හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

ඇමතුම් 18605002244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට. 

සාමාන්‍ය රෝගාබාධ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

ඔබ ඉහත සඳහන් කළ පොදු රෝගාබාධවලින් පෙළෙන විට ස්වයං සැලකිල්ලක් දැක්වීම වැදගත් වේ. බොහෝ අවස්ථා සාමාන්‍යයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත නිවසේ රැකවරණය සමඟ විසඳනු ලැබේ.
ඔබ පොදු රෝගයකින් පෙළෙන විට ඔබ අනුගමනය කළ යුතු ස්වයං රැකවරණ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබට උණ හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව දැනෙන සෑම අවස්ථාවකම හොඳින් විවේක ගන්න.
2. සජලනය වී ඔබේ ඉලෙක්ට්‍රෝලය සමතුලිතව තබා ගන්න. 
3. ඔබේ ආහාර වේලෙහි තෙල් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. 
4. ඔබේ බඩ පහසු කිරීම සඳහා මෘදු ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.
5. ඔබේ ඇසිඩ් ප්‍රවාහය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා ලිහිල් ඇඳුම් අඳින්න.
6. සීතල සහ උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධීය තේ සහ සුප් වැනි උණුසුම් දියර පානය කරන්න.
7. වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ගන්න.
8. ඔබේ මත්පැන් පානය අඩු කරන්න. 
9. දුම්පානය සහ දුම්කොළ හපන එක නතර කරන්න.
10. ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම, හුස්ම ගැනීම සහ යෝග පුහුණු වන්න.
11. නින්දට පෙර කැෆේන් භාවිතයෙන් වළකින්න.
12. කැපුම් හා තුවාල වලදී, ආසාදන වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඔබේ ඇඳුම වෙනස් කරන්න.
13. ප්‍රධාන අසාත්මික කථාංග වලක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ අසාත්මිකතා පෙති ළඟ තබා ගන්න. 
14. ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා නිතිපතා ව්යායාම කරන්න.
15. ඔබේ කාමරයේ වියළි වාතය සමඟ කටයුතු කිරීමට ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න. එය ඔබේ හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි. 

නිගමනය

විවිධාකාර ප්‍රතිකාර සහ ස්වයං රැකවරණ උපදෙස් සමඟින්, ඔබට සාමාන්‍ය රෝගවලින් සුවය ලබා ගත හැකිය.