ලිගයමන්ට් ඉරීම

මුම්බායි හි ටාර්ඩියෝ හි අස්ථි කඳුළු ප්‍රතිකාරය

ලිගයමන්ට් යනු ශරීරයේ සියලුම අස්ථි එකට සම්බන්ධ කරන ඉතා ශක්තිමත්, මෘදු සහ ductile පටක පටියකි. සරලව කිවහොත්, ලිගයමන්ට් ඇටකටු කාටිලේජයට හෝ එක් අස්ථියකට තවත් අස්ථියකට සම්බන්ධ කරයි. බන්ධනීයන් දැඩි යැයි කියනු ලැබුවද, ඒවා කාලයත් සමඟ දිගු වී හෝ ඉරී යා හැකි අතර එමඟින් විවිධ ආකාරයේ උළුක්කු ඇති වේ. 

ලිගයමන්ට් ඉරීම යනු කුමක්ද?

සන්ධිය මත සැලකිය යුතු පීඩනයක් ඇතිවීම නිසා බන්ධන ඉරීම සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම හෝ වැටීමෙන් ඇති වන තුවාල අස්ථි බිඳීමට හේතු විය හැක. මැණික් කටුව, මාපටැඟිල්ල, වළලුකරය, දණහිස, පිටුපස හෝ බෙල්ලේ වඩාත් සුලභ අස්ථි කඳුළු ඇති විය හැක. 

ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට මා අසල විකලාංග විශේෂඥයෙකු සඳහා අන්තර්ජාලයෙන් සෙවිය හැකිය මා අසල විකලාංග රෝහල.

අස්ථි බිඳීමක රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ඊට ඇතුළත් වන්නේ:

• අතිශයින් ඉදිමීම 
• විවේචනාත්මක වේදනාව සහ ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට නොහැකි වීම 
• සංචලතාව අහිමි වීම 
• බර උසුලන විට දුර්වලකම හෝ අස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් 
• දණහිස තුළ ඇති වන ශබ්ද සංවේදනය

බන්ධන වර්ග මොනවාද?

• ඉදිරිපස කුරුස අස්ථි බන්ධන හෝ ACL යනු දණහිසේ අස්ථි බන්ධනවල පොදු තුවාලයකි. එය ෂින් අස්ථිය කලවා අස්ථියට සම්බන්ධ කරයි. 
• පසුපස කුරුස අස්ථිය හෝ PCL ACL හා සමාන වන අතර කලවා අස්ථිය සහ ෂින් අස්ථිය එකට සම්බන්ධ කරයි. එය ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී තුවාල වේ. 
• දණහිසේ අභ්‍යන්තර කොටසේ ඇති දණහිස් අස්ථියට කලවා අස්ථිය සම්බන්ධ කරන්නේ මධ්‍ය ඇපකර බන්ධනයයි. 
• පාර්ශ්වික ඇපකර ලිගයමන්ට් හෝ LCL මගින් ෆයිබුලා කලවා අස්ථියට සම්බන්ධ කරයි, ෆයිබුලා යනු දණහිසේ බාහිර පෘෂ්ඨයේ පහළ පාදයේ ඇති කුඩා අස්ථියයි. 

අස්ථි බිඳීමක් ඇතිවීමට හේතු මොනවාද? 

බන්ධන කඳුළු ඇතිවීමට වඩාත් පොදු හේතු සමහරක් ශරීරයේ විවිධ කොටස් ඇඹරීම හෝ අපහසු සහ රළු ගොඩබෑම ඇතුළත් වේ. බන්ධනීයන් සම්පූර්ණයෙන්ම දිගු වන විට කඳුළු ඇති වන අතර යම් ආකාරයක කම්පනයක් හෝ ඉහළ බලපෑමක් ඇති වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ වළලුකර ඇඹරුවහොත් ඔබට ඉරා දැමූ බන්ධන වලට ගොදුරු විය හැකිය. 

ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද? 

වේදනාව දරාගත නොහැකි නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ඔබට Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, Mumbai හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ලිග්මන්ට් කඳුළු ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

RICE ක්‍රමය අදාළ වේ:

• විවේකය - තුවාල වූ ප්‍රදේශය තවදුරටත් වෙහෙසට පත් කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම නවත්වන්න. 
• අයිස් - වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා අයිස් ඇසුරුම් මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සීතල ස්පර්ශය ඉදිමීම සීමා කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ, තුවාලයක් නිසා ඇතිවන වේදනාවෙන් කෙටි කාලීන සහනයක් ලබා දෙයි. 
• සම්පීඩනය - සම්පීඩනය යනු තුවාල වූ කලාපය නම්‍යශීලී වෙළුම් පටියකින් ඔතා තැබීමයි. මෙය ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. 
• උන්නතාංශය - අවසාන වශයෙන්, තුවාල වූ කලාපයේ රුධිර ප්රවාහය නියාමනය කිරීම සඳහා උන්නතාංශය ඵලදායී වන අතර ඉදිමීම අඩු කළ හැකිය. 

පුනරුත්ථාපනය සහ ශල්‍යකර්ම යනු ඔබේ තුවාලයේ බරපතලකම මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ හැකි වෙනත් විකල්ප කිහිපයකි. 

නිගමනය

ඔබ බන්ධනීයන්ට සම්බන්ධ යම් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම් හෝ මෑතදී තුවාල ලබා ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.