ආර්තවහරණය සත්කාර

මුම්බායි හි Tardeo හි ආර්තවහරණය රැකවරණ ප්‍රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය

ආර්තවහරණය සත්කාර

ආර්තවහරණයෙන් ඔසප් චක්‍රයේ ස්වාභාවික අවසානය වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ වයස අවුරුදු 45 හෝ 50 ට පසුවය. ඔබට මාස 12 ක් සඳහා ඔසප් වීම මග හැරීමෙන් පසුව ඔබට එය හඳුනාගත හැකිය. 

ආර්තවහරණයෙන් යනු ස්වභාවික ක්රියාවලියකි, නමුත් ආර්තවහරණයට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබිය හැක. ඒ සඳහා ද බොහෝ ප්‍රතිකාර විකල්ප තිබේ. 

ආර්තවහරණය ගැන අප දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? 

ආර්තවහරණයෙන් ඔසප් චක්රයේ ස්වභාවික අත්හිටුවීම වේ. අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිකාර විකල්ප ඇතත්, බොහෝ කාන්තාවන්ට එය අත්විඳීමෙන් පසු වෛද්‍ය උපකාර අවශ්‍ය නොවේ. 

ආර්තවහරණය කළමණාකරණය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, ඔබට අන්තර්ජාලය ඔස්සේ සෙවිය හැක මා අසල නාරිවේද රෝහල හෝ මා අසල නාරිවේද වෛද්‍යවරයා

ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ඊට ඇතුළත් වන්නේ:

• අවිධිමත් කාලපරිච්ඡේදය
• උණුසුම් ආලෝකය 
• නින්දේ ගැටළු
• ඔබ අත්විඳින දෙයට වඩා සැහැල්ලු හෝ බර කාල පරිච්ඡේදයක්
• බර වැඩිවීම
• මන්දගාමී පරිවෘත්තීය 
• වියළි සම
• පියයුරු වල සම්පූර්ණ බව නැති වීම
• මුත්රා ආසාදන
• මනෝ චලනයන්
• හිසකෙස් තුනී වීම 

ආර්තවහරණයට හේතු මොනවාද?

• ප්‍රජනක හෝමෝන වල ස්වාභාවික අඩුවීම: ඔබ වයස අවුරුදු තිහට ළඟා වන විට, ඔබේ ඩිම්බ කෝෂ අඩු එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිපදවීමට පටන් ගනී, හතළිස් ගණන් වන විට, ඔබ බොහෝ විට කලාතුරකින් ඔසප් වීම දකිනු ඇත. පනස් ගණන් වන විට, ඩිම්බ කෝෂ හෝමෝන නිපදවීම නවත්වන අතර, ඔබ සාක්ෂි දරනු ඇත ආර්තවහරණය. 
• ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීමට සැත්කම්: ඩිම්බ කෝෂ යනු ඔබේ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කරන හෝමෝන නිපදවන අවයව වේ. ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීම ක්ෂණිකව සිදු වේ ආර්තවහරණය. 
• රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ චිකිත්සාව: මෙම ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රේරණය කළ හැකිය ආර්තවහරණය, නමුත් මෙම ආර්තවහරණය ස්ථිර විය යුතු නැත. 

ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත නිතිපතා පැමිණීමෙන් පසු ආර්තවහරණයෙන් වැළැක්වීමේ සත්කාර සඳහා අත්යවශ්ය වේ. නිවාරණ සත්කාර සඳහා තිර පරීක්ෂණ, තයිරොයිඩ් පරීක්ෂණ, ශ්‍රෝණි සහ පියයුරු පරීක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය. 

ඔබට ආර්තවහරණය සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍ය ගැටලු තිබේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමද සලකා බැලිය හැක. 

ඔබට Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, Mumbai හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ආර්තවහරණය රැකගැනීමේ ප්‍රධාන අංග මොනවාද?

ඊට ඇතුළත් වන්නේ:

• හෝමෝන චිකිත්සාව

එස්ටජන් යනු ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා වඩාත් ඵලදායී විසඳුම් වලින් එකකි. ඔබට තවමත් ගර්භාෂයක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා එස්ටජන් සමඟ ප්‍රොජෙස්ටින් ගැනීම යෝජනා කළ හැකිය. එය අස්ථි නැතිවීම සඳහා ද උපකාරී වේ. 

නමුත් මෙම ප්‍රතිකාරය හෘද වාහිනී සහ පියයුරු පිළිකා අවදානම් ඇති කළ හැකිය. එහි ප්‍රතිලාභ සහ අවාසි පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම ඔබට සැමවිටම සලකා බැලිය හැකිය. 

• අඩු මාත්‍රා විෂාදනාශක

සමහර අඩු මාත්‍රා විෂාදනාශක ආර්තවහරණයෙන් ඇතිවන උණුසුම් දැල්වීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. රාත්‍රියේදී උණුසුම් දැල්වීම් ඇති සහ එස්ට්‍රොජන් ගත නොහැකි පුද්ගලයින් සඳහා එය සුදුසු විකල්පයකි. 

• ජීවන රටාව වෙනස් වේ 

ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාර වන ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබේ. ඒවායින් කිහිපයක් මෙන්න:

• ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කරන්න: ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, භාවනා කිරීම, සම්බාහනය සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර වන බොහෝ පොත් සහ සබැඳි මූලාශ්‍ර තිබේ. 
• ප්රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න: ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම ද උපකාරී වේ. කැෆේන් ගැනීමෙන් වළකින්න, ඔබේ ආතතිය පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. මේ දේවල් ඔබේ නින්දට බාධාවක් වෙන්න පුළුවන්. 
• සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: ඔබේ සීනි සහ තෙල් පරිභෝජනය සීමා කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලට වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු ඇතුළත් කළ හැකිය. 
• ඔබේ දින චර්යාවට ව්‍යායාම ඇතුළත් කරන්න: ව්‍යායාම කිරීමෙන් දියවැඩියාව සහ හෘදයාබාධ වැනි රෝග රැසකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැක. 

සංකූලතා මොනවාද?  

ඔබ ආර්තවහරණය අත්විඳින විට, එය වැනි සමහර රෝග තත්වයන් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය: 

• ඔස්ටියෝපොරෝසිස්: අස්ථි දුර්වල වන තත්ත්වයකි. 
• පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීම: කාන්තාවන්ට පසුව පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වේ ආර්තවහරණයෙන් සහ මෙය බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක.
• මුත්රා පිටවීම: ආර්තවහරණයෙන් පසු මුත්‍රා ආසාදන ඇතිවීම, නිතර නිතර හා හදිසි මුත්‍රා පිටවීම, ස්වේච්ඡාවෙන් මුත්‍රා පිටවීම වැනි අවස්ථා වැඩියි. 
• හෘද වාහිනී රෝග: එස්ටජන් මට්ටම පහත වැටෙන විට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ. 

නිගමනය 

ආර්තවහරණයෙන් ස්වභාවික සිදුවීමක් වන අතර සාමාන්යයෙන් බොහෝ අවස්ථාවලදී සංකූලතා ගොඩක් ඇති නොකරයි. ඵලදායී සඳහා ආර්තවහරණය සත්කාර, ඔබ ජීවන රටාව වෙනස් කළ යුතුය.