භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය, කොරමංගල, බැංගලෝර්
විශාල අනතුරක්, ක්රීඩා තුවාලයක් හෝ ශල්‍යකර්මයකින් පසු නැවත ඔබේ දෙපයින් නැගී සිටීම සරල ක්‍රියාවලියක් නොවේ. ඔබේ මුල් ශක්තිය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවයෙන් මිදීම හෝ ජීවන රටා සීමා කිරීම් සමඟ කටයුතු කිරීම භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම ඇතුළත් වේ.
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය ශාරීරික තුවාල වලදී පමණක් ප්රයෝජනවත් නොවේ; ආඝාතය, දිගු කාලීන රෝගාබාධ හෝ ප්‍රතිසංස්කරණ ශල්‍යකර්මයකින් පසු ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ප්රතිකාර සහ පුනරුත්ථාපන ක්‍රම තිබේ.
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය යනු කුමක්ද?
භෞත චිකිත්සාව විවිධ ශාරීරික චලනයන් සහ ප්රතිකාර මගින් ශරීර අවයවවල චලනය සහ ඒවායේ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි. පුනරුත්ථාපනය යනු රෝගියාගේ සියලුම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොවෙනස්ව යහපත් සෞඛ්ය තත්ත්වයකට ගෙන ඒමේ ක්රියාවලිය සම්බන්ධ පුළුල් යෙදුමකි.
පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලියට භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් විය හැකිය හෝ නොවිය හැකිය. අසනීප හෝ තුවාලය මත පදනම්ව, ඔබ දිනපතා ක්රියාකාරකම් නැවත ඉගෙන ගැනීමට, කථන කුසලතා නැවත ලබා ගැනීමට සහ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට පුනරුත්ථාපන සහ භෞත චිකිත්සක අදියරයන් හරහා යා යුතුය.
අසනීපයකින් සුවය ලැබීමෙන් පසු හෝ කිසියම් තුවාලයක් සඳහා ශල්‍ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ වහාම චලනය, ක්රියාකාරිත්වය සහ ශක්තිය නැවත ලබා ගන්නේ නැත. භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාරය ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය තවදුරටත් තුවාල වීම හෝ රෝගය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ.
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන වර්ග
භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය යටතේ ප්‍රවේශය සහ ප්රතිකාර සංරචක යටින් පවතින රෝගය හෝ තුවාලය, රෝගියාගේ වයස, ලිංගභේදය සහ යෝග්‍යතාවය ඇතුළු බොහෝ සාධක මත පදනම්ව වෙනස් වේ. භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන ක්රියා පටිපාටිවල පොදු වර්ග කිහිපයක් මෙන්න.
- මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්: මාංශ පේශි, අස්ථි, බන්ධනීයන්ට හෝ කණ්ඩරාවන්ට තුවාල වීමෙන් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා
- වයෝවෘද්ධ: වැඩිහිටියන්ගේ චලන අවශ්යතා සඳහා
- ළමා: ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් සඳහා
- කාන්තා සෞඛ්ය: ප්‍රජනක පද්ධතිය, ප්‍රසව හා ප්‍රසව රැකවරණය සහ දරු ප්‍රසූතිය සඳහා
- ක්රීඩා භෞත චිකිත්සාව: මලල ක්රීඩා තුවාල කළමනාකරණය සඳහා
- වේදනා කළමනාකරණය: නිදන්ගත වේදනාව සඳහා
- හෘද ශ්වසන රෝග: හෘදයේ හෝ ශ්වසන පද්ධතියට රෝගාබාධ හෝ තුවාල ඇතිවීම වැළැක්වීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා
- ස්නායු රෝග: මොළයට හා ස්නායු පද්ධතියට බලපාන ආබාධ සඳහා
ඔබට භෞත චිකිත්සාව හෝ පුනරුත්ථාපනය අවශ්ය බව පවසන රෝග ලක්ෂණ
සරල කොන්දේ වේදනාවේ සිට සංකීර්ණ ස්නායු ආබාධ දක්වා භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර බොහෝ ආකාරවලින් උපකාරී වේ. ඔබ භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානයකට යා යුතු බව පවසන පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න:
- ක්රීඩා හෝ වැඩ ආශ්රිත තුවාල
- මාංශ පේශි උළුක්කු සහ වික්රියා
- පශ්චාත් හෘද ආඝාතය
- පශ්චාත් ශල්‍යකර්මයෙන් පසු එදිනෙදා කාර්යයන් කිරීමට නොහැකි වීම
- සන්ධි වේදනාව හෝ සංචලනය ගැටළු
- දරු ප්රසූතියට පෙර හෝ පසු වේදනාව
- දුර්වල හෘද විඳදරාගැනීම
- නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව
- විකලාංග ගැටළු
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුත්තේ කවදාද?
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය වේදනාව සමනය කිරීමට, ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ හදිසි අනතුරු, රැකියාවට සම්බන්ධ හෝ ක්රීඩා ආබාධයකට ප්රතිකාර ලබා ගත්තේ නම්, ඔබ පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානයකට යා යුතුය.
ඊට අමතරව, දින 2-3 කට පසු සුව නොවන ශාරීරික වේදනාව හෝ ඉදිමීම සඳහා ඔබ සාමාන්ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට භෞතචිකිත්සකවරයකු හමුවීමට යෝජනා කළ හැකිය. පාකින්සන් වැනි දිගු කාලීන තත්ත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා භෞතචිකිත්සකවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
ඇපලෝ රෝහලේදී හමුවීමක් ඉල්ලන්න
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට
භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර අදියර
භෞතචිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර ක්රියාවලිය අසනීප, තුවාල සහ රෝගියාගේ තත්ත්වය අනුව වෙනස් වුවද, සමස්ත ප්රතිකාර අවධීන් සමාන වේ. ඔබේ පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලියේදී ඔබ පහත අදියරයන් හරහා ගමන් කරයි.
- පැටවීම සහ ආරක්ෂාව: බලපෑමට ලක් වූ පාදය විවේක ගෙන එය තවදුරටත් හානිවලින් ආරක්ෂා කරන්න
- ආරක්ෂිත චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම: බලපෑමට ලක් වූ ඉන්ද්‍රිය ගෙන යා යුතු නමුත් මන්දගාමී වේගයකින් සහ සැහැල්ලු හෝ බාහිර බරක් නොමැතිව චලනය ප්‍රවේශමෙන් අනුකරණය කරන්න
- ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීම: මාංශ පේශී ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම නැතිවීම හඳුනා ගැනීම. ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිසි තාක්ෂණික ක්රමයක් සමඟ ව්යායාම කිරීම
- සම්පූර්ණ කාර්යය නැවත ලබා ගැනීම: සම්බන්ධීකරණය සහ ශේෂය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
- තුවාල වැළැක්වීම: අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම
නිගමනය
අනෙකුත් සියලුම වෛද්ය ප්රතිකාර මෙන්, භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය සියලු වර්ගවල ප්රතිකාර සඳහා ගැලපෙන එක් සූත්‍රයක් නොවේ. ඔබට ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය, ශක්තිය, සංචලනය සහ අසනීප හෝ තුවාල වීමට පෙර ඔබ භුක්ති විඳීමට පුරුදුව සිටි ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට නිසි රෝග විනිශ්චයක් සහ හොඳම ප්රතිකාර සැලැස්මක් අවශ්ය වේ.
ආශ්රිත
https://www.csp.org.uk/publications/physiotherapy-works-rehabilitation
https://morleyphysio.com.au/uncategorized/the-4-stages-of-complete-rehabilitation/
ගැටලුව මත පදනම්ව, එය සැසි 2-3 අතර ඕනෑම තැනක සිට මාස දෙකකට වඩා ගත විය හැකිය. සුළු උළුක්කුවකට සැසි 2ක් ගත විය හැකි නමුත් නිදන්ගත තත්වයන්ට මාස 2ක් හෝ ඊට වැඩි ප්රතිකාර කාලයක් අවශ්ය විය හැක.
ඔබ සුදුසුකම් ලත් භෞතචිකිත්සකයෙකු හෝ පුනරුත්ථාපන විශේෂඥයෙකු විසින් එය සිදු කරන්නේ නම් කිසිදු අවදානමක් නොමැත.
සැසියක් පැයක් පමණ පවතී. තුවාල සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුව සැසියේ කාලසීමාව වෙනස් විය හැක.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
