සයිනස්

කෝරමංගල, බැංගලෝරයේ සයිනස් ආසාදන ප්‍රතිකාරය

සයිනස් යනු ඉතා සුලභ ආසාදනයක් වන අතර එය මූලික වශයෙන් සයිනස් සහ නාසික ඡේදවල දැවිල්ල ඇති කරයි.

එහි සංකීර්ණත්වයට පැනීමට පෙර, අපි sinuses වඩා හොඳින් තේරුම් ගනිමු. සයිනස් යනු අපගේ නළල, නාසය, කම්මුල් පිටුපස සහ අපගේ ඇස් අතර පිහිටා ඇති කුඩා වායු සාක්කු වේ. ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය වන්නේ විෂබීජ ඉවත් කිරීමෙන් අපගේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන ගලා යන ඇලෙන සුළු දියරයක් වන ශ්ලේෂ්මල නිපදවීමයි.

බොහෝ සයිනස් ආසාදන වෛරස් වන අතර දින 10 සිට 15 දක්වා කාලය තුළ පහව යයි. නමුත් විවිධ වර්ගයේ සයිනස් අපගේ ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

සයිනස් වර්ග

පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ දැනගත යුතු සයිනස් ආසාදන වර්ග තුනක් -

• උග්ර සයිනසයිටිස් - වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇති විය හැකි මෘදු සයිනසයිටිස් මෙයයි. මෙය කෙටිම කාලසීමාව (උපරිම සති 3 සිට 4 දක්වා) ඇති අතර සෘතුමය අසාත්මිකතා නිසාද ඇති විය හැක.
• උපකුට් සයිනසයිටිස් - මෙම වර්ගයේ සයිනසයිටිස් මාස 3 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය. මේ සඳහා ප්‍රධාන හේතු දෙකක් වන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදන සහ සෘතුමය අසාත්මිකතා.
• නිදන්ගත සයිනසයිටිස් - නමට අනුව, එය දිගුම කාලයක්, මාස 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී. එහි ඇති හොඳ දෙය නම් එය අනෙකුත් රෝග තරම් දරුණු නොවන අතර ප්‍රධාන වශයෙන් බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇතිවේ. සාමාන්යයෙන් එය දරුණු නාසයේ ගැටළු සහ අසාත්මිකතාවන් සමඟ සිදු වේ.

රෝග ලක්‍ෂණ මොනවාද?

රෝග ලක්ෂණ ඉතා වැදගත් හෝ විශේෂිත නොවේ. සයිනසයිටිස් රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ සමපාත වේ. මෙන්න පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් -

• උණ
• දුවන නාසය
• විඩාව
• සුවඳ දැනීම අඩු වීම
• කැස්ස
• හිසරදය

සයිනස් ආසාදනය දරුවන්ට බලපාන අතර, එය හඳුනා ගැනීම දෙමාපියන් වශයෙන් ඔබට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ දරුවන්ගේ සයිනස් ආසාදනයේ සලකුණක් ලෙස ඔබ සලකා බැලිය යුතු ලකුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ -

• සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින සීතල හෝ අසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ
• ඉතා අධික උණ
• සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින නරක කැස්ස
• නාසයෙන් ඉතා ඝන සහ අඳුරු ශ්ලේෂ්මල පිටවීම

අපට එය වළක්වා ගත හැක්කේ කෙසේද?

සාමාන්‍යයෙන්, සයිනස් ආසාදනයක් සම්පූර්ණ ස්වරූපයක් ගන්නේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් හෝ උණකින් පසුවය. එබැවින් සයිනස් වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ බැක්ටීරියා, විෂබීජ සහ වෛරස් වලට නිරාවරණය වීම සීමා කිරීමයි. සයිනස් ආසාදනය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ගත හැකි වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් මෙන්න -

• ඔබේ අත් නිතරම සෝදන්න - ඔබ විවිධ ස්ථානවලට ගොස් වස්තූන් කිහිපයක් සහ මිනිසුන් පවා ස්පර්ශ කරයි. ඔබට ඕනෑම තැනක සිට ආසාදනයක් ලබා ගත හැකි අතර, එම නිසා, විෂබීජ ඉවත් කිරීම සඳහා නියමිත කාල පරාසයන් තුළ ඔබේ අත් සේදීම වැදගත් වේ.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කන්න - සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් සෑම රෝගයකටම ප්‍රතිලාභ ඇත. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා හරිත එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න.
• දුම්පානය එපා කියන්න - දුම්පානය ශ්වසන පද්ධතියට හානිකර වන අතර සයිනස් යනු ශ්වසන පද්ධතියේ කොටසකි.
• ආසාදිතයන් සමඟ වාඩි වීමෙන් වළකින්න - ආසාදන ඉතා ඉක්මනින් පැතිරෙයි. මෙම ආසාදන බෝවන අතර පහසුවෙන් මාරු වේ. එබැවින් ආසාදිත පුද්ගලයන්ගෙන් ඈත්ව සිටීම වැදගත් වේ.
• හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ අසාත්මිකතාවයට ප්‍රතිකාර කරන්න - සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ අසාත්මිකතාවයක් ඇති වූ වහාම නිසි ඖෂධ ලබා ගැනීම සහ නිවෙස් පිළියම් අනුගමනය කිරීම හොඳය. මෙය ඔබට දිගු කාලයක් හා කරදරයක් නොවන බව සහතික කරයි. මෙම සුළු ආසාදනවලට ක්ෂණිකව ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සයිනසයිටිස් වළක්වා ගත හැකිය.

එය ප්රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?

සයිනසයිටිස් ආසාදනයේ ස්වභාවය සහ බරපතලකම අනුව විවිධ ප්‍රතිකාර ඇත.

• උණුසුම් රෙදි - ආරම්භක අවධියේදී, දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ මුහුණේ සහ නළලෙහි උණුසුම් රෙද්දක් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න. එය තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට දියර - ඝන ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීම සහ ශ්වසනය පහසු කිරීම සඳහා ඔබ ප්රමාණවත් තරම් ජලය සහ අනෙකුත් දියර පානය කළ යුතුය.
• නාසික ඉසින - ඔබේ නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා සුදුසු නාසික ඉසින නිර්දේශ කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
• වේදනා නාශක - සයිනසයිටිස් බොහෝ විට හිසරදය සහ කම්මුල්වල හෝ නළලෙහි වේදනාව සමඟ පැමිණේ. ඇසිටමිනොෆෙන් සහ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි OTC ඖෂධ මෙම ආකාරයේ වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
• ප්රතිජීවක - සති 2-3 කින් ඔබට සනීප නොවන්නේ නම්, ඔබට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් ඇති විය හැකි බැවින්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ප්‍රතිජීවක ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය. ප්රතිඵල දැකීමට උපදෙස් අනුව ඔබේ ඖෂධ නිතිපතා දිගටම කරගෙන යා යුතුය.
• සැත්කම් - ඖෂධ හෝ කාලයත් සමඟ ඔබේ ආසාදනය පහව නොයන්නේ නම් ශල්‍යකර්මය අවසාන පියවරයි. ශල්‍යකර්ම මගින් කෝඨරක ඉවත් කිරීමට, අපගමනය වූ ප්‍රාචීරය අලුත්වැඩියා කිරීමට හෝ වෙනත් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී උපකාරී වේ.

නිගමනය

සයිනසයිටිස් යනු ප්‍රතිකාර ඔප්පු කර ඇති බැවින් බිය විය යුතු දෙයක් නොවේ. සයිනසයිටිස් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබ ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතු අතර නාසික ආසාදන සහ සෘතුමය අසාත්මිකතා වලින් පරිස්සම් විය යුතුය.