කාන්පූර් හි චුන්නි-ගන්ජ් හි දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම

දියවැඩියාව යනු සංකීර්ණ පරිවෘත්තීය ආබාධයකි. සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා එය සැලකිලිමත් විය යුතුය. ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් සහ කාන්පූර්හි බොහෝ දෙනෙක් දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳිති. ප්‍රවේශමෙන් කළමණාකරණයකින් තොරව දියවැඩියාව හෘද රෝග හා ආඝාතය වැනි බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?

දියවැඩියා රෝගය යනු ඔබේ ශරීරයට රුධිරයේ සීනි සැකසීමේ හැකියාව නැති වී යන රෝගයක් වන අතර එමඟින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි වේ. දියවැඩියාව විවිධ වර්ගවල ඇති අතර දියවැඩියා සත්කාර වර්ගය මත රඳා පවතී. රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය මට්ටම 80-100 mg/dL වන අතර එය 125 mg/dL ට වඩා වැඩි වුවහොත් දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන බව පැවසේ.

දියවැඩියා වර්ග මොනවාද?

දියවැඩියාවේ වඩාත් සුලභ වර්ග වන්නේ:

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව: පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, ශරීරය ඉන්සියුලින් නිපදවීමට අපොහොසත් වේ (රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අග්න්‍යාශය මඟින් ස්‍රාවය කරන හෝමෝනයකි). පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව රෝගියාට කෘතිම ඉන්සියුලින් ලබා දීමෙන් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව: දෙවන වර්ගයේ දී, ඔබේ අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කරන නමුත් එය ඔබේ ශරීරයේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ. එය වඩාත් පොදු වර්ගයකි.

ගර්භණී දියවැඩියාව: ගර්භනී කාන්තාවක් ගර්භණී දියවැඩියාව ලෙස හඳුන්වන අධික රුධිර සීනි වලින් පීඩා විඳිය හැක. එය සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ සිදු නොවන අතර උපතින් පසු අතුරුදහන් වේ.

දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?

අවදානම් සාධකවලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

• තරබාරු බව
• දියවැඩියාව පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක්
• අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබීම
• පොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්
• වයස අවුරුදු 45 ට වැඩි වීම
• ව්යායාම නොමැතිකම

දියවැඩියාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

කාන්පූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා හි දියවැඩියාව හඳුනාගනු ලබන්නේ රුධිර පරීක්ෂණයකින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමෙනි. දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණ තුනක් සිදු කරනු ලැබේ:

නිරාහාර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය: මෙම පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ පැය අටේ සිට දහය දක්වා වූ උපවාසයකින් පසු උදෑසන රුධිර සාම්පලයක් ලබා ගැනීමෙනි.

අහඹු ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය: මෙම පරීක්ෂණය දිවා කාලයේ ඕනෑම වේලාවක, විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පැය දෙකකට පසුව සිදු කළ හැකිය.

A1C පරීක්ෂණය: මෙම පරීක්ෂණය මාස තුනක සාමාන්ය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම රුධිර පරීක්ෂාව සිදු කිරීම සඳහා දිවා කාලයේ ඕනෑම වේලාවක රුධිර සාම්පලයක් ගත හැකිය.

වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට කවදාද?

ඔබගේ නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 140 mg/dL ට වඩා වැඩි නම්, ඔබ වහාම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හමුවීමක් කළ යුතුය. තවදුරටත් සෞඛ්‍ය සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා දියවැඩියාව පාලනය කිරීම වැදගත් වේ.

කාන්පූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

දියවැඩියා සත්කාර කරන්නේ කෙසේද?

පාලනය නොකළ දියවැඩියාව සමඟ ඇතිවිය හැකි අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට එය උපකාර වන බැවින් දියවැඩියා සත්කාර වැදගත් වේ. දියවැඩියා ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙහි දක්වා ඇත:

ඔබේ දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට කැපවීම

ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන්, ආහාරවේදියෙකුගෙන් සහ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් සහය ලැබෙනු ඇත. එහෙත්, ඔබ තත්ත්වය කළමනාකරණය කළ යුතුය. දියවැඩියාව ගැන ඉගෙන ගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු තෝරා ගන්න. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් කරගන්න. ඔබේ රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කර දියවැඩියා කළමනාකරණය සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ලබා දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.

දුම් පානය නොකරන්න

දුම්පානය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දුම්පානය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ හෘද රෝග හා ආඝාත අවදානම වැඩි කරයි. දුම්පානය නැවැත්වීමට හෝ අඩු කිරීමට ඔබට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකිය.

ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන්න

අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් භයානක ය. ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම සඳහා මේදය ආහාරයට ගැනීම අඩු කර නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න. ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කළ හැක.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න

මත්පැන් පානය කිරීම ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි වේ. දිනකට බීම වර්ග දෙකකට වඩා පානය කිරීමෙන් වළකින්න. එසේම, ආහාර වේලක් හෝ සුලු කෑමක් සමඟ පානය කර ඔබේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයේ කැලරි ගණන් කරන්න.

ආතතියෙන් වළකින්න

ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි බැවින් මානසික ආතතියෙන් වළකින්න. මානසික ආතතියෙන් මිදීමට විවේකීව භාවනාව පුරුදු කරන්න. හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට සහ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට නිසි නින්ද වැදගත් වේ.

නිගමනය

දියවැඩියාව නොදැනුවත්වම හෝ පාලනයකින් තොරව පැවතුනහොත් එය ඔබේ ශරීරයට බොහෝ හානිකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ නිසි දියවැඩියා සත්කාරයයි. ඔබ ඔබේ ඖෂධ නිතිපතා ගත යුතු අතර දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා විසින් ලබා දෙන ආහාර සහ අනෙකුත් උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය.