කාන්පූර් හි චුන්නි-ගන්ජ් හි නින්දේ ඇප්නියා ප්‍රතිකාරය

Sleep apnea යනු පුද්ගලයෙකුගේ හුස්ම ගැනීම නැවත නැවතත් නතර වී නිදා සිටියදී ආරම්භ වන ආබාධයකි. මෙම අක්‍රමවත් රටාව නිසා කෙනෙකුට දිවා කාලයේදී වෙහෙස, නිදිමත සහ නිදිමත දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. දිගු කාලීනව, මෙය ඇතැම් හෘද රෝගවලට හේතු විය හැක.

කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව පිරිමින් තුළ Sleep apnea බහුලව දක්නට ලැබේ. එය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයන්ට බලපෑ හැකි නමුත්, එය සාමාන්‍යයෙන් කන්පූර්හි, වයස අවුරුදු 50ට වැඩි පුද්ගලයින් සහ තරබාරු හෝ අධික බර ඇති අය තුළ දක්නට ලැබේ.

නින්දේ ඇප්නියා යනු කුමක්ද?

Sleep apnea යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ රාත්‍රියේ නිදා සිටියදී පුද්ගලයෙකුගේ හුස්ම නැවත නැවත ආරම්භ වන සහ නැවතීමයි. එය හේතු දෙකක් නිසා සිදුවිය හැක -

• රාත්‍රියේදී පුද්ගලයාගේ ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වී ඇත, නැතහොත්,
• මොළය හුස්ම ගැනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා මාංශ පේශි වෙත සංඥා යැවීම නතර කරයි.

හේතු දෙකම හුස්ම ගැනීම නතර කරයි. ඔවුන් නැවත හුස්ම ගැනීමට පටන් ගන්නා විට, ඔවුන් බොහෝ විට වාතය සඳහා හුස්ම හෙළන අතර, ඔවුන් ගොරවන හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අවදි වීමට හේතු වේ. මෙම අක්‍රමවත් හුස්ම ගැනීමේ රටාව නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන අතර හදවතට වැඩි හානියක් සිදු කරන අතර හෘදයාබාධ හා වෙනත් රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.

Sleep Apnea වර්ග මොනවාද?

ප්‍රධාන වශයෙන් නින්දේ ඇප්නියා වර්ග දෙකක් තිබේ -

1. බාධාකාරී නින්දේ හුස්ම හිරවීම: බාධාකාරී නින්දේ හුස්ම හිරවීම යනු රාත්‍රියේ නිදා සිටියදී ශ්වසන මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන් හෝ අර්ධ වශයෙන් අවහිර වීමයි. පපුවේ මාංශ පේශී ශ්වසන මාර්ගය නිදහස් කිරීමට අමතර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර එමඟින් ශරීරය කම්පනයට පත් වන අතර පුද්ගලයා වාතය සඳහා හුස්ම හෙළයි.
2. Central Sleep apnea: මධ්‍යම නින්දේ හුස්ම හිරවීමේදී ශ්වසන මාර්ගය අවහිර නොවන නමුත් ශ්වසන පද්ධතියේ ඇති අනිත්‍යතාවය හේතුවෙන් මොළය පුද්ගලයාට හුස්ම ගැනීම සඳහා සංඥා යැවීම නතර කරයි.

බාධාකාරී නින්දේ හුස්ම හිරවීම වර්ග දෙකෙන් වඩාත් සුලභ වේ.

Sleep Apnea ඇතිවීමට බලපාන හේතු මොනවාද?

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, නිදා සිටියදී ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වූ විට බාධාකාරී නින්දේ apnea හට ගනී. මෙය සිදු වන්නේ පුද්ගලයා රාත්‍රියේ නිදා සිටියදී උගුරේ පිටුපස ඇති පටක අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වැසී ගිය විටය. අනෙක් අතට, මධ්‍යම නින්දේ හුස්ම හිරවීමේදී, ශ්වසන මාර්ගය අවහිර නොවන නමුත් මොළය හුස්ම ගැනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා මාංශ පේශි වෙත සංඥා යැවීම නතර කරයි.

Sleep Apnea හි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට රාත්‍රියේදී කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් අත්විඳීමට හෝ මතකයට නොපැමිණීමට ඉඩ ඇත. මෙම රෝග ලක්ෂණ වෙනත් පුද්ගලයෙකුට දැකිය හැකිය. Sleep apnea හි වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• නැවතී
• රාත්‍රියේදී නිතර අවදි වීම
• රාත්‍රියේ අවදි වන විට වාතය සඳහා හුස්ම ගැනීම
• දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතිය
• ගැටළු සාන්ද්රණය
• රාත්රියේදී අවදි වන විට වියළි මුඛය
• හිසරදය
• මනෝ චලනයන්
• මානසික අවපීඩනය
• රාත්රී දහඩිය

ඉහත රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට පොදු විය හැකිය.

ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

නින්දේ හුස්ම හිරවීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට රාත්‍රියේ නිදා සිටියදී එහි රෝග ලක්ෂණ නොපෙනේ. තවත් පුද්ගලයෙකුට රාත්‍රියේදී සමහර රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැක. රාත්‍රියේදී නිරන්තරයෙන් ගොරවන හෝ හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීමක් තිබේ නම්, සුදුසු රෝග විනිශ්චය සඳහා හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

කාන්පූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

Sleep Apnea සඳහා ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

ඇතැම් ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ආධාරයෙන් නින්දේ apnea නඩු වල බරපතලකම අඩු කළ හැකිය.

අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ බර 10-15% කින් අඩු කළත්, නින්දේ apnea හා සම්බන්ධ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. මත්පැන් භාවිතය සීමා කිරීම සහ දුම්පානය කිරීමේ පුරුද්ද අඩු කිරීම බාධාකාරී නින්දේ apnea රෝගීන්ට ද උපකාරී වේ.

සමහර රෝගීන්ගේ නින්දේ apnea බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔවුන් පිටුපස නිදා ගන්නා විටය. මෙම අවස්ථා වලදී, රෝගියා තම පැත්තේ නිදා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එමඟින් ඔවුන්ගේ වාතය අවහිර නොවන බවට සහතික විය හැකිය.

වඩාත් බරපතල අවස්ථා සඳහා, CPAP (අඛණ්ඩ ධනාත්මක වායු පීඩන) ප්‍රතිකාරය නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, රාත්‍රියේදී ශ්වසන මාර්ගය අවහිර නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා රෝගියාට වෙස් මුහුණක් හරහා නිරන්තර වායු පීඩනය ලබා දෙනු ලැබේ. වෙනත් අවස්ථාවල දී, කාන්පූර්හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා හි දී, වෛද්‍යවරුන් විසින් කිසියම් සීමාකාරී පටක ඉවත් කිරීමෙන් ශල්‍යකර්මයක් මගින් ශ්වසන මාර්ගය පුළුල් කළ හැක.

නිගමනය

Sleep apnea යනු වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන ගැටලුවක් වන අතර ප්‍රතිකාර නොකළහොත් බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක. අදාළ පුද්ගලයාට රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව දැනුවත් වීම අපහසු විය හැක. එමනිසා, අවට සිටින පුද්ගලයින් කිසියම් රෝග ලක්ෂණ හෝ රෝග ලක්ෂණ සොයා බැලිය යුතු අතර, පුද්ගලයා හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.