කාන්පූර් හි චුන්නි-ගන්ජ් හි ගොරවන ප්‍රතිකාරය

ගොරකා ගැනීම යනු නිදා සිටින විට ඔබේ නාසයෙන් සහ උගුරෙන් ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් පිටවන තත්ත්වයකි. එය කාන්පූර්හි බොහෝ දෙනෙකුට බලපාන පොදු තත්ත්වයකි. කාලය සහ වයස සමඟ ගොරවීම නරක අතට හැරිය හැක. තරබාරු අය සහ පිරිමින් ගොරවන ප්‍රවණතාව වැඩියි.

Snoring යනු කුමක්ද?

ඔබට නින්දේදී ඔබේ උගුර සහ නාසය හරහා නිදහසේ වාතය චලනය කිරීමට නොහැකි වූ විට, ඔබට ඝෝෂාකාරී හුස්ම ගැනීමක් සිදු වේ. මෙය ගොරවන ලෙස හැඳින්වේ.

ගොරවන අයගේ නාසයේ සහ උගුරේ පටක වෙනදාට වඩා කම්පනය වේ. ගොරවීම සමහර විට නිදන්ගත විය හැකි අතර බරපතල යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් පෙන්නුම් කරයි.

ගොරවන රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ගොරවන රෝග ලක්ෂණ සහ සංඥා ඇතුළත් වේ:

• උදේ හිසරදය
• නොසන්සුන් රාත්රිය
• නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීම නතර වේ
• පිබිදීමෙන් පසු උගුරේ අමාරුව
• අධි රුධිර පීඩනය
• රාත්‍රියේදී හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම හිරවීම
• නිදා සිටියදී පපුවේ වේදනාව
• සාන්ද්රණය අපහසු වීම
• දවල්ට නිදිමත දැනෙනවා
• ළමුන් අතර දුර්වල අවධානය සහ හැසිරීම් ගැටළු

ගොරවන හේතු මොනවාද?

ගොරවන හේතු ඇතුළත් වේ -

නාසයේ ගැටළු: නාසික තදබදය සහ නාස්පුඩු අතර වක්‍ර අපගමනය වැනි නාසය ආශ්‍රිත ගැටලු නිසා ඔබට ගොරවන ප්‍රවණතාව වැඩි විය හැක.

නින්ද නොයාම: ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැති නම්, එය ගොරෝසු වීමට හේතු විය හැක.

මුඛයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව: ඔබේ මුඛයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව ද ගොරවන විට අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට පහත් සහ ඝන මෘදු තාලයක් ඇති අතර එමඟින් ඔබේ ශ්වසන මාර්ගය පටු වී ගොරවා හැරීමට හේතු වේ.

නිදි ස්ථානය: ඔබේ නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව ද ඉතා වැදගත් වේ. ගුරුත්වාකර්ෂණ බලපෑම නිසා ශ්වසන මාර්ගය පටු වී හුස්ම ගැනීමේ බාධා ඇති වන නිසා ඔබ පිටුපසට වී නිදා ගන්නේ නම් ඔබ හයියෙන් ගොර වනු ඇත.

මත්පැන් පරිභෝජනය: ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, ඔබට ගොරකා ඇති විය හැක. ඇල්කොහොල් උගුරේ ඔබේ මාංශ පේශී ලිහිල් කරන අතර ස්වසන මාර්ග අවහිරතා වලට එරෙහිව ස්වභාවික ආරක්ෂාව අඩු කරයි.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම් හෝ පපුවේ වේදනාවක් හෝ නොසන්සුන් රාත්‍රියක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට ඉක්මන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

කාන්පූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

ගොරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර මොනවාද?

වාචික උපකරණ: කාන්පූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා හි ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ හකු, මෘදු තල්ල සහ දිවේ පිහිටීම පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා දන්ත මුඛ ආවරණ වැනි මුඛ උපකරණ නියම කළ හැකිය.

අඛණ්ඩ ධනාත්මක වායු පීඩනය (CPAP): ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ මුඛය හෝ නාසය මත පැළඳීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙස් මුහුණු නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම වෙස් මුහුණ කුඩා පොම්පයක සිට පීඩනයට ලක් වූ වාතය නිදා සිටියදී විවෘතව තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයට යොමු කරයි.

ඉහළ ශ්වසන ශල්යකර්ම: සමහර විට ඔබ ගොරවන විට බරපතල ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ශල්‍යකර්මයක් නිර්දේශ කරයි. ඉහළ ශ්වසන මාර්ගය විවෘත වන අතර නිදා සිටියදී එය පටු වීම වළක්වන ක්‍රියා පටිපාටි කිහිපයක් එයට ඇතුළත් වේ.

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ උගුරේ අතිරික්ත පටක ඉවත් කර තද කරයි.
• Maxillomandibular දියුණුව (MMA): මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, ඔබේ වෛද්යවරයා ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කිරීම සඳහා ඉහළ සහ පහළ හකු ඉදිරියට ගෙන යයි.
• විකිරණ සංඛ්යාත පටක ඉවත් කිරීම: මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, නාසය, දිව හෝ මෘදු තාලයේ පටක හැකිලීම සඳහා අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් විකිරණ සංඛ්යාත සංඥාවක් භාවිතා කරයි.
• හයිපොග්ලොසල් ස්නායු උත්තේජනය: මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, ඔබේ දිව පාලනය කරන ස්නායුව සඳහා උත්තේජනයක් යොදනු ලැබේ. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට දිවට ශ්වසන මාර්ගය අවහිර කිරීමට එය ඉඩ නොදේ.

නිගමනය

බොහෝ අය මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවක් වන්නේ ගොරවීමයි. එය යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ සංඥාවක් ද විය හැකිය. එය නාසයේ ගැටළු, උගුරේ ගැටළු හෝ මත්පැන් පානය වැනි බොහෝ හේතු නිසා විය හැක. ගෙරවීම ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.