ආර්තවහරණය සත්කාර

දිල්ලි කැරොල් බාග් හි ආර්තවහරණය රැකවරණ ප්‍රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය

ආර්තවහරණය සත්කාර

දළ විශ්ලේෂණය

ආර්තවහරණය යනු ස්වාභාවික සංසිද්ධියක් වන අතර එහිදී කාන්තාවන්ගේ ප්‍රජනක හැකියාව අහිමි වේ. 40 ගණන්වල අගභාගයේ සහ 50 ගණන්වල මුල් භාගයේ සිටින කාන්තාවන් ඔසප් චක්‍රයේ ගැඹුරු නොපැවතීමක් අත්විඳින අතර එය ආර්තවහරණයේ ආරම්භය සනිටුහන් කරයි.

ආර්තවහරණයෙන් කාන්තා හෝමෝන කිහිපයක් ස්‍රාවය වීම නතර වේ. ආර්තවහරණයේදී කාන්තා ශරීරය නින්ද නොයාම, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ ශාරීරික දුර්වලතා අත්විඳියි.

ඔබ ආර්තවහරණය වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ අසල සිටින නාරිවේද ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.

ආර්තවහරණය පිළිබඳ සත්කාර ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

කාන්තා ශරීරයේ සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා කාන්තා හෝමෝන වන estrogen සහ progesterone ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආර්තවහරණයේදී ඔවුන්ගේ නොසිටීම අස්ථි ඝනත්වය සිහින් වීමට හේතු වේ. එය සමේ වයනය කෙරෙහි බලපාන අතර සමහරු හෘද රෝග, වකුගඩු ආබාධ අත්විඳිති.
කාන්තාවන්ට ආර්තවහරණය සඳහා රැකවරණය අවශ්ය වේ

• ආර්තවහරණය ජීවන රටාවට හුරුවීම
• ඕනෑම ශාරීරික හෝ මානසික අපහසුතාවයක් ආමන්ත්‍රණය කිරීම සහ වැළැක්වීම

සම්පූර්ණ ආර්තවහරණය ආරම්භ වීමට පෙර, කාන්තාවන්ට perimenopause ඇති වේ. රෝග ලක්ෂණ අතර ඔසප් චක්‍රයේ ක්‍රමානුකූල අක්‍රමිකතා ඇතුළත් වන අතර බොහෝ දෙනෙකුට හෝමෝන අඩුවීම නිසා මධ්‍ය ජීවිතයේ අර්බුදයක් ඇති වේ.

ආර්තවහරණයෙන් රැකවරණය අවශ්‍ය කාටද?

ප්‍රජනක ගැටළු වලට මුහුණ දෙන කාන්තාවන් ඉක්මනින් ආර්තවහරණයට ගොදුරු වේ. ඔබට පහත තත්ත්වයන් ඇත්නම් ඔබ අසල සිටින නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.

• වයස අවුරුදු 45-50 අතර
• PCOS ගැටළු
• නාරිවේද පිළිකා
• අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රය
• මුල් ඔසප් වීම (ඔසප් වීම ආරම්භය)

කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ආර්තවහරණය රැකගැනීමේ වැදගත්කම

ආර්තවහරණය රැකගැනීම මගින් හෝමෝන ඌනතාවය පුරවයි, එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැති විට කාන්තාවන් මුහුණ දෙන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට අමතරව. එය පහත සඳහන් ගැටළු වලට එරෙහිව ප්රතිකාර සපයයි:

• අස්ථි ඝනත්වය තුනී වීම කාන්තාවන්ට අස්ථි බිඳීම් වලට ගොදුරු වේ.
• මනෝභාවයේ උච්චාවචනයන්, කාංසාව, නින්ද නොයාම, යෝනි මාර්ගය වියළීම ස්ත්‍රීත්වය පිළිබඳ හැඟීමට බලපායි.
• හෘද ස්පන්දනය, අඩු හැඟීම සහ රැකියා-ජීවිත අරගල බොහෝ කාන්තාවන්ට මැද කාලීන අර්බුදයකට මුහුණ දෙයි.

ආර්තවහරණය රැකගැනීම කාන්තාවන්ට ඕනෑම සෞඛ්‍ය උවදුරු වලින් ආරක්ෂා වන අතරම ස්වභාවික ක්‍රියාවලිය වැලඳ ගැනීමට උපකාර කරයි.

විවිධ වර්ගයේ ආර්තවහරණය සත්කාර

ආර්තවහරණය රැකගැනීම සඳහා කාන්තා ප්‍රජනක සංකූලතා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම රාශියක් ඇතුළත් වේ. එයට ඇතුළත් වන්නේ:

• ප්‍රජනන ගැටළු ඇති අයගේ එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නැවත පිරවීම සඳහා හෝර්මෝන ප්‍රතිකාරය
• ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ එස්ටජන් ස්වභාවික සැපයුමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ නිසි ආහාර වේලක් ගැනීම
• කායික රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා දියවැඩියාව වැනි රෝගාබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම
• මානසික සෞඛ්ය ගැටළු විසඳීම සඳහා උපදේශන චිකිත්සාව
• සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා යෝග, සුවතා චිකිත්සාව පුහුණු කිරීම

ආර්තවහරණය පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා, ඔබ අසල නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ආර්තවහරණයෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ

ආර්තවහරණයෙන් ප්‍රතිකාර ලබන කාන්තාවන්ට perimenopause සිට ආර්තවහරණය දක්වා සුමට මාරුවක් ඇත. ආර්තවහරණයෙන් අඩුවෙන් පීඩාවට පත් වීමට කාන්තාවන්ට උපකාර වන නිසා ආර්තවහරණයෙන් රැකවරණය අවශ්ය වේ.

ආර්තවහරණය රැකගත් කාන්තාවන් අත්විඳින ලද්දේ:

• ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නැවැත්වීමේ අස්ථි තුවාල වලට ඇති ඉඩකඩ අඩුය
• සුළු හෝ මනෝභාවය වෙනස් නොවේ
• සමස්ත යහපැවැත්ම
• සාමාන්ය නින්ද චක්රය
• වැඩ කිරීමේදී වැඩි ඵලදායිතාවයක්
• වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය භුක්ති විඳීම
• ඒ සඳහා මඳ හෝ යෝනි වියළි බවක් හෝ කැසීමක් නොතිබුණි
• සම වයසේ මිතුරන්ගේ සහයෝගය නිසා ආර්තවහරණය වැළඳ ගත්තා
• ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රිය ආශ්‍රිත ගැටළු අඩු හෝ නොතිබුණි

නවදිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.

ඇමතුම් 1860 500 2244හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ආර්තවහරණයෙන් රැකවරණය හා සම්බන්ධ සංකූලතා සහ අවදානම් සාධක

• හෘද රෝග (පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇති අය වැඩි අවදානමක් ඇත)
• දියවැඩියාව (වර්ගය-2)
• තයිරොයිඩ් ගැටළු වර්ධනය කිරීම (හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය)
• අස්ථි ඝනත්වය අඩු වීම (ඔස්ටියෝපොරෝසිස්)
• මැද ජීවිත අර්බුදය (නැති වී යන හැඟීම)
• නාරිවේද පිළිකා (දුම්පානය හෝ බීම පුරුදු ඇති අය)

ආශ්රිත

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401

https://www.uofmhealth.org/health-library/abr8805

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-symptom-treatment