දිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය
පුනරුත්ථාපන
පුනරුත්ථාපනය යනු ඕනෑම තුවාලයකින් පසු ඔබේ ප්‍රශස්ත ශරීර ස්වරූපය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි. ක්රීඩා වෛද්ය පුනරුත්ථාපනය යනු ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ ඕනෑම තුවාලයකින් පෙළෙන ඕනෑම පුද්ගලයෙකු සඳහා භෞතචිකිත්සකයින් විසින් සකස් කරන ලද වැඩසටහනකි. ඔබේ තුවාලයේ වර්ගය මත පදනම්ව, ඔබේ පුනරුත්ථාපන සැලැස්ම ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස සහ බලමුලු ගැන්වීමේ අභ්‍යාසවල මිශ්‍රණයක් වනු ඇත, ඔබ ඔබේ පෙර ක්‍රියාකාරී හැකියාවට නැවත පැමිණීම සහතික කරයි. ක්රීඩා වෛද්ය පුනරුත්ථාපනය ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබ කෙතරම් හොඳින් ඉදිරියට යනවාද යන්න මත පදනම්ව ඔබේ පුනරුත්ථාපන සැලැස්ම සකස් කිරීමෙන් ඔබේ ක්රීඩා ආබාධවලින් උපරිම සුවය සහතික කරනු ඇත.
පුනරුත්ථාපනයට ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද?
පුනරුත්ථාපනය කිරීම රෝහල් පසුබිමක, පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයක හෝ බාහිර රෝගී ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස සිදු කළ හැකිය. ඔබේ පුනරුත්ථාපන චාරිකා අතරතුර, ඔබේ පුනරුත්ථාපන චිකිත්සකවරයා ඔබේ තුවාල සහ සමස්ත තත්ත්වය, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, සීමාවන්, වේදනාවේ මට්ටම සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ (ඇත්නම්) ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත. තක්සේරුවෙන් පසුව, ඔබේ පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම සහ ඔබ ඔබට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඉලක්ක අනුව පුනරුත්ථාපන සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත. මෙම අරමුණු මත පදනම්ව, පුද්ගලාරෝපිත පුනරුත්ථාපන සැලැස්මක් සාදනු ලැබේ. ඔබේ පුනරුත්ථාපන චිකිත්සකවරයා ඔබේ ප්‍රගතිය මැනීම, නිරීක්ෂණය කිරීම සහ නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අවශ්‍ය නම් වෙනස්කම් සිදු කරයි. පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනක ප්රධාන සංරචක පහත පරිදි වේ:
- වේදනාව කළමනාකරණය
- නම්යශීලීභාවය සහ සන්ධි චලනය සඳහා අභ්යාස
- ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීමේ අභ්යාස
- ඔබ ඔබේ ප්‍රශස්ත මලල ක්රීඩා ක්‍රියාකාරිත්වයට නැවත පැමිණෙන බව සහතික කිරීම
- ඔබේ මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය හෝ ඔබේ තුවාල නොවූ ප්‍රදේශවල නම්‍යශීලී බව නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය වන වරහන් හෝ පාවහන් වන විකලාංග භාවිතය.
වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා, ඔබට මා අසල ඇති හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානය, දිල්ලියේ හොඳම පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව හෝ සෙවිය හැක
නවදිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.
පුනරුත්ථාපනය කිරීමට සුදුසුකම් ලබන්නේ කවුද?
විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන භාරව කටයුතු කරනු ඇත. විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකු ඔබගේ අස්ථි, මාංශ පේශී, සන්ධි සහ කණ්ඩරාවන්ට සම්බන්ධ ක්රීඩා ආශ්‍රිත තුවාල වලට ප්රතිකාර කරයි, වැළැක්වීම සහ පුනරුත්ථාපනය කරයි.
පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනක් යනු සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් ගණනාවක් සම්බන්ධ වන බහුවිධ ප්‍රවේශයකි. ඔවුන්ට ක්රීඩා වෛද්‍යවරුන්, විකලාංග වෛද්‍යවරුන්, භෞතචිකිත්සකයින්, භෞත චිකිත්සකයින් (පුනරුත්ථාපන වෛද්ය වෘත්තිකයන්), පුනරුත්ථාපන සේවකයින්, පුහුණුකරුවන්, ශාරීරික අධ්‍යාපනඥයින්, මලල ක්රීඩා පුහුණුකරුවන්, මනෝ විද්‍යාඥයින් සහ පෝෂණවේදීන් ඇතුළත් වේ.
ඔබ ක්‍රීඩාවට නැවත පැමිණීම සඳහා ඉලක්ක, ප්‍රගතිය සහ කාල රාමුව හඳුනා ගැනීම සඳහා පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම, ක්‍රීඩකයා සහ පුහුණුකරු අතර සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
පුනරුත්ථාපනය සිදු කරන්නේ ඇයි?
පහත සඳහන් හේතු නිසා පුනරුත්ථාපනය සිදු කරනු ලැබේ:
- පශ්චාත් ශල්යකර්ම ප්රකෘතිමත් වීම
- තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම
- වළලුකර උළුක්කු, අස්ථි බිඳීම් සහ අනෙකුත් වළලුකර තුවාල සඳහා වළලුකර පුනරුත්ථාපනය කිරීම
- කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීම් සහ තුවාල සඳහා පිටුපස පුනරුත්ථාපනය කිරීම
- උකුල් අස්ථි බිඳීම් සහ තුවාල සඳහා උකුල් පුනරුත්ථාපනය කිරීම
- විස්ථාපනය වූ දණහිස, බන්ධන ඉරීම හෝ දණහිස ආශ්‍රිත වෙනත් තුවාල සඳහා දණහිස පුනරුත්ථාපනය කිරීම
- උරහිස් තුවාල සහ උරහිස් වේදනාව සඳහා උරහිස් පුනරුත්ථාපනය කිරීම
- මැණික් කටු තුවාල සඳහා මැණික් කටුව පුනරුත්ථාපනය කිරීම
ප්රතිලාභ මොනවාද?
- වේගවත් ප්රකෘතිමත් වීමට සහ ක්‍රීඩාවට ඉක්මනින් ආපසු යාමට උපකාරී වේ
- දුර්වල වූ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ
- පශ්චාත් තුවාල වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
- ඔබ ක්‍රීඩාවෙන් විවේකයක් ගත්තද හෘද වාහිනී යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගනී
- අනාගතයේදී ඕනෑම තුවාලයක් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරයි
- ඔබේ නම්‍යශීලී බව සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කරයි
- ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි පාවහන් හෝ උපකරණ පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් සපයයි
අවදානම් මොනවාද?
එබැවින් පුනරුත්ථාපනය හා සම්බන්ධ බොහෝ අවදානම් හෝ සංකූලතා නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ නොකරන්නේ නම්, තුවාල හේතුවෙන් නිදන්ගත රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර එය සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. මෙම සංකූලතා වලට දුර්වලතාවය, නිදන්ගත වේදනාව, සීමිත සංචලනය සහ ආබාධිතභාවය පවා ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබේ පුනරුත්ථාපන සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ අනාගත අවදානම් අවම කර ගත හැකිය.
විමර්ශන මූලාශ්ර:
https://www.physio.co.uk/treatments/physiotherapy/sports-injury-rehabilitation.php
https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport
https://www.healthgrades.com/right-care/bones-joints-and-muscles/orthopedic-rehabilitation
ඔබට අතිරික්ත බර අඩු කර ගැනීමට, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට සවිස්තරාත්මක වෛද්ය ඉතිහාසයක් ලබා දීමට, ඉක්මන් සුවය සහතික කිරීම සඳහා දුම්පානය නැවැත්වීමට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද පරිදි ඖෂධ ගැනීම හෝ නතර කිරීම කළ හැකිය.
ඔබේ පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම ඔබේ ප්‍රගතිය ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගත් පසු, ඔබ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනෙන් නිදහස් කරනු ලැබේ. ඔබේ පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම ඔබට නිවසේදී කළ හැකි අභ්යාස සහ උපාය මාර්ග කියා දෙනු ඇත.
ඔබගේ පැමිණීම්වල වාර ගණන ඔබගේ රෝග විනිශ්චය, අතීත ඉතිහාසය, තුවාලයේ බරපතලකම සහ වෙනත් එවැනි සාධක මත රඳා පවතී. ඔබේ පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම වරින් වර ඔබේ ප්‍රගතිය ඇගයීමට ලක් කරන අතර ඒ අනුව ඔබේ අනාගත චාරිකා වාර ගණන පිළිබඳව ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
