දිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි කාන්තා සෞඛ්ය සායනය
හැදින්වීම
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවයට විශේෂිත වූ ගැටළු රාශියක් ඇතුළත් වේ. පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට එකම සෞඛ්ය ගැටලු ඇති වුවද, එය ඔවුන්ට වෙනස් ලෙස බලපානු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මුත්රා ආසාදන කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු එස්ටජන් නිෂ්පාදනය, ලිංගික හා මානසික සෞඛ්යය, සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ ගැටළු සහ තවත් බොහෝ දේ වටා කැරකෙයි. කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය බොහෝ ආකාරවලින් රැකබලා ගත හැකි අතර ඒවා අපි පහත සාකච්ඡා කරමු.
කාන්තා සෞඛ්යය ගැන
අපි කාන්තා සෞඛ්යය ගැන කතා කරන විට, අපි රෝග විනිශ්චය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම මෙන්ම කාන්තාවන්ගේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන තත්වයන් වටා කැරකෙන වෛද්ය අංශයට යොමු වෙමු. විශේෂතා උපත් පාලන සහ ලිංගාශ්‍රිත රෝග වල සිට ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණය දක්වා විහිදේ.
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය ගැටළු වල ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයන් අතර වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, අවධානය යොමු කළ යුතු පොදු ඒවා කිහිපයක් තිබේ:
- පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීම හෝ වැඩිවීම
- සමේ සහ හිසකෙස් පෙනුමේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම්
- දැඩි මනෝභාවයන්
- නිදාගැනීමේ පුරුදු වෙනස් කිරීම
- උදාසීනත්වය
- ඔබේ ඔසප් චක්‍රයේ වෙනසක්
- පියයුරු වල ගැටිති
කාන්තා සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමට හේතු කිහිපයක්ම බලපානවා. මේ අනුව, ඔවුන් ඉතා පුද්ගලවාදී ය. වඩාත් පොදු ඒවා නම්:
- ජාන විද්යාව
- ජීවන රටාව
- වයස අවුරුදු
- මානසික ආතතිය
- ජනවාර්ගිකත්වය
- අඩු ශරීර ස්කන්ධය
- දුම්පානය කරනව
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය
- මත්පැන් පරිභෝජනය
- ව්යායාම නොමැතිකම
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ශ්‍රෝණිය, යෝනි මාර්ගය සහ යෝනි මාර්ගයේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් ඔබ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. ඒ හා සමානව, අසාමාන්ය රුධිර වහනයක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඊට අමතරව, ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටීමට වාර්ෂික පරීක්‍ෂණයක් කළ යුතුය.
නවදිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.
කාන්තාවන්ගේ පොදු රෝග සහ තත්වයන්
බොහෝ රෝග සහ තත්වයන් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට බලපායි. කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝග කාන්තාවන්ට වෙනස් ලෙස බලපායි. ඒ හා සමානව, සමහර ඒවා අතර බහුලව දක්නට ලැබේ:
පිළිකා: පියයුරු පිළිකා, ඩිම්බකෝෂ පිළිකා, සමේ පිළිකා, ගැබ්ගෙල පිළිකා සහ මුඛ පිළිකා කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන පිළිකා වර්ග වේ. කලින් හඳුනාගත හොත්, පිළිකා පැවැත්මේ අනුපාතය ඉහළ ය.
හදවත් රෝග: එය කාන්තාවන් අතර මරණයට ප්‍රධානතම හේතුවකි. බොහෝ විට, කාන්තාවන් රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරියි. නමුත් හෘදයාබාධයකින් කාන්තාවන් මියයාමේ අවදානම පිරිමින්ට වඩා වැඩිය.
මුත්රා පද්ධතියේ ගැටළු: කාන්තාවන්ගේ මුත්රා මාර්ගය කෙටි බැවින් බැක්ටීරියා පහසුවෙන් ගමන් කර ආසාදනයක් ඇති කරයි. මේ අනුව, කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන ආසාදන හා අසහනය.
ආ roke ාතය: පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට ආඝාතය වැළඳීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. කාන්තාවන් අතර සුවිශේෂී අවදානම් සාධක වන්නේ උපත් පාලන භාවිතය, ගැබ් ගැනීම සහ හෝර්මෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරයයි.
මත්පැන් පානය: හෘද රෝග සහ පියයුරු පිළිකා මේ නිසා ඇතිවන සංකූලතා කිහිපයකි. මීට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී මත්පැන් පානය කිරීම ගබ්සා වීමේ අවදානම, නොමේරූ දරු උපත් ආදිය වැඩි කරයි.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: එය කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් වයස අවුරුදු 40 සහ 50 ගණන්වල පසුවන විට රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට පටන් ගනී. දණහිස් සහ අත්වල ආතරයිටිස් බහුලව දක්නට ලැබේ.
අවපාතය: ප්‍රජනක හෝමෝන, සමාජ පීඩන, ආතතියට වෙනස් ප්‍රතිචාර සහ තවත් බොහෝ සාධක ක්‍රියාත්මක වේ. ප්‍රධාන මානසික අවපීඩනය සහ පශ්චාත් ප්රසව මානසික අවපීඩනය පොදු ආකාරයන් වේ.
කාන්තා සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප මොනවාද?
බොහෝ සාධක කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්රතිකාර විකල්පය තීරණය කරන එක් එක් කාන්තාව මත රඳා පවතී. වැඩිපුර ව්යායාම කිරීම සහ ආහාර වෙනස් කිරීම් ඇතුළත් කිරීම වැනි ඔබේ ජීවන රටාවේ සරල වෙනස්කම් ගෙන ඒමෙන් සමහර තත්වයන්ට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
අනෙක් අතට, සමහර තත්වයන් ප්රතිකාර වල සංයෝජනයක් අවශ්ය වේ. ඒවාට ඖෂධ සහ ශල්යකර්ම ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන් තම ප්රතිකාර ක්‍රියා පටිපාටිවලදී අතිශයින්ම ක්‍රියාශීලී විය යුතුය.
එමනිසා, ඔබ ඔබේ පවුලේ සහ ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය ගැන හොඳින් දන්නා විශ්වාසවන්ත වෛද්‍යවරයකු සමඟ සබඳතාවක් ගොඩනගා ගත යුතුය. එවිට ඔබට නිවැරදි සහ වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාර විකල්පය තීරණය කිරීමට ඔවුන්ට පහසු වනු ඇත.
නවදිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.
කාන්තා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
ස්මාර්ට් ජීවන රටාව සහ සෞඛ්ය තේරීම් කිරීම කාන්තාවන්ට ඉතා තීරණාත්මක වී ඇත. ඕනෑම රෝගයක් වැලැක්වීමට සහ දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා, කාන්තාවන් පහත සඳහන් පියවර ගත යුතුය:
- විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නියමිත ප්‍රමාණයෙන් පිරි සමබර ආහාර වේලක් ගන්න.
- හෘද රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනපතා ව්යායාම කරන්න. ඇවිදීම, පැනීම, නැටුම්, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම යනාදිය උත්සාහ කරන්න.
- දුම්පානය, මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
- ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කිරීමෙන් ආතතිය කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කරන්න.
- ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් වල නිරත වන්න සහ නිතිපතා ශ්‍රෝණි පරීක්ෂණ, පැප් පරීක්ෂණ, ලිංගාශ්‍රිත රෝග පරීක්ෂාවන් සිදු කරන්න.
- ඔබේ පියයුරු වල යම් වෙනසක් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. මෙම පිළිකාව හඳුනා ගැනීම සඳහා වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන්ට වාර්ෂිකව මැමෝග්‍රෑම් පරීක්‍ෂා කළ යුතුය.
නිගමනය
නාරිවේද වෛද්ය චාරිකා සහ පියයුරු පරීක්ෂාවන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතරම, පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ සඳහා නිතිපතා වෛද්‍යවරුන් පැමිණීම කෙරෙහි සමාන අවධානයක් යොමු කිරීම ද වැදගත් වේ. රුධිර කාර්යය, බර සහ රුධිර පීඩනය වැනි ජෛවමිතික දත්ත සහ තවදුරටත් වැළැක්වීමේ පරීක්ෂණ පියවරයන් ඉතා වැදගත් වේ. මේ අනුව, කාන්තා සෞඛ්යය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට අමතර අවධානයක් අවශ්ය වේ.
යොමුව:
https://tambarammedicalcenter.com/women-health/top-7-women-health-problems-in-india/
https://www.healthline.com/health/womens-health
https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/ten-top-issues-for-women's-health
නාරිවේදය ප්‍රජනක හෝ මුත්රා අවයව වැනි කාන්තා වෛද්ය ගැටලුවලට සම්බන්ධ වේ. ප්රසව වෛද්ය විද්යාව පූර්ව ප්රසව රැකවරණය, ගැබ් ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය, දරු ප්‍රසූතිය සහ තවත් බොහෝ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. ඔවුන් සමීපව සම්බන්ධ නමුත් සමාන නොවේ.
අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් අමු ආහාර, අධික රසදිය මාළු, පැස්චරීකරණය නොකළ කිරි, චීස්, සහ පළතුරු යුෂ, මෘදු චීස්, සැකසූ කුණු ආහාර ආදියෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. යකඩ, කැල්සියම් සහ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
සෑම කාන්තාවකටම විවිධ ආකාරයේ ඔසප්වීම් ඇත. එහෙත්, ඔබේ ඔසප් වීම බර බව ඔබට හැඟේ නම්, කරුණාකර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ෆයිබ්‍රොයිඩ් අධික ඔසප් වීමට හේතු විය හැක. එමනිසා, හේතුව දැන ගැනීමට වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
