දිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය
පුනරුත්ථාපනය
ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය යනු ක්රීඩා ආශ්රිත සියලුම තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම මෙන්ම කැරොල් බාග් හි හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානයේ ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ඇතුළත් ක්‍රියා පටිපාටියකි. ඔබේ මාංශ පේශිවල ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට භෞත චිකිත්සාව සිදු කිරීමට සිදු විය හැකිය. ක්‍රියාවලියට භාජනය වීමෙන් පසු ඔබට සුවය ලබා ගැනීමට සහ ක්‍රීඩාවට දිගටම සහභාගී වීමට හැකි වනු ඇත. පුනරුත්ථාපනය ඔබට ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අනාගතයේදී එවැනි තුවාල වළක්වා ගැනීමට ද හැකි වනු ඇත.
Sports Rehab යනු කුමක්ද?
පුනරුත්ථාපනය, බොහෝ විට පුනරුත්ථාපනය ලෙස කෙටි කර ඇත, එය ක්රීඩා පිටියේ ඇති වූ තුවාලයක් හෝ රෝගී තත්වයක් හේතුවෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන යෙදුමකි. ඔබ නිතිපතා පුහුණුවීම් කරන විට හෝ තරඟකාරී ක්‍රීඩාවකට සහභාගී වන විට ඔබේ ශරීරය අධික ලෙස මාංශ පේශි දිරාපත් වීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ ශරීරය පේශිවල සහ අස්ථි ව්‍යුහයන්ගේ ස්ථායිතාව සමඟ නම්‍යශීලී සහ ශක්තිමත් විය යුතුය. තුවාල වීමෙන් පසු සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ කැරොල් බාග්හි හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය වෙත පැමිණිය යුතුය. ඔබට ඔබේ තෝරාගත් ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යාමට හැකි වන පරිදි ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට සහ සම්පූර්ණ ක්‍රියාකාරීත්වය ලබා ගැනීමට චිකිත්සකයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
Sport Rehab සඳහා හොඳම අපේක්ෂකයා කවුද?
ඔබ මලල ක්‍රීඩකයෙකු නම් සහ ඕනෑම තරඟකාරී ක්‍රීඩාවක් කරන්නේ නම් ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය ඔබට නිර්දේශ කෙරේ. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය මගින් මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන වේදනාව, තුවාල (ය) හෝ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය මඟහරවා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. ඔබේ වයස සහ වෘත්තිය නොසලකා පුනරුත්ථාපනය ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය ඔබේ සෞඛ්යය සහ යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ. තුවාල වලින් සුවය ලැබීම සහ අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීම ද හැකි වනු ඇත. ව්‍යායාම චර්යාවක් අනුගමනය කිරීමෙන්, චලනය නිවැරදි කිරීමෙන් සහ විශේෂිත චිකිත්සක උපකරණ භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය.
පහත සඳහන් දෑ සඳහා ප්රතිකාර සහ/හෝ ව්‍යායාම සඳහා උපදෙස් දෙන විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්, භෞතචිකිත්සකවරුන් සහ ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගෙන් සැදුම්ලත් කණ්ඩායමක් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
- පාදයක හෝ මාංශ පේශිවල වේදනාව
- ප්රදාහය
- ශරීරයේ යම් කොටසක ශක්තිය නැති වීම
- වේගවත් චලනය අවශ්ය වන ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට නොහැකි වීම
- ශරීරය පුහුණු කිරීමේදී පාලනය නොමැතිකම
- කැළැල් ඇතිවීම
- කැඩීම්
- ටෙනිස් වැලමිට හෝ ධාවකයාගේ දණහිස
- අනෙකුත් පාද සහ වළලුකර තුවාල
- ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන සන්ධි වේදනාව
- අවපාතය
- කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ
- කම්පනය
- ස්නායු හානි
- මනෝවිද්යාත්මක ගැටළු
Sport Rehab පවත්වන්නේ ඇයි?
විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් ඔබේ ගැටලුවට හේතුව පරීක්ෂා කර හඳුනා ගැනීම සමඟ කැරොල් බාග් හි හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානයේදී ඔබට විශේෂ සැලකිල්ලක් ලබා දෙනු ඇත. Sports Rehab හි පරමාර්ථය වන්නේ තුවාල වල ප්‍රමාණය අවබෝධ කර ගැනීම සහ වේදනාව සහ දුක් වේදනා සීමා කිරීම සඳහා අභිරුචි කළ ප්රතිකාර සැලසුම් සකස් කිරීමයි.
පවතින තුවාලය උග්‍ර නොකර ඔබේ ශරීරය ව්‍යායාම කරන ලෙස විශේෂඥයින් ඔබට උපදෙස් දීමත් සමඟ ඔබට නවදිල්ලියේ භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට සිදු විය හැකිය. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ අරමුණ වන්නේ ක්රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණු කිරීමේදී නැවුම් තුවාල වළක්වා ගැනීම සහ කම්පන වළක්වා ගැනීමයි
නවදිල්ලියේ හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය ඔබේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා ඇතුළුව ඔබේ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම මත පදනම්ව සකස් කළ වැඩසටහන් නිර්මාණය කරයි. ඉක්මනින්ම ක්රීඩා කිරීම නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබට ප්‍රවීණයන් සමඟ පුහුණු වී විශේෂ ක්‍රමයක් අනුගමනය කිරීමට සිදුවේ.
ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?
ඔබට වේදනාවක් ඇති වූ විට හෝ ඔබේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ තුවාලයක්, රතු පැහැයක් හෝ ඉදිමීමක් ඇති වූ විට ක්රීඩා වෛද්ය විශේෂඥයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න.
නවදිල්ලියේ කැරොල් බාග් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.
Sports Rehab හි ප්රතිලාභ මොනවාද?
විශේෂයෙන් ඔබ ක්‍රීඩකයෙකු හෝ මලල ක්‍රීඩකයෙකු වන විට ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇති හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය කැරොල් බාග් හි ඔබට හමුවනු ඇත. විකලාංග විශේෂඥයින් සහ කැරොල් බාග් හි හොඳම භෞතචිකිත්සකවරයා ඇතුළත් කණ්ඩායම ඔබට යෝග්‍යතාවය ලබා ගැනීමට සහ ක්‍ෂේත්‍රයේ සහ පිටතින් අඛණ්ඩව විශිෂ්ඨ වීමට උපකාර කරනු ඇත. පුනරුත්ථාපනය හා සම්බන්ධ සමහර වාසි ඇතුළත් වේ:-
- ක්ෂණික වේදනා සහන
- දැවිල්ල අඩු කිරීම
- පවතින තුවාල සඳහා ප්රතිකාර
- මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම
- ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
- මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම
- අනාගතයේදී තුවාල වැළැක්වීම
- විශේෂිත ගැලපෙන පරිදි සාදන ලද පුහුණු වැඩසටහන් හේතුවෙන් වැඩිදියුණු කළ කුසලතා
- බහු හෘද පෙණහලු ප්රතිලාභ
- නිසි හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණය
- ශල්යකර්මයෙන් පසු කාර්යයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
අවදානම් මොනවාද?
පුනරුත්ථාපනය හා සම්බන්ධ අවදානම් නොමැත. Karol Bagh හි හොඳම පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය පූර්ණ ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා පළපුරුදු සහ දක්ෂ වෘත්තිකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ අභ්‍යාස සහ පුහුණුව ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙයි.
නිගමනය
පුනරුත්ථාපනය යනු ක්රීඩා වෛද්ය විද්‍යාවේ වැදගත් අංගයක් වන අතර එය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරයි. පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවය සහ ඉරියව්ව සාක්ෂාත් කර ගැනීමත් සමඟ මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල නම්‍යශීලී බව සහතික කිරීම සඳහා ශාරීරික තුවාල වැළැක්වීම පුනරුත්ථාපනයේ වැදගත් කොටසකි. පිට්ටනියේ ගමන් කිරීමේදී ඇති වන වේදනාව හෝ ගැටළු නොසලකා හරින්න එපා. සියලුම ගැටළු විසඳීම සඳහා ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ආශ්රිත
https://www.hopkinsmedicine.org/physical_medicine_rehabilitation/services/programs/sports-rehab.html
https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport
https://idsportsmed.com/7-benefits-of-sports-physical-therapy/
වැරදි ඉරියව්ව සහ තාක්ෂණික ක්‍රම සම්බන්ධව පිටියේදී සිදුවන අනතුරක් බරපතල තුවාල ඇති කළ හැක.
ඔව්! ඔබට සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්යාව සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ හෝ ශල්‍යකර්මයකට භාජනය විය යුතුය. ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අනාගතයේදී තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය හොඳම ආකාරයෙන් පුහුණු කිරීමට ඔබට උගන්වනු ඇත.
එය ප්රධාන තුවාලය සහ ආශ්රිත ගැටළු වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව සිදු කරන ප්රතිකාර ක්‍රමයකි. ඔබට විශේෂයෙන් ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති පුහුණුව ලබා ගැනීමට ඔබට සිදුවනු ඇත. ගැටළු සහිත ප්රදේශ ආමන්ත්රණය කරනු ලබන අතර, එහි ක්රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට ඔබේ ශරීරය පුහුණු කරනු ලැබේ.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
