වේදනා කළමනාකරණය

වේදනා කළමනාකරණය

වේදනා කළමනාකරණය යනු වේදනාව සමනය කිරීමට උත්සාහ කරන වෛද්‍ය උප විශේෂයකි. එය සියලු වර්ගවල වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරන වේගයෙන් ව්‍යාප්ත වන චිකිත්සක උප විශේෂයකි. වේදනා කළමනාකරණ ප්‍රතිකාර සංකීර්ණ වන අතර නිසි පරිදි නියම කර කළමනාකරණය නොකළහොත් ඍණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. සාමාන්‍ය ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු මධ්‍යස්ථ හා දරුණු වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා වැදගත් වේ.

වේදනා කළමනාකරණය යනු කුමක්ද?

වේදනා කළමනාකරණය යනු වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ විකල්ප වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම, ඇගයීම සහ පාලනය කිරීම ආමන්ත්‍රණය කරන චිකිත්සක ක්‍රමයකි. වේදනාවේ මූලාශ්රය මත පදනම්ව, එය මෘදු හෝ දරුණු විය හැක. වේදනා කළමනාකරණයට උපකාර කිරීම සඳහා විවිධ ආකාරයේ වේදනාවන් විවිධ කාණ්ඩවලට වර්ග කළ හැක. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• උග්ර වේදනාව: එය හදිසි අනතුරක් හෝ රෝගී තත්වයක් සඳහා ස්වභාවික ප්රතික්රියාවකි. සාමාන්යයෙන් එය හදිසියේම ආරම්භ වන අතර දින කිහිපයක් පමණක් පවතී.
• යොමු වේදනාව:  එහි මූලාරම්භය තිබියදීත්, එය ශරීරයේ වෙනත් තැනක දැනේ.
• පිළිකා වේදනාව: එය මාරාන්තික වීමෙන් ඇතිවන ස්නායු ආසාධනය නිසා ඇතිවේ.
• ස්නායු රෝග වේදනාව: එය ස්නායු පද්ධතියේ තුවාල හේතුවෙන් ඇතිවේ. කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් කොඳු ඇට පෙළේ සහ ස්නායුවලට ආතතියක් ඇති කළ හැකිය.
• නිදන්ගත වේදනාව: වේදනාව උග්ර වේදනාවක් ලෙස ආරම්භ විය හැක, නමුත් ආරම්භක තුවාලය හෝ සිද්ධිය විසුරුවා හැරීමෙන් පසුව දිගු කාලයක් පවතී. එය මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකිය.

වේදනාවේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

මෙම තත්වයන් වේදනාව සමඟ විය හැක:

• නින්ද නොලැබීම
• මාංශ පේශිවල ඇතිවන කැක්කුම
• උණ රෝග ලක්ෂණ (උණ, තෙහෙට්ටුව, කැස්ස සහ හිසරදය)
• මානසික අවපීඩනය
• අවධානය යොමු කළ නොහැක
• ආහාරයට ඇබ්බැහි වීම
• ඉදිමීම, සමේ කෝපයක් සහ උණුසුම

වේදනා කළමනාකරණය සිදු කරන්නේ ඇයි?

ප්රතිකාර සඳහා වේදනා කළමනාකරණය සිදු කරනු ලැබේ:

• තුවාල: රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ තුවාල වූ ස්ථානයේ ස්නායු උත්තේජනය වීම නිසා වේදනාව ඇති වේ.
• පිටුපස වේදනාව: අන්තර් කශේරුකා තැටිය එහි අවශෝෂණ හැකියාව නැති වී පිටුපස වේදනාවට මඟ පාදයි. 
• බෙල්ලේ වේදනාව: එය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වයසට සම්බන්ධ තෙහෙට්ටුව ගැන සඳහන් කරයි. බෙල්ලේ අපහසුතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම මූලික හේතුව මත පදනම් වේ. 
• Piriformis syndrome: piriformis මාංශ පේශී යාබද sciatic ස්නායුව කුපිත කිරීමෙන් අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. වේදනා නාශක සහ මනෝ චිකිත්සාව සාමාන්‍ය sciatica ප්‍රතිකාර වේ.
• Sacroiliac සන්ධි වේදනාව: එය කොඳු ඇට පෙළේ පාදය ශ්‍රෝණියට සම්බන්ධ වන සන්ධි එකක් හෝ දෙකම ආසාදනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
• අසාර්ථක පිටුපස සැත්කම් සින්ඩ්‍රෝමය: එය කොඳු ඇට පෙළේ ශල්‍යකර්ම එකක් හෝ වැඩි ගණනකින් පසුව, sciatica නොමැතිව වුවද, පුනරාවර්තන අඩු පිටුපස වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත රෝග එකතුවකි.

ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

දරුණු හෝ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයන් පෙන්නුම් කළ හැකි වේදනාවක් ඔබ අත්විඳින්නේ නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබට ඇත්නම් වහාම උපකාර පතන්න,

• රුධිර වහනය වීමේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ලේ වැකි මුත්රා හෝ මලපහ පිටවීමයි
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා
• මුත්රා පිටවීම වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය
• මුත්රාශයේ හෝ බඩවැල් පාලනය කිරීමට නොහැකි වීම

හයිද්‍රාබාද්, කොන්ඩාපූර්, ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.

ඇමතුම් 18605002244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

වේදනා කළමනාකරණය වැළැක්වීම සඳහා ඇති ක්‍රම මොනවාද?

වේදනා කළමනාකරණය වැළැක්වීම සඳහා සමහර ක්රම ඇතුළත් වේ:

• මාංශ පේශි නම්‍යතාවය සහ ශක්තිය වැඩි කරන්න: මූලික විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමෙන් සංචලනය පවත්වා ගෙන යන මාංශ පේශි නිරෝගී සහ යෝග්‍යතාවය සහතික කරන අතර මෙය පෙළගැස්ම වැඩි දියුණු කරන අතර සෛල වලට හානි වීම වළක්වයි.
• ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න: ආතති මට්ටම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, අසහනය පිළිබඳ හැඟීම් ද වේ. භාවනාව, මධ්‍යස්ථව දිගු කිරීම සහ අනෙකුත් ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්‍රම අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
• නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න: අමතර බරක් සන්ධි සහ මාංශ පේශිවලට වැඩි පීඩනයක් ඇති කරයි, වේදනාව උත්සන්න කරයි.
• දුම්පානය නවත්වන්න: දුම් පානය නොකරන අයට වඩා දුම් පානය කරන්නන් අපහසුතාවයට ගොදුරු වේ. නිකොටින් දැවිල්ල ඇති කරන අතර මාංශ පේශිවලට රුධිර සැපයුම වළක්වයි.

වේදනා කළමනාකරණය සඳහා ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවාද?

• බෙහෙත්: වේදනා නාශකවල විවිධ ආකාර බොහොමයක් ඇති අතර, එක් එක් පන්තිය වෙනස් ආකාරයකින් ක්රියා කරයි. ඖෂධවලින් බහුතරයක් ඔපියොයිඩ් නොවන, සංයෝජන ඔපියොයිඩ්, සහායක ප්‍රතිකාර සහ ඖෂධ නොවන ප්‍රතිකාර ලෙස වර්ග කර ඇත.
• ප්‍රතිකාර: උණුසුම් හෝ සීතල ඇසුරුම්, කටු චිකිත්සාව, පිහිනීම සහ ව්‍යායාම. සංජානන-චර්යා ශිල්පීය ක්‍රම, ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම සහ භාවනාව වැනි මනෝචිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය.

නිගමනය

වේදනා කළමනාකරණය යනු වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා වෛද්‍ය දැනුම යොදන වෛද්‍ය උප විශේෂයකි. වේදනාව පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, විවිධ ආකාරයේ කරදර කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදිය හැකිය. වේදනා කළමනාකරණය අවශ්ය වන වඩාත් පොදු හේතු සමහරක් පෙර තුවාල සහ වෛද්ය ගැටළු වේ. වේදනා කළමනාකරණයේ කොටසක් ලෙස ප්‍රතිකාර සහ ඖෂධ භාවිතා කළ හැක