Sacroiliac සන්ධි වේදනාව

හයිද්‍රාබාද් හි කොන්ඩාපූර් හි සැක්‍රොලියාක් සන්ධි වේදනා ප්‍රතිකාරය

ශරීරයේ ඇති සැක්‍රොයිලියැක් සන්ධිය ශ්‍රෝණි කලාපයේ සක්‍රම් අස්ථියට උකුල සම්බන්ධ කරයි. SI සන්ධිය ශරීරයෙන් කම්පන අවශෝෂණය කිරීමට ක්‍රියා කරයි, ප්‍රධාන වශයෙන් ඉහළ ශරීරය සහ කකුල් අතර. මෙම වේදනාව ඇති වන්නේ සක්‍රීය අස්ථි නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරන විටය. එය වැඩිපුර හෝ අඩු චලනයක් ඇති වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන තත්ත්වයකි.

sacroiliac සන්ධි සහ SI වේදනාව යනු කුමක්ද?

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, sacroiliac සන්ධි යනු උකුල් ඇටය කොඳු ඇට පෙළට සම්බන්ධ කරන සන්ධි වේ. ඒවා ශරීරයේ කම්පන අවශෝෂක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය පැනීම හෝ දිවීම වැනි ශරීරයේ හදිසි කම්පන වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි. Sacroiliac සන්ධිය යනු ශරීරයට පහසු සංචලනය සැපයීම සඳහා ඉහළට සහ පහළට චලනය වන ස්වභාවිකව ජංගම සන්ධියකි. මෙම සන්ධි හොඳින් ක්‍රියා නොකරන විට, එදිනෙදා කාර්යයන් සිදු කරන විට මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ පහළ ශරීරයේ වේදනාව අත්විඳිය හැකිය.

Sacroiliac සන්ධි වේදනාවේ පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

මෙම වේදනාව ස්ථීර වේදනාවක් හෝ නිශ්චිත වේලාවක ඇති වූ වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. මෙම සන්ධි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින්ට සාමාන්‍යයෙන් පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් තිබේ.

• අසමතුලිතතාවය ඇවිදීම, නැගී සිටීම හෝ වාඩි වීම
• වේදනාව අඩු වේ
• දෘඩ අස්ථි
• වේදනාව නිසා චලනය සීමා කිරීම
• Sciatica වැනි අධික වේදනාව
• ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වෙත ගමන් කරන වේදනාව

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව ඇතිවන්නේ කෙසේද?

මෙම සම්බන්ධක අස්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය නැවැත්වීමට හෝ අක්‍රිය වීමට පටන් ගත හැකි අතර එමඟින් ගැටලු රාශියක් ඇති වේ. මෙම තත්වය සාමාන්‍යයෙන් අවුලුවන්නේ-

• දරුණු තුවාලයක් - ඔබට ශ්‍රෝණි කලාපයේ මෑතදී තුවාලයක් සිදුවුවහොත්, එය සන්ධි විස්ථාපනය කර ඒවා අක්‍රිය වීමට හේතු වන අතර එය සක්‍රීය වේදනාවක් ඇති කරයි.
• ශරීරයේ කොතැනක හෝ ආසාදනයක් - සමහර දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ආසාදනය මෙම සන්ධිය නිසි ලෙස ක්‍රියා විරහිත වීමට හේතු විය හැක
• සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ ආතරයිටිස් නම් තත්වයක් - අස්ථි දැවිල්ල හෝ සන්ධිවල තද ගතිය SI ඇති විය හැක.
• අධික හා හදිසි බර වැඩිවීම- මෙම අස්ථි ඔබේ ශරීරය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, හදිසි බර වැඩිවීම මෙම අස්ථි මත විශාල පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර ඒවා අක්‍රිය කරයි.
• ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතා - සංකූලතා වලට මුහුණ දෙන ගර්භනී කාන්තාවන්ට ශරීරයේ අධික පීඩනය හා කම්පනය හේතුවෙන් මෙම සන්ධි වේදනාව ඇති විය හැක.

ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබ සිටගෙන සිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින විට ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය දුෂ්කර කරවන වේදනාවක් ඇත්නම් ඇපලෝ කොන්ඩපූර් හි වෛද්‍යවරයකු හමුවීම වඩා හොඳය. වේදනාව උත්සන්න වන තෙක් බලා නොසිටින ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔබට නිතරම පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති වුවහොත් ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

කොන්ඩාපූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා ඇතුළත් වන අවදානම් සාධක මොනවාද?

ඔබේ පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ, සමහර අවස්ථාවලදී, එය sacroiliac වේදනාව විය හැකිය. ප්රධාන අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ;

• තරබාරු වීම - එස්අයි සන්ධි වේදනාව ලබා ගැනීමට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ තරබාරුකමයි. සන්ධිවලට ඔබේ සිරුරේ බර දරාගත නොහැකි වූ විට එය ශරීරයේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම්වල අක්‍රමිකතා ඇති කරයි.
• සංකීර්ණ ගැබ් ගැනීම - සංකූලතා නිසා ශරීරයට කම්පනය ඇති විය හැකි අතර SI සන්ධියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය විස්ථාපනය හෝ නතර කළ හැකි පීඩනය
• මෑත සැත්කම් - ඔබ උකුල් සන්ධියේ ශල්‍යකර්මයක් හෝ කරකැවිල්ලක් කර ඇත්නම්, එය sacroiliac සන්ධි වේදනාවක් ලබා ගත හැකිය
• අඩු අස්ථි ඝනත්වය - සමහර විට, අඩු අස්ථි ඝනත්වය නිසා සන්ධි නිසි ලෙස හිඳ නොගෙන ඔබේ යටි පතුලෙහි හිරි වැටීමක් ඇති විය හැක.

SI සන්ධි වේදනාවේ සංකූලතා මොනවාද?

අධික හා නොනැසී පවතින වේදනාව නිසා කෙනෙකුට නින්ද නොයාමට පුළුවන. සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සිතීම සමහර දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.

SI වේදනාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

අස්ථි වල මෙම වේදනාව හේතු කිහිපයක් නිසා ඇති වන නමුත් සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් එය වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම කම්පනකාරී සන්ධි වේදනාව වළක්වා ගැනීමට කෙනෙකුට පාලනය කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ-

• සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම
• නිතිපතා ජීවන රටාව
• බර නියාමනය කිරීම
• අස්ථි ඝනත්වය පවත්වා ගැනීම

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

SI සන්ධි වේදනාව ක්රම කිහිපයකින් ප්රතිකාර කළ හැකිය. එය නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය, නැතහොත් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය. වෛද්‍යවරු ඔබව වේදනා නාශක ඖෂධ, ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ සමහර අවස්ථාවල සැත්කම් සඳහා තෝරා ගනු ඇත.

නිවසේදී SI සන්ධි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සන්ධි වේදනාව අවුලුවා ඇත්නම්, ප්‍රථමාධාරයක් ලෙස ඔබට නිසි විවේකයක් ගැනීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා නම්‍යශීලී ව්‍යායාම කිහිපයක් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ගෙන් නිසි මග පෙන්වීමක් ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

SI සන්ධි වේදනාව දරුණු වන අතර මානසික ආතතිය ද ඇති කළ හැකිය. මේ අනුව, භාරකරුවන්ට ඔවුන්ට වඩා හොඳ සහ ආදරයක් දැනීම වැදගත් වේ. සුවය ලැබීමෙන් පසු අනාගතයේදී එවැනි තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා තෝරා ගත හැකිය.