නැවතී

හයිද්‍රාබාද් හි කොන්ඩාපූර් හි ගොරවන ප්‍රතිකාරය

ගොරකා ගැනීම යනු මිනිසුන් තම මුඛයෙන් හුස්ම ගන්නා පොදු තත්වයක් වන අතර එය නින්දේදී ඝෝෂාකාරී හුස්ම ගැනීමට හේතු වේ. නාසය සහ මුඛය හරහා වාතය ගලා යාම අවහිර වූ විට මෙය සිදු වේ. එය බොහෝ විට පිරිමින් සහ තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ.

එක පාරක් නිදාගෙන ඉන්නකොට හුස්ම ගන්න එක නැවතුනොත් මිසක් ඒක බරපතල ප්‍රශ්නයක් නෙවෙයි. ඖෂධ සහ නිවෙස් පිළියම් ආධාරයෙන් මෙම තත්ත්වය සුව කළ හැකිය. වයස සමඟ ගොරවනය නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බාධා කළ හැකිය.

බාධාකාරී නින්ද ඇප්නියා ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් ගොරවීමේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කර ඇත. සංකූලතා ඇති වීමට පෙර විශේෂඥයෙකු විසින් තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය.

රෝග ලක්‍ෂණ මොනවාද?

ගොරවන විට බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා නම් නින්දේ ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්විය හැක. පහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් අත්විඳින්නේ නම් විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න:

නින්දේදී සාක්ෂිකරුගේ හුස්ම ගැනීම නතර වේ

• දිවා කාලයේ අධික නිදිමත
• අපහසුතාවයක්
• උදෑසන හිසරදය
• පිබිදීමේදී උගුරේ අමාරුව
• නොසන්සුන් නින්ද
• රාත්‍රියේදී හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම හිරවීම
• අධි රුධිර පීඩනය
• රාත්රියේදී පපුවේ වේදනාව
• ඔබේ ගෙරවීම කොතරම් ඝෝෂාකාරීද යත්, එය ඔබේ සහකරුගේ නින්දට බාධා කරයි

මිනිසුන් ගොරවන්නේ ඇයි?

විවිධ හේතු නිසා ගොරවන අතර සෞඛ්‍ය රෝග ඇති විය හැක. ගොරවීම සඳහා පොදු හේතු වන්නේ:

• ඉදිමුණු උගුරේ පටක
• අවහිර වූ නාසය
• මත්ද්රව්ය හා මත්පැන් පරිභෝජනය
• නින්ද නොලැබීම
• තරබාරු බව
• මුඛය, නාසය හෝ උගුරේ දුර්වල ව්‍යුහය
• නිදි ස්ථානය

කොන්ඩාපූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

ගොරකා ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

Apollo Kondapur හිදී ඖෂධ සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මගින් ගොරවනසුලු සුව කළ හැක. මිනිසුන් ගොරවන බව හඳුනාගත් පසු, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔවුන්ගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ගැන විමසා, rhinitis හෝ sinusitis නිසා නිදන්ගත නාසික තදබදය, අපගමනය වූ සෙප්ටම් හෝ ඉදිමුණු ටන්සිල් වැනි ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි.

ගෙරවීම සඳහා ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

ජීවන රටාව වෙනස් වේ

නින්දට පෙර බර අඩු කර ගැනීම, දුම්පානය නතර කිරීම හෝ නින්දට පෙර මත්පැන් පානය නතර කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වාචික උපකරණ

නින්දේදී කුඩා ප්ලාස්ටික් උපකරණයක් ඔබේ මුඛයට ඇතුල් කරනු ලැබේ. එය ඔබේ හකු හෝ දිව චලනය කිරීමෙන් ඔබේ ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කරයි.

ශල්යකර්ම

විවිධ ක්‍රියා පටිපාටි මගින් ගොරවීම නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. ශල්‍යකර්මයට ඔබේ උගුරේ ඇති පටක ඉවත් කිරීම හෝ හැකිලීම හෝ ඔබේ මෘදු තල්ල දැඩි කිරීම ඇතුළත් වේ.

සීපීඒපී

අඛණ්ඩ ධනාත්මක වායු පීඩන (CPAP) යන්ත්‍රයක් නින්දේ ඇප්නියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයට වාතය පිඹීමෙන් ගොරවීම අඩු කළ හැකිය.

එය

Uvulopalatopharyngoplasty යනු උගුරේ පටක තද කිරීම අරමුණු කරගත් ශල්‍යකර්මයක් වන අතර එය ගොරවනය අඩු කරයි. ලේසර් ආධාරක uvulopalatopharyngoplasty (LAUPPP), UPPP වඩා ඵලදායී වේ.

සොම්නොප්ලාස්ටි

මෙය නවීන තාක්‍ෂණයක් වන අතර එය අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් රේඩියෝ තරංග භාවිතා කරමින් ගොරවනය අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ මෘදු තාලයේ ඇති පටක හැකිලී යයි.

පැලටල් තැන්පත් කිරීම්

මේවා කුළුණු පටිපාටි ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම ප්‍රතිකාරයට ගොරකා හැරීම අවම කිරීම සඳහා මුඛයේ මෘදු තාලයට පොලියෙස්ටර් සූත්‍රිකාවේ ගෙතූ නූල් එන්නත් කිරීම ඇතුළත් වේ.

නාසයේ ව්යුහය වැඩි දියුණු කිරීම

සමහර අය ඉපදෙන්නේ අපගමනය වූ සෙප්ටම් සමඟ ය. දෝෂය වාතය ගලායාම සීමා කරයි. නාසයේ ව්‍යුහය වැඩිදියුණු කිරීමෙන් ගොරවන ගැටලුව සුව කළ හැකිය.

ගෙරවීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වඩාත් විශ්වාසදායක වුවද, ඒවා ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, කෙනෙකුට නිවෙස් පිළියම් තෝරා ගත හැකිය. පහත දැක්වෙන්නේ ගොරකා හැරීම අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි නිවෙස් පිළියම්:

• පැත්තකින් නිදාගන්න
• ඔබේ හිස ඔසවා නිදාගන්න
• ඔබගේ රාත්‍රී කාලසටහනට ඇලී සිටින්න
• දිනපතා අභ්‍යාසවල යෙදෙන්න
• සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගන්න
• මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් වළක්වා ගන්න

ගොරවීම ඔබේ නින්දට සහ ඔබ අවට සිටින අයට බාධා කළ හැකිය. එය බරපතල සෞඛ්‍ය තත්වයක් විය හැක. ඕනෑම පිළියමක් අනුගමනය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පෙර, ගොරවන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පෙන්විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ප්‍රතිකාර නොකළහොත් එය අධි රුධිර පීඩනය, දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය, කලකිරීම, ආක්‍රමණශීලීත්වය හෝ අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය.