ඇපලෝ වර්ණාවලි

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්

පොත පත් කිරීම

හයිද්‍රාබාද් හි කොන්ඩාපූර් හි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්‍රතිකාරය

ආතරයිටිස් යනු ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත මිනිසුන්ට බලපාන වඩාත් සුලභ ආතරයිටිස් වර්ගයකි. අස්ථිවල කෙළවර කුෂන් කරන ආරක්ෂිත කාටිලේජ කාලයත් සමඟ නරක් වීම නිසා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වේ.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් යනු කුමක්ද?

සන්ධියක් යනු අස්ථි දෙකක් එකට එකතු වන ස්ථානයකි. සම්බන්ධක පටක ආකාරයක් වන කාටිලේජය අස්ථිවල කෙළවර ආරක්ෂා කරයි. කාටිලේජයේ කාර්යය වන්නේ ඝර්ෂණය අවම කිරීම සහ කම්පන අවශෝෂකයක් ලෙස ක්රියා කිරීමයි. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලදී, මෙම කාටිලේජය නරක අතට හැරේ, එම නිසා අස්ථි එකිනෙක අතුල්ලන්නට පටන් ගනී. මෙය තද ගතිය, වේදනාව සහ අනෙකුත් ඍණාත්මක අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ක්රමයෙන් පෙනෙන අතර කාලයත් සමඟ තීව්ර වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ;

  • තද ගතිය - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට සන්ධි තද ගතිය ඇති විය හැක, විශේෂයෙන් ඔවුන් මුලින්ම අවදි වූ විට හෝ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් හෝ ටික වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසුව.
  • අස්ථි ස්පර්ස් - මේවා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය වටා වර්ධනය විය හැකි කුඩා අස්ථි කොටස් වේ.
  • මුදු මොළොක් බව - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියට හෝ එහි අවට ප්‍රදේශයට පීඩනය යොදන විට මුදු මොළොක් බවක් අත්විඳිය හැකිය.
  • ඉදිමීම - බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය වටා ඉදිමීම එය වටා ඇති පටක වල දැවිල්ල හේතුවෙන් ඇති විය හැක.
  • නම්‍යශීලී බව නැතිවීම - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට එහි සම්පූර්ණ චලිත පරාසය හරහා තම සන්ධිය චලනය කිරීමට නොහැකි බව දැකිය හැක.
  • වේදනාව - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් තුළ, චලනය අතරතුර හෝ ඉන් පසුව බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි වේදනාව.
  • සීරීමට - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය චලනය කිරීමේදී සීරීම් හෝ දැලක සංවේදීතාවයක් අත්විඳිය හැකිය. පිපිරෙන හෝ පිපිරෙන ශබ්දයක් ද ඇසෙන්නට පුළුවන.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හටගන්නේ කාලයත් සමඟ කාටිලේජ ක්ෂය වීම නිසා සන්ධි තුවාලයක් ඇති වීමයි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නරක් වුවහොත්, ඇටකටු එකිනෙක අතුල්ලන්නට පටන් ගනී, තද ගතිය සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

වයසට යත්ම කාටිලේජ ක්ෂය වීමට පටන් ගන්නා බැවින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ක්ෂය වීමේ රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. සන්ධි විස්ථාපනය වීම, අස්ථි කොටස් ඉරීම, සන්ධි විකෘති වීම, හානියට පත් කාටිලේජ, නරක ඉරියව් හෝ තරබාරුකම නිසා ද ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති විය හැක, මේ සියල්ල සන්ධි නරක් වීමට හේතු වේ.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබ පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය -

  • බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියේ අපහසුතාව, මුදු මොළොක් බව හෝ තද ගතිය, විශේෂයෙන් ඔබ මුලින්ම නැඟිටින විට හෝ දිගු විවේකයකින් පසුව.
  • එදිනෙදා වැඩකටයුතු සිදු කරන විට පවා, බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය චලනය කිරීමට ඔබට අපහසු වේ.
  • ඔබට ඔබේ සන්ධිය එහි චලිත පරාසය හරහා ගෙන යා නොහැක.
  • දිගුකාලීන ක්රියාකාරිත්වයකින් පසු, ඔබේ සන්ධි ඉදිමී ඇත.
  • ඔබ හානියට පත් සන්ධිය නැමූ විට, ඔබට ක්ලික් කිරීමක් හෝ පිපිරෙන හැඟීමක් දැනෙනු ඇත.

කොන්ඩාපූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම් සාධක මොනවාද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම විවිධ අවදානම් සාධක සමඟ වැඩි වේ;

  • සන්ධි තුවාල - හදිසි අනතුරකින් හෝ සම්බන්ධතා ක්‍රීඩා වලදී ඇති වූ තුවාල වැනි සන්ධි තුවාල ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලට හේතු විය හැක.
  • පරිවෘත්තීය රෝග - hemochromatosis හෝ දියවැඩියාව වැනි ඇතැම් පරිවෘත්තීය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම වැඩි වේ.
  • තරබාරුකම - අධික බර හෝ තරබාරුකම බර උසුලන සන්ධිවල ආතතිය වැඩි කරයි, එය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනයට හේතු විය හැක.
  • සන්ධි විකෘතිතා - දෝෂ සහිත කාටිලේජ හෝ විකෘති සන්ධි ඇති පුද්ගලයින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
  • ලිංගභේදය - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමට පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් වැඩි ඉඩක් ඇත.
  • ජාන විද්යාව - සමහර පුද්ගලයින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා ජානමය වශයෙන් නැඹුරු වේ.
  • වයස - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම වයස සමඟ වැඩි වේ.
  • පුනරාවර්තන චලනය - ක්‍රීඩා කරන විට වැනි පුනරාවර්තන චලිතයේ යෙදිය යුතු පුද්ගලයින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ වෛද්යවරයා ඇපලෝ කොන්ඩපූර් ඔබගේ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය ඉතිහාසය තක්සේරු කර ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබෙන් අසනු ඇත. බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියේ වේදනාව, නම්‍යශීලී බව, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම සොයා බැලීමට ඔවුන් ශාරීරික පරීක්ෂණයක් ද පවත්වනු ඇත. ඉන්පසුව, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට X-කිරණ, අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් සහ MRI වැනි රූප පරීක්ෂණ මෙන්ම රුධිර පරීක්ෂණ සහ සන්ධි තරල විශ්ලේෂණය ඇතුළු රසායනාගාර පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය.

අපි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

සාමාන්‍යයෙන්, ශල්‍ය නොවන විකල්පයන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාරයේ මූලික මාර්ගය වේ. මෙම විකල්පයන් ඇතුළත් වේ -

  • ඖෂධ - NSAIDs, duloxetine සහ acetaminophen ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ සඳහා උදාහරණ වේ.
  • භෞත චිකිත්සාව - පීඩාවට පත් සන්ධිය වටා මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ නම්‍යශීලී බව වර්ධනය කිරීම සඳහා ව්‍යායාම ඇතුළත් වන භෞත චිකිත්සාව, වේදනාව සමනය කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.
  • වෙනත් ක්‍රම - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා ශල්‍ය නොවන වෙනත් ප්‍රතිකාර විකල්ප අතර ලිහිසි තෙල් හෝ කෝටිසෝන් එන්නත් ඇතුළත් වේ.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රම ක්‍රියා කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, අස්ථි නැවත සකස් කිරීම හෝ සන්ධි ප්‍රතිස්ථාපනය වැනි ශල්‍යකර්ම සිදු කළ හැකිය.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැළැක්වීම කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, පහත දැක්වෙන ඉඟි එහි අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ;

  • ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම
  • ඔබේ ශරීරයට ආධාර කිරීම සඳහා නිවැරදි සපත්තු සහ මලල ක්රීඩා ආධාරක පැළඳීම
  • ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම
  • හොඳින් සමබර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සුව කළ නොහැකි නමුත් නිසි ප්‍රතිකාර හා කළමනාකරණය සමඟ බොහෝ මිනිසුන් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරති. ඔබට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න එවිට ඔබට ප්‍රතිකාර ආරම්භ කර ඔබේ සාමාන්‍ය චර්යාව වෙත ආපසු යා හැක.

1. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීම සඳහා ඵලදායී විය හැකි නිවෙස් පිළියම් මොනවාද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් ඔබට උපකාර කළ හැකිය;

  • අමතර බර අඩු වීම
  • ස්ප්ලින්ට් ඇඳගෙන
  • ඇවිදින්නන් සහ වේවැල් වැනි ආධාරක උපාංග භාවිතා කිරීම

2. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා හොඳම ව්‍යායාමය කුමක්ද?

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති සෑම කෙනෙකුටම හොඳම ව්‍යායාමයක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට විවිධ අභ්යාස උත්සාහ කළ හැකිය;

  • යෝග
  • තායි චි
  • පිහිනුම්
  • පාපැදි
  • ශරීර බර, නිදහස් බර, හෝ බර යන්ත්‍ර භාවිතයෙන් ශක්ති අභ්‍යාස

3. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති අය සඳහා ගත හැකි හොඳම ආහාර මොනවාද?

සමහර ආහාර ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ;

  • කොළ, කොළ එළවළු
  • හරිත තේ
  • බෙල් පෙපර්
  • සුදුළුනු
  • බ්රොකොලී
  • සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු
  • අන්නාසි
  • දෙළුම්

රෝග ලක්ෂණ

හමුවීමක් book

අපේ නගර

පත්පොත පත් කිරීම