ඇපලෝ වර්ණාවලි

ලිස්සා ගිය තැටිය

පොත පත් කිරීම

හයිද්‍රාබාද් හි කොන්ඩාපූර් හි ලිස්සා තැටි ප්‍රතිකාරය

කොඳු ඇට පෙළ අතර රබර් තැටියේ ගැටලුවක් ලිස්සන ලද තැටිය ලෙස හැඳින්වේ.

සමහර පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අතේ හෝ පාදයේ වේදනාව සහ හිරිවැටීම විය හැකිය. සෑම තැටියකටම මැදිහත්වීමක් අවශ්ය නොවේ, කෙසේ වෙතත්, අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර සඳහා ඇතැම් ඖෂධ හෝ ශල්යකර්ම ඇතුළත් වේ.

ලිස්සා ගිය තැටිය යනු කුමක්ද?

කශේරුකා අතර ඇති කුෂන් වැනි පෑඩ් ස්ථානයෙන් ඉවත් වන විට හෝ ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ ඇති අස්ථි අතර ඇති පටක මෘදු කුෂන් පිටතට තල්ලු වන විට ලිස්සා ගිය තැටියක් සිදු වේ, එය ස්නායු මත තද කළහොත් එය තරමක් වේදනාකාරී වේ.

සමහර පොදු ප්‍රතිකාරවලට ඖෂධ, භෞතචිකිත්සාව හෝ සමහර විට ශල්‍යකර්ම ඇතුළත් වේ, එසේත් නැතිනම් මෘදු ව්‍යායාම, වේදනා නාශක හෝ විවේකයෙන් එය හොඳ විය හැක.

ලිස්සා ගිය තැටියක රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

සමහර තැටි කිසිදු ආකාරයක රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි, කෙසේ වෙතත්, සමහර ඒවා සහ පොදු ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය:

  • අත් හෝ පාදවල හිරිවැටීම
  • අත් හෝ පාදවල කටු සහ ඉඳිකටු
  • අත් හෝ කකුල් හිරි වැටීම
  • දුර්වලතා
  • උරහිස් බ්ලේඩ් හෝ තට්ටම් පිටුපස වේදනාව
  • එක් අතක් හෝ දෙකකින් හෝ කකුල් දෙකකින් පහළට දිවෙන වේදනාව
  • දරුණු අවස්ථාවල දී, මුත්රාශයේ පාලනය නැති වී යයි

වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද?

ඔබ පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් දුටුවහොත්:

  • එක් අතක හෝ අත් හෝ පාද දෙකෙහිම පහළට ගලා යන වේදනාව
  • අත් හෝ කකුල් වල දුර්වලතාවය
  • අත් හෝ පාදවල හිරි වැටීම හෝ කටු සහ ඉඳිකටු

එසේත් නැතිනම් කලින් සඳහන් කළ ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් ඇත්නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතු අතර, හැකි ඉක්මනින් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ ඔබේ හමුවීම කාලසටහන්ගත කරන්න.

කොන්ඩාපූර් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

තැටිය ලිස්සා යාම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ලිස්සා ගිය තැටි සුව කළ හැකි අතර ඔබේ වර්තමාන පෝෂණය සහ ආහාර සැලැස්මේ යම් යම් වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.

ලිස්සා ගිය තැටියේ සමහර වැළැක්වීමේ පියවර පහත පරිදි වේ:

  • නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම
  • දුම්පානය නවත්වන්න
  • හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගැනීම
  • නිතර දිගු කිරීම
  • නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම
  • යෝග, පිහිනුම් ආදිය පුහුණු කිරීම.

ලිස්සා ගිය තැටිය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ දුර්වලතාවය, හිරි වැටීම හෝ කටු සහ ඉඳිකටු හෝ ඔබේ අත්වල වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින විට, ඔබ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

රෝග විනිශ්චයක් සිදු කිරීම සඳහා, ඇපලෝ කොන්ඩපූර් හි ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා ඔබට ඇතැම් රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ සහ ක්‍රියා පටිපාටි හරහා යාමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක:

  • X-Ray
  • CT ස්කෑන්
  • MRI
  • මයිලෝගogramය

ලිස්සා ගිය තැටියට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

සමහර තැටි ස්වයං-සුවපත් වන අතර එහිදී සියලුම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් විය හැකි අතර එය සුව කිරීමට සති හයක් හෝ අටක් පමණ ගත විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සැහැල්ලු ව්‍යායාම, විවේකය, භෞතචිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර මගින් ලිස්සා ගිය තැටි සුව කිරීමට උපකාර වන අතර අවශ්‍ය නම් ශල්‍යකර්ම ද ඇතැම් අවස්ථාවල සිදු කළ හැක.

ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, එවිට ඔවුන් ඔබට තවදුරටත් මඟ පෙන්විය හැකි අතර ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ප්‍රතිකාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කළ හැකිය.

ලිස්සා ගිය තැටි වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. එය සුව කළ හැකි තත්ත්වයක් වන අතර එය වළක්වා ගත හැකිය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, හොඳ ඉරියව්වක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් තැටිය ලිස්සා යාම වැළැක්වීමට හෝ සුව කිරීමට හෝ වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලිස්සා ගිය තැටියක් සමඟ ඔබ නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

ලිස්සා ගිය තැටියක් ඇති බව හඳුනාගත් පුද්ගලයෙකු විසින් වළක්වා ගත යුතු ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක්:

  • දැඩි අභ්යාස
  • රාගය
  • ඕනෑවට වඩා වාඩි වී සිටීම
  • ඉදිරියට ඇලවීම

ස්ලිප් ඩිස්ක් සඳහා හොඳම ව්‍යායාමය කුමක්ද?

මෘදු ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම් සහ මෙවැනි ක්‍රියාකාරකම්:

  • යෝග
  • ඇවිදීමෙන්
  • පාපැදි
  • පිහිනුම්

ලිස්සා ගිය තැටියේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්ලිප් තැටිය ස්ථිරවම සුව කළ හැකිද?

ලිස්සා ගිය තැටිය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැක, කෙසේ වෙතත්, යමෙකුට ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීම, හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම සහ පිටුපස ශක්තිමත් කිරීමේ යෝග සහ දිගු කිරීම් ආදිය කිරීමෙන් ලිස්සා තැටි අවදානම අඩු කළ හැකිය.

රෝග ලක්ෂණ

හමුවීමක් book

අපේ නගර

පත්පොත පත් කිරීම