මෙනිස්කස් අලුත්වැඩියා කිරීම

චෙන්නායි හි MRC නගර් හි මෙනිස්කස් අලුත්වැඩියා ප්‍රතිකාරය

Meniscus අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා හැඳින්වීම

මෙනිස්කස් ඉරීම වඩාත් සුලභ දණහිස් තුවාල වලින් එකකි. දණහිසට පීඩනය යෙදීම හෝ එය භ්රමණය කිරීම සම්බන්ධ ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී එය ඉරී යයි. මෙම තුවාලය පහසුවෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත් ප්‍රතිකාරය හානියේ බරපතලකම මත රඳා පවතී.

වාර්ෂිකව මිලියන 1 කට වඩා වැඩි රෝගීන් ඔවුන්ගේ meniscus ඉරා දමයි. මේවාට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙන්ම මලල ක්‍රීඩා නොකරන අයද අයත් වේ. වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට, අමතන්න ඔබ අසල විකලාංග වෛද්‍යවරයා නැතහොත් චෙන්නායි හි විකලාංග රෝහලකි.

Meniscus Repair යනු කුමක්ද?

මෙනිස්කස් යනු ඔබේ දණහිසේ සන්ධියේ ඇති කාටිලේජයකි. එය C-හැඩැති වන අතර ඔබේ දණහිස් සඳහා කම්පන අවශෝෂක සහ කුෂන් ලෙස ක්රියා කරයි. එය දණහිස ස්ථාවර කිරීමට ද උපකාරී වේ. සෑම දණහිසකටම මෙම කාටිලේජ දෙකක් ඇත. මෙනිස්කස් අළුත්වැඩියා කිරීම යනු ඔබට මැනිකස් ඉරී ගිය විට අවශ්‍ය කරන සැත්කමකි.

ඉරා දැමූ මෙනිස්කස් වල රෝග ලක්ෂණ

ඔබේ ආර්තවහරණය ඉරී ඇත්නම්, ඔබට පහත දෑ අත්විඳිය හැකිය

• ඉදිමීම
• දැඩිබව
• වේදනාව, ප්රදේශය ස්පර්ශ වන විට හෝ ඔබ එය භ්රමණය කිරීමට හෝ චලනය කිරීමට උත්සාහ කරයි
• දණහිස චලනය කිරීමට හෝ ඔබේ කකුල දිගු කිරීමට අපහසු වීම
• ඔබේ දණහිස අගුලු දමා ඇති බව දැනීම
• ඔබේ දණහිසට ඔබට සහාය විය නොහැකි බව දැනීම

කඳුළු ඇති වන විට පැන නගින ශබ්දයක් හෝ සංවේදනයක්

ඉරා දැමූ මෙනිස්කස් ඇතිවීමට හේතු

ආර්තවහරණයේ ඉරීම දැඩි ව්‍යායාමයක ප්‍රතිඵලයක් විය හැකි අතර එය ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැක. එය දණහිසේ අවහිර වීම සහ ඔබේ කකුල් දිගු කිරීමේදී ගැටළු ඇති විය හැක. වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා, ඔබ සම්බන්ධ කර ගත යුතුය ඔබ අසල විකලාංග වෛද්‍යවරයා.

වෛද්‍යවරයකු හමුවන්නේ කවදාද?

ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ දින දෙක තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතා උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබ ඔබේ පාදය කෙළින් කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ දණහිස හිර වී ඇත්නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. බලන්න මා අසල විකලාංග වෛද්‍යවරු හෝ මුම්බායි හි ටාර්ඩියෝ හි විකලාංග රෝහල් වේදනාව දරාගත නොහැකි නම්.

Apollo Hospitals, MRC Nagar, Chennai, හි හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ඉරා දැමූ මෙනිස්කස් වැළැක්වීම

• ඔබේ දණහිස ශක්තිමත් කිරීමට සහ පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ව්‍යායාම කිහිපයක් ඔබට සිදු කළ හැකිය. මෙය ඔබේ දණහිස තුවාල වීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
• එසේම, ක්‍රීඩා කරන විට හෝ ඔබේ තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන විට දණහිස් වරහනක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න.
• ඔබට අධික වෙහෙසක් හෝ වේදනාවක් ඇති කරන ක්‍රීඩා කිරීමෙන් වළකින්න.

ඉරා දැමූ මෙනිස්කස් සඳහා ප්‍රතිකාර

ඕනෑම දණහිස තුවාලයක් සඳහා පළමු ප්‍රතිකාරය RICE ක්‍රියා පටිපාටිය විය යුතුය.

• නිවාඩු ඔබේ දණහිස. අධික ලෙස වෙහෙසීමෙන් හෝ ඔබේ දණහිසට හානි කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න. අවශ්ය නම් කිහිලිකරු හෝ රෝද පුටුවක් භාවිතා කරන්න.
• අයිස් ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඔබේ දණහිස. සෑම පැය තුන හතරකට වරක් විනාඩි 30 ක් කරන්න.
• සම්පීඩනය කරන්න වෙළුම් පටියක් තුළ දණහිස. මෙය ඉදිමීම හෝ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
• Elevate ඔබේ දණහිස ඉහළ මතුපිටකට. මෙය ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. 

වේදනාව දරාගත නොහැකි නම්, ඉදිමීම සහ වේදනා නාශක අඩු කිරීම සඳහා ඔබට ඖෂධ ලබා ගත හැකිය.

එසේම තුවාලය මෘදු නම්, ඔබ භෞත චිකිත්සාව ආරම්භ කළ යුතුය. මෙය ඔබේ දණහිසේ සංචලනය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඉදිමීම සහ තද ගතිය ද අඩු කළ හැකිය. ඔබේ දණහිස දිගටම රිදෙනවා නම් සහ ප්‍රතිකාරය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයා යෝජනා කළ හැකිය arthroscopic සැත්කම්. ශල්යකර්මයට පෙර වෛද්යවරයා ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.

ශල්‍යකර්මයේදී, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා ඔබේ දණහිසේ කුඩා කැපුමක් සිදු කරයි, ටෝර් මෙනිස්කස් කැපීමට හෝ කැපීමට. ශල්යකර්මයෙන් පසුව, ඔබට භෞත චිකිත්සාව ආරම්භ කළ හැකිය. ප්රතිසාධනය සති හයක් පමණ පවතී. මෙම කාලය තුළ ඔබ අත්වාරු හෝ වරහන භාවිතා කරනු ඇත. ඔබට උපදෙස් ලබා ගත හැකිය ඔබ අසල විකලාංග රෝහල සැත්කම පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා.

Apollo Hospitals, MRC Nagar, Chennai, හි හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

නිගමනය

මෙනිස්කස් කඳුළු යනු ඕනෑම කෙනෙකුට සිදුවිය හැකි පොදු තුවාලයකි. මෙනිස්කස් ඉරීමකින් සුවය ලැබීම සාමාන්‍යයෙන් පහසුය. අවස්ථා කිහිපයකදී, අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් සහ ප්රතිකාර ප්රමාණවත් වන අතර සමහරක් ශල්යකර්ම අවශ්ය වේ.

අමතන්න ඔබ අසල විකලාංග වෛද්‍යවරයා ඔබට කිසියම් රෝග ලක්ෂණයක් හෝ දණහිසේ වේදනාවක් ඇති බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්.

යොමු සබැඳි

ඉරා දැමූ meniscus - රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු

දණහිසේ මෙනිස්කස් කඳුළු: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග විනිශ්චය

ඉරා දැමූ මෙනිස්කස්: ප්‍රතිකාර, රෝග ලක්ෂණ, ශල්‍යකර්ම, ව්‍යායාම සහ ප්‍රතිසාධන කාලය