චෙන්නායි හි MRC නගර් හි නිද්රා ඖෂධ සහ නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර
Sleep medicine යනු නින්දේ ආබාධ සහ බාධාවන් හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන වෛද්ය විශේෂත්වයකි. නිදාගැනීමේ අක්‍රමිකතා සංලක්ෂිත වන්නේ නින්ද නොයාම ලෙස හැඳින්වෙන රැඳී සිටීමේ හෝ නින්දට වැටීමේ හෝ දිවා කාලයේ අධික තෙහෙට්ටුවක් හෝ දිවා කාලයේ අධික නිදිමත අත්විඳීමේ නිරන්තර ගැටලුවකි. නින්ද ආබාධ සඳහා විශේෂ උපකාර අවශ්ය වේ ඔබ අසල නිදි බෙහෙත් විශේෂඥයින්. මෙම ක්ෂේත්‍රයේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුට ඔබේ නිදාගැනීමේ පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ ප්රතිකාර සැලසුම් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.
ඔබ නිද්රා ඖෂධ විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ඔබ ප්‍රථමයෙන් ඔබේ නිත්‍ය සෞඛ්‍ය විශේෂඥයා හමුවිය යුතු අතර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දැකීමෙන් පසු ඔබේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරයා ඔබව නිද්රා ඖෂධ විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත. පහත රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට නිදි බෙහෙත් විශේෂඥයෙකු අවශ්ය බවයි:
- නැවතී
- නින්ද නොයාම
- දිවා කාලයේ අධික තෙහෙට්ටුව
- එදිනෙදා වැඩ කරගන්න බැරිව
ඔබට අන්තර්ජාලයෙන් සෙවිය හැක 'මා අසල නිදි බෙහෙත් විශේෂඥයා' or 'මා අසල නිදි බෙහෙත් රෝහල'
ඔබට ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල්, MRC නගර්, චෙන්නායි හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.
ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.
නින්දේ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී නිදි බෙහෙත් වල කාර්යභාරය කුමක්ද?
- නින්ද නොයාම වැනි නිදි ආබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට නිදි පෙති උපකාර විය හැක. නමුත් ඔබ මුලින්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෝහන නාශක, සනසන ඖෂධ, නිද්රා ඖෂධ, නිද්රා ඖෂධ, විෂාදනාශක සහ සන්සුන්කාරක නමින් විවිධ නිදි පෙති වර්ග තිබේ. මෙම ඖෂධ ක්‍රියා කරන්නේ ඔබේ මොළයේ අනතුරු ඇඟවීමේ ප්‍රදේශ නිශ්ශබ්ද කිරීමෙනි.
- නිදි බෙහෙත් කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා වේ. ඒවා කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය: කවුන්ටරයෙන් (OTC) පෙති සහ නියම කළ පෙති. OTC වලට මෙලටොනින් සහ ඇන්ටිහිස්ටමින් ඖෂධ ඇතුළත් වේ, ඒවායේ නිදිමත බලපෑම් හේතුවෙන් ඔබට නින්ද යා හැක. අනෙක් අතට, නිර්දේශිත පෙතිවල විෂාදනාශක හෝ z-ඖෂධ ඇතුළත් වන අතර මෙම ඖෂධ හිසරදය, මලබද්ධය, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, හුස්ම ගැනීමේ සහ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, ඔක්කාරය, වැනි අතුරු ආබාධ රාශියක් ඇති බැවින් වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශය මත ගත යුතුය. ආදිය
නිගමනය
නින්දේ ආබාධ සහ කැළඹීම් පුලුල්ව පැතිර ඇති අතර නියමිත වේලාවට රෝග විනිශ්චය කර ප්රතිකාර නොකළහොත් බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයින්ට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නිද්රා ඖෂධ විශේෂඥයෙකුගෙන් වෛද්ය උපකාර පැතීම වැදගත්..
ආශ්රිත
https://www.healthline.com/health/sleep/how-to-choose-a-sleep-specialist
- A නින්ද ඖෂධ විශේෂඥ බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා (OSA), නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය (RLS) හෝ නින්ද නොයාම සහ බාධා කිරීම් වැනි නින්දේ ආබාධ හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන වෛද්‍යවරයෙකි. එය සාමාන්‍යයෙන් මනෝ වෛද්‍යවරයකු, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හෝ ස්නායු විශේෂඥයකු විසින් සිදු කරනු ලබන පශ්චාත් නේවාසික වැඩසටහනකි.
- නින්ද මනෝවිද්යාඥයින් මානසික සහ චර්යාත්මක ප්රතිකාර මගින් නින්ද කැළඹීම් වලට ප්රතිකාර කරන විශේෂඥයින් වේ.
- Otolaryngologists හෝ ENT වෛද්යවරුන් නාසය, මුඛය හෝ උගුරේ ඇති ව්‍යුහාත්මක ගැටළු නිසා ගොරවන සහ OSA ඇති කරන නින්දේ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සැත්කම් සිදු කරන්න.
විකල්ප ප්රතිකාර සඳහා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සිදුකිරීමේ සිට වැලරියන් මුල් සහ චමමයිල් වැනි ශාකසාර අතිරේක සහ කටු චිකිත්සාව, භාවනාව සහ ඇරෝමැටෙරපි වැනි ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
