ආර්තවහරණය සත්කාර

මුම්බායි හි චෙම්බූර් හි ආර්තවහරණය රැකවරණ ප්‍රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය

ආර්තවහරණය සත්කාර

ආර්තවහරණය අතරතුර, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් කිහිපයක් සිදු වේ. ආර්තවහරණය පිළිබඳ ගැටළු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට උපරිම සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු කාලය මෙයයි. උපදේශන a ඔබ අසල නාරිවේද විශේෂඥ.

ආර්තවහරණය ගැන අප දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? 

ආර්තවහරණය යනු වයස අවුරුදු 45 න් පසු කාන්තාවන් මුහුණ දෙන තත්වයකි. ඔබේ ඔසප් වීම නතර වන කාලය මෙයයි. ඔබට වසරකට ආසන්න කාලයක් ඔසප් වීම සිදු වී නොමැති නම්, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ආර්තවහරණයට පැමිණ ඇති බවයි. මෙම සංක්‍රාන්තිය අතරතුර ඔබට රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබිය හැක. ඔබට සෙවිය හැක a ඔබ අසල නාරිවේද රෝහල ඔබ රෝග ලක්ෂණ දැකීමට පටන් ගන්නා විට සුදුසු ප්‍රතිකාර සඳහා.

වෙනස්වන කායික අවශ්‍යතාවලට මුහුණ දීම සඳහා සෑම කාන්තාවකටම ආර්තවහරණයෙන් රැකවරණය අවශ්‍ය වේ. මුම්බායි හි නාරිවේද වෛද්යවරුන් ඔබේ ජීවිතයේ මෙම වැදගත් අවධිය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

• උණුසුම් දැල්වීම් (හදිසියේම, ඔබට ඉතා උණුසුම් බවක් දැනේ)
• රාත්රී දහඩිය
• ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සහ වේදනාව
• නිතර නිතර මුත්‍රා පිට කිරීමේ හදිසි අවශ්‍යතාවක්
• නින්දට යාමේ අපහසුතා සහ නොසන්සුන් රාත්‍රීන්
• පහසුවෙන් කෝපයට පත් වීම, මානසික අවපීඩනය
• වියළි සම, මුඛය සහ ඇස්
• හෘද ස්පන්දනය වැඩි වීම
• හිසකෙස් තුනී වීම
•  ලිංගික සම්බන්ධතා නැති වීම
• ටෙන්ඩර් පියයුරු
• දුර්වල ඇටකටු

ආර්තවහරණයට හේතුව කුමක්ද?

ආර්තවහරණය යනු වයසට යාමත් සමග සිදුවන ස්වභාවික ක්‍රියාවලියකි. ඔබට perimenopause, menopause සහ postmenopause යන සංක්‍රාන්ති අවධීන් හරහා යා යුතුය. a සමඟ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කරන්න ඔබ අසල නාරිවේද විශේෂඥ. පහත සඳහන් සාධක ආර්තවහරණයට දායක වේ:

• කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩුවීම, එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අක්‍රමවත් ඔසප් වීමට හේතු වන අතර අවසානයේ ඔසප් වීම නතර වී ආර්තවහරණයට හේතු වේ.
• නොමේරූ ආර්තවහරණය පහත සඳහන් හේතු නිසා සිදු වේ:
• ගර්භාෂය සහ ඩිම්බ කෝෂ ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීම
• ඩවුන්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය (බුද්ධිමත් ආබාධ ඇති කරන දෝෂ සහිත ජාන නිසා ඇතිවන ආබාධ) හෝ ඇඩිසන්ගේ රෝගය (අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිය අඩු හෝමෝන නිපදවයි) වැනි යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයන් තිබීම
• පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර

ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඔබට බාධා කරන්නේ නම්, ඔබට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නිසි ආර්තවහරණය හා ප්රතිකාර සඳහා නාරිවේද වෛද්යවරුන් සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන් ආර්තවහරණය තහවුරු කිරීම සඳහා හෝමෝන පරීක්ෂණ කිහිපයක් නියම කරනු ඇත. පිවිසෙන්න a ඔබ අසල නාරිවේද රෝහල වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා.

ඔබට ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල්, චෙම්බූර්, මුම්බායි හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ වෛද්යවරුන් සලකන්නේ කෙසේද?

වෛද්‍යවරුන් ප්‍රතිකාර කරන්නේ ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ මිස තත්වයට නොවේ. ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතාවලට සරිලන හොඳම ආර්තවහරණය පිළිබඳ සත්කාර සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳව ඔබ අසල සිටින නාරිවේද වෛද්‍යවරුන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
ප්‍රතිකාර විකල්ප දෙකක් තිබේ:

• හෝර්මෝන චිකිත්සාව
• හෝමෝන නොවන චිකිත්සාව

හෝර්මෝන චිකිත්සාව: හෝර්මෝන මනෝභාවය වෙනස් වීම, උණුසුම් දැල්වීම්, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව සහ හිසකෙස් තුනී කිරීමට උපකාරී වේ. වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් හෝමෝන නියම කළ හැක:

• ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම නිසා ඔබට ආර්තවහරණය ඇත්නම් පෙති, ජෙල්, පැච් හෝ ඉසින ආකාරයෙන් අඩු මාත්‍රාවක් එස්ටජන් පමණක් සකස් කිරීම
• ස්වාභාවික ආර්තවහරණය සඳහා estrogen සහ progesterone සංයෝගයකි

හෝමෝන නොවන චිකිත්සාව: හෝමෝන නොවන ප්‍රතිකාර සාමාන්‍යයෙන් ආර්තවහරණය සඳහා වන සත්කාර විකල්පයන් වන අතර එමඟින් ඔබට නිරෝගීව පරිවර්තනය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා හෝමෝන නොවන ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• ඩයට්:
  • කැෆේන් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර අඩු කිරීම වැනි ආහාර වේලෙහි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වෙනස්කම් උණුසුම් දැල්වීම අඩු කළ හැකිය.
  • සමබර ආහාර වේලක් සඳහා නැවුම් එළවළු, පලතුරු, සෝයා බෝංචි, පරිප්පු, ධාන්‍ය වර්ග, කඩල ඇතුළත් කරන්න.
• භෞතික ක්රියාකාරකම්:
  • හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට සහ බර පවත්වා ගැනීමට නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම
  • සන්සුන් බවක් දැනීමට යෝග සැසිවලට සම්බන්ධ වන්න
• උණුසුම් දැල්වීම් සඳහා සරල උපදෙස්:
  • ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ උණුසුම් දැල්වීම් ඇති කරන දේ හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
  • ඔබේ නිදන කාමරය සිසිල්ව තබා ගන්න
  • ස්ථර ඇඳුම් අඳින්න
  • දුම්පානය නතර කරන්න
  • නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න

නිගමනය:

ආර්තවහරණය යනු කාන්තාවකගේ වෙන් කළ නොහැකි කොටසකි. රෝග ලක්ෂණ වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබව කුපිත කළ හැකිය. ඔබ ක්‍රියාවලිය හරහා යන විට සත්කාර සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප සඳහා නාරිවේද වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

භාවිතා කරන ලද මූලාශ්ර

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. ආර්තවහරණය, ​​perimenopause සහ post-menopause [අන්තර්ජාලය]. ලබා ගත හැක්කේ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. 04 ජූනි 2021 දින ප්‍රවේශ විය.

NHS. ආර්තවහරණය [අන්තර්ජාලය]. ලබා ගත හැක්කේ: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. 04 ජූනි 2021 දින ප්‍රවේශ විය.