නින්ද ඇනියා

මුම්බායි හි චෙම්බූර් හි Sleep Apnea ප්‍රතිකාරය

 හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා නිසා ඔබට කරදරකාරී නින්දක් තිබේද? අධික ලෙස ගෙරවීම සහ තෙහෙට්ටුව වැනි ගැටළු තිබේද? හොඳයි, මේවා ඔබ Sleep apnea නම් තත්වයෙන් පෙළෙන බවට විය හැකි ලක්ෂණ වේ. 

එය නොසලකා හරින්න එපා. හොඳම දේ බලන්න ඔබ අසල නින්ද ඇප්නියා රෝහල. එය වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු බරපතල රෝගාබාධයක් වන අතර, ඒ නිසා ඔබ අසල ඇති නින්දේ apnea වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න හෝ ඒ ඔබ අසල නින්ද ආශ්වාස විශේෂඥයා. Sleep apnea ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න.  

Sleep apnea යනු කුමක්ද?

Sleep apnea යනු නිදා සිටියදී කෙටි වේලාවක් හුස්ම ගැනීම නතර වන රෝගී තත්ත්වයකි. හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීම අවම වශයෙන් තත්පර 10 සිට උපරිම තත්පර 30 දක්වා හෝ ඊටත් වඩා දරුණු අවස්ථාවල දී පැවතිය හැකිය. මෙම අස්ථිර ශ්වසනය නැවැත්වීම බරපතල නින්දේ ආබාධයක් වන අතර එය අධික ලෙස ගොරවන පුරුදු, දිවා කාලයේදී තෙහෙට්ටුව දැනීම, ව්‍යාකූලත්වය සහ වෙනත් ආශ්‍රිත ගැටළු වැනි ගැටළු වලට මග පාදයි.  

Sleep apnea වර්ග මොනවාද?  

Sleep apnea කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇත: 

• බාධාකාරී නින්ද ආශ්වාසය  
• මධ්යම නින්දේ ඇප්නියා  
• සංකීර්ණ/මිශ්‍ර Sleep Apnea  

Sleep apnea ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?  

• බාධාකාරී Sleep Apnea - මෙය සිදු වන්නේ උගුරේ පිටුපස ඇති මෘදු පටක පුපුරා යාමෙන් ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වීමෙනි. 
• Central Sleep Apnea - මෙය සිදු වන්නේ මොළයේ ශ්වසන පාලන මධ්‍යස්ථානය ශ්වසන සංඥාවක් ශ්වසන මාංශ පේශි වෙත ලබා දීමට අපොහොසත් වූ විටය. 
• සංකීර්ණ/මිශ්‍ර Sleep Apnea - මෙය සිදු වන්නේ යමෙකු බාධාකාරී මෙන්ම මධ්‍යම නින්දේ ඇප්නියාවෙන් පෙළෙන විටය. 

Sleep apnea හි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

Sleep apnea හි වඩාත් පොදු ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• හයියෙන් ගොරවන පුරුදු 
• දිවා කාලයේ නිදිමත 
• හුස්ම හිරවීමත් සමඟ අවදි වීම 
• දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුව 
• නිශාචර නොසන්සුන්කම 
• උදෑසන හිසරදය 
• සාන්ද්රණය අඩුයි 
• අමතක වීම සහ නුරුස්නා බව 
• නින්ද නොයාම 
• Gastroesophageal reflux 
• යථා තත්ත්වයට පත් නොවන නිදි රටාව  
• දහඩිය දැමීම, නරක සිහින, රාත්රියේ නිතර මුත්රා කිරීම  
• වියළි මුඛය 
• ලිංගික දුර්වලතා 

ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද?  

ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමට පටන් ගන්නේ නම් වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසයක් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ලබා දෙන්න. පිවිසෙන්න a ඔබ අසල නින්ද ඇප්නියා වෛද්යවරයා.  

ඔබට ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල්, චෙම්බූර්, මුම්බායි හි හමුවීමක් ඉල්ලා සිටිය හැක.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

Sleep apnea සඳහා ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවාද? 

ප්‍රතිකාර ක්‍රම පදනම් වන්නේ ආබාධයේ බරපතලකම මතය.  

1. මෘදු නින්දේ ඇප්නියා අවස්ථා - මෘදු නින්දේ ඇප්නියා රෝග ලක්ෂණ ඇති රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුට උපදෙස් දිය හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය:
   • බර අඩුවෙනවා 
   • මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න
   • නිදි පෙති ගැනීමෙන් වළකින්න 
   • දුම්පානය නතර කරන්න 
   • ඔබේ නාසික අසාත්මිකතා සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න 
2. මධ්‍යස්ථ සිට දරුණු අවස්ථා දක්වා - ගුවන් මාර්ග නඩත්තු කිරීමේ උපකරණ හෝ සැත්කම් මෙම රෝගීන් සඳහා ප්‍රතිකාර විකල්පය වේ.
   • අඛණ්ඩ ධනාත්මක ගුවන් මාර්ග පීඩනය (CPAP) - එය නිදා සිටියදී වායු පීඩනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන වෙස් මුහුණක් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි යාන්ත්‍රික උපකරණයකි. මෙම වායු පීඩනය අවට වායුගෝලයට වඩා වැඩි වන අතර එමඟින් ඔබේ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව විවෘතව තබා ගැනීමට පහසු වන අතර එමඟින් නින්දෙන් හුස්ම හිරවීම සහ ගොරවීම වළක්වයි. 
   • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP) - මෙම යාන්ත්‍රික උපකරණය මගින් ස්වසන මාර්ග පීඩනය ස්වයංක්‍රීයව සකස් කර ආශ්වාසයේදී වැඩි පීඩනයක් ලබා දෙයි. 
   • වාචික උපකරණ - මේවා භාවිතා කිරීමට පහසු නමුත් අඛණ්ඩ ධනාත්මක ගුවන් මාර්ග පීඩන උපාංග තරම් ඵලදායී නොවේ.  
   • Adaptive servo-ventilation (ASV) - එය අලුතින් සංවර්ධනය කරන ලද තාක්ෂණයක් වන අතර එය නිදි apnea සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ධනාත්මක වාත පීඩනයක් පවත්වා ගැනීමට උපාංගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට පරිගණකයෙන් ජනනය කරන ලද මෘදුකාංගයක් භාවිතා කරයි.  
   • ශල්‍යකර්ම - මෙම ප්‍රවේශය තෝරාගනු ලබන්නේ ඉහත ප්‍රතිකාර ක්‍රම ලබා දීමට අපොහොසත් වූ විට පමණි. ශල්‍ය ප්‍රවේශයට පටක ඉවත් කිරීම හෝ හැකිලීම, හකු නැවත ස්ථානගත කිරීම, තැන්පත් කිරීම, ස්නායු උත්තේජනය හෝ ට්‍රැකියෝස්ටමි ඇතුළත් විය හැකිය. 

ඔබට මුම්බායි හි නිදි ඇප්නියා ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.

නිගමනය

නිදිමත ඇප්නියාව නියමිත වේලාවට හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. ස්වයං රැකවරණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හැරුණු විට, මෙම නින්ද ආබාධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට වෛද්‍යමය මැදිහත්වීම් අවශ්‍ය විය හැකිය.