පුනරුත්ථාපනය

චෙන්නායි හි අල්වාර්පෙට් හි පුනරුත්ථාපන සේවා

පුනරුත්ථාපන හෝ පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව යනු වේදනාව සහ චලනය සීමා කිරීම සඳහා ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට ආපසු යාමට උපකාර කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයකි. හොඳම දේ සඳහා මධ්යස්ථාන චෙන්නායි හි පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව ඕනෑම උග්‍ර ක්‍රීඩා ආබාධයකින් පසු ක්‍රීඩකයින්ට ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ස්වරූපය නැවත ලබා ගැනීමට උදව් කරන්න. ක්‍රීඩා පුනරුත්ථාපනය පිරිහෙන තැටි ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. 

පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව ගැන අප දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

තරඟකාරී ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් බොහෝ විට මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තුවාල ඇති කරයි, එය වේදනාකාරී පමණක් නොව, චලනය සීමා කිරීම් සහ ස්වරූපය නැති වීමට හේතු වේ. ක්‍රීඩා පුනරුත්ථාපනය මගින් තුවාලයේ ප්‍රමාණය සීමා කිරීම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කරයි. පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව යනු ආබාධිතභාවය වැළැක්වීම, නිවැරදි කිරීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා කදිම ප්රවේශයකි. ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය ඉලක්කගත අභ්යාස, සම්බාහන චිකිත්සාව, කම්පන සහ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා විවිධ පෞද්ගලික අභ්යාස ඇතුළත් වේ. හොඳම දේ තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ප්රතිඵලයක් අපේක්ෂා කළ හැකිය චෙන්නායි හි පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය. 

පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව සඳහා සුදුසුකම් ලබන්නේ කවුද?

ක්‍රීඩා පුනරුත්ථාපනය මගින් ක්‍රියාකාරීත්වය නැතිවී යන මාංශ පේශී සහ සන්ධි සම්බන්ධ උග්‍ර ක්‍රීඩා තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කළ හැක. පුනරුත්ථාපනය වැනි පොදු ක්‍රීඩා තුවාල ඇති පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය:

• පාදයේ හෝ වළලුකරයේ අක්රිය වීම
• කණ්ඩරාවන්ට හෝ බන්ධන තුවාල
• අත් තුවාල
• ස්ප්රේන් සහ වික්රියා
• උරහිස් විස්ථාපනය
• වේදනාකාරී ස්නායු තුවාල
• වේදනාකාරී දණහිස, උකුල් හෝ පිටුපස තුවාල
• කාපල් ටන්නෙල් සින්ඩ්රෝම්

sciatica, පරිහානීය තැටි ආබාධ සහ විකලාංග ක්‍රියාවලියකින් පසු චලනයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා පුනරුත්ථාපන ප්‍රතිකාරය ද යෝජනා කෙරේ. ඔබට මෙම ගැටළු කිසිවක් තිබේ නම්, හොඳම දේ සඳහා විශේෂඥ විකලාංග විශේෂඥයෙකු හෝ භෞතචිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න චෙන්නායි හි පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව. 

චෙන්නායි හි අල්වාර්පෙට් හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහල් වෙත හමුවීමක් ඉල්ලන්න.

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව සිදු කරන්නේ ඇයි?

ක්‍රීඩා පුනරුත්ථාපනය ඕනෑම ක්‍රීඩකයෙකුගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයකි. තරඟකාරී ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ පුද්ගලයන් සෑම විටම කම්පනය හෝ ඇඳීම් සහ කඳුළු හේතුවෙන් මාංශ පේශි ආබාධ සහ පටක හානිවලට ගොදුරු වේ. පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව මගින් ක්‍රීඩා පුද්ගලයාගේ ක්‍රියාකාරීත්වය, ස්ථාවරත්වය සහ නම්‍යශීලී බව ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා ඉලක්කගත ව්‍යායාම සැලැස්මක් සැපයිය හැක. 

හොඳම දේ තෝරන්න චෙන්නායි හි පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි වේදනාව අඩු කිරීම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කිරීම. පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාවේ ප්රවේශය භෞතික නිර්ණායක ඇතුළත් වන අතර කාලය නොවේ. පුනරුත්ථාපනයේ මීළඟ අදියර කරා ගමන් කිරීමට කෙනෙකුට නිශ්චිත භෞතික නිර්ණායක සපුරා ගත යුතුය.    

පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ ප්රතිලාභ මොනවාද?

ප්රතිකාරයේ අරමුණු අනුව ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය පුළුල් පරාසයක ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• වැටීම වැළැක්වීම
• ප්රශස්ත ස්වාධීනත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීම 
• ඉදිමීම අඩු කිරීම
• තුවාල වලින් සුවය ලැබීම
• සංචලනය සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම
• වේදනාව ඵලදායී කළමනාකරණය
• ශේෂය වැඩි දියුණු කිරීම
• ඉරියව්ව සහ ඇවිදීම නිවැරදි කිරීම
• සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලට ඉක්මන් නැවත පැමිණීම

සංකූලතා මොනවාද?

භෞතචිකිත්සකයින්ගේ මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමට අපොහොසත් වීමෙන් පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව තුළ සමහර සංකූලතා ඇති විය හැක. මෙම සංකූලතා සමහරක් නම්:

• පුනරුත්ථාපන ව්‍යායාම කරන අතරතුර පැකිලීම හෝ වැටීම 
• අපේක්ෂිත නම්යශීලීභාවය සහ ශක්තිය ලබා ගැනීමට අසමත් වීම
• පෙර පැවති තත්වයන් පිරිහීම
• වේදනාව සමනය කිරීමට අසමත් වීම

නිගමනය

අල්වාර්පෙට් හි හොඳම පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව සඳහා පිළිගත් මධ්‍යස්ථානයක් තෝරා ගැනීමෙන්, අක්‍රීය කාලය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ඔබට විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක වාසි අපේක්ෂා කළ හැකිය. 

යොමු සබැඳි

https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport

https://www.medicalnewstoday.com/articles/160645#who_can_benefit

https://www.posmc.com/what-is-sports-rehab/