කොලරෙක්ටල් ගැටළු

චෙන්නායි හි MRC නගර් හි කොලරෙක්ටල් පිළිකා සැත්කම්

කොලරෙක්ටල් ගැටළු මොනවාද?

කොලරෙක්ටල් ගැටළු යනු මහා බඩවැලේ ඇති වන සාමූහික රෝග හෝ තත්වයන් සමූහයකි, විශේෂයෙන් - මහා බඩවැලේ සහ ගුද මාර්ගයේ. ඒවා ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ කොටසක් වන අතර අප පරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් ජලය සහ අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. අන්ත්‍රය ආශ්‍රිත අපහසුතා බොහෝ දුරට ශරීරයට ලැබෙන පෝෂක චක්‍රයට බලපාන අතර එම නිසා සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට බලපායි.

කොලරෙක්ටල් ගැටළු වර්ග

කොලරෙක්ටල් ගැටළු යනු නුසුදුසු ආහාර වේලක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් පිළිබඳ සෘජු ඇඟවීමකි. පොදු කොලරෙක්ටල් තත්වයන් වන්නේ -

• ගුද ඉරිතැලීම් - ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග නිසා ඇතිවේ.
• අර්ශස් - නහර වල දැවිල්ල.
• කොලිටස් - සරල වචන වලින් ulcerative colitis ලෙසද හැඳින්වේ, බැක්ටීරියාව නිසා ඇතිවන මහා බඩවැලේ දැවිල්ල, ප්‍රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් හෝ වෙනත් මහා බඩවැලේ ආශ්‍රිත තත්වයන් වල අතුරු ඵලයකි.
• මහා බඩවැලේ පොලිප්ස් - පොලිප්ස් යනු බඩවැලේ වැඩෙන අංකුර වැනි ව්‍යුහයකි. බොහෝ විට ඒවා හානිකර නොවන නමුත් සමහර පුද්ගලයින් තුළ ඒවා පිළිකා බවට පත්විය හැකිය.
• කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS) - ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ආශ්රිතව බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගවලින් එකක් වන අතර, එය පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ආසාදනය හේතුවෙන් ඇතිවේ.
• ක්‍රෝන්ගේ රෝගය - එය කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමයේ උප කාණ්ඩයකි. නිශ්චිත හේතුව අපැහැදිලි වුවත්, සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධයක් වන අතර එය ඊළඟ පරම්පරාවට උරුම විය හැකි බවයි.
• මහා බඩවැලේ පිළිකා - මහලු වයස, මේදය බහුල අඩු කෙඳි සහිත ආහාර, උදාසීන ජීවන රටාව සහ ජානමය උරුමය නිසා බඩවැලේ පිළිකා වර්ධනය වර්ධනය වේ.

රෝග ලක්‍ෂණ මොනවාද?

සෑම රෝගයක්ම එහි නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ ඇත. සියලුම කොලරෙක්ටල් තත්වයන් සඳහා සමහර පොදු දර්ශක වනුයේ -

• දුර්වලතා සහ තෙහෙට්ටුව
• නිරන්තර උදර වේදනාව, ඉඳහිට කැක්කුම සහ වෙනත් අපහසුතාවයන්
• නිරන්තර මලබද්ධය හෝ පාචනය
• ඉඳහිට උණ
• අනවශ්ය බර අඩු වීම

කොලරෙක්ටල් ගැටළු ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

පුද්ගලයෙකුගේ කොලරෙක්ටල් සෞඛ්‍යය පිරිහීමට විවිධ සාධක දායක වේ. ඒවායින් සමහරක් ඇතුළත් වේ -

• වයස වැඩි කිරීම
• නිසරු ජීවන රටාව
• දුර්වල ආහාරපාන පුරුදු
• ජානමය උරුමය
• අප්‍රිකානු ඇමරිකානු ජාතීන්ට බඩවැලේ ආශ්‍රිත ආසාදන වර්ධනය වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති බව නිරීක්ෂණය කෙරේ.
• තරබාරුකම, වකුගඩු ආබාධ, හෘද වාහිනී රෝග වැනි සෞඛ්‍ය තත්වයන් ද ආහාර ජීර්ණයට සහ සමස්ත බඩවැල් සෞඛ්‍යයට බලපායි.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා පුද්ගලයන්ට විවිධ කායික හා මානසික බලපෑම් ඇති කරයි. බඩවැල් ආශ්රිත නිදන්ගත හෝ පුනරාවර්තන ගැටළු සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නුවණට හුරුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් දුටුවහොත්, එය හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස සලකා ආමාශ ආන්ත්රයික විශේෂඥයෙකු සමඟ හමුවීමක් ඉල්ලා සිටින්න:

• මළපහ තුළ රුධිරය
• දින පහකට එහා යන උණ
• බඩ පිපීම සහ බඩේ කැක්කුම සති ගණනාවක් දිගටම පවතී
• පැහැදිලි කළ නොහැකි බර වැඩිවීම හෝ අඩු වීම
• දුර්වලකම සහ රාත්රී දහඩිය
• උදර කලාපයේ පෙනෙන ඉදිමීම

Apollo Spectra Hospitals, MRC Nagar, Chennai, හි හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860 500 2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට.

ආශ්රිත අවදානම් සාධක සහ විය හැකි සංකූලතා

ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සාමාන්යයෙන් වේදනාකාරී වන අතර බොහෝ කරදර ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, දිගු කලක් ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රමාද කිරීමෙන් තත්වය තවත් උග්‍ර විය හැකි අතර අනෙකුත් වැදගත් අවයව වලට පැතිරෙන දරුණු ආසාදනයක් ඇති කරයි.

අහුපෑවත සහ ඉරිතැලීම් වැනි තත්ත්ව වලදී, ප්‍රමාද වීම නිසා ගිනි අවුලුවන ශිරා සහ තුවාල වලට හානි සිදු විය හැකි අතර, එය අධික ලෙස රුධිරය අහිමි වීමට හේතු වේ.

නිවාරණ පියවර

සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම, ව්‍යායාම කිරීම, ප්‍රමාණවත් දියර ප්‍රමාණයක් ගැනීම සහ නිසි විවේකය ඇතුළත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහොමයක් විසඳා ගත හැකිය. ඔබේ බඩවැලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට විශේෂයෙන් අනුගමනය කළ හැකි වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් නම්:

• නිසි ලෙස ජීර්ණය කිරීම සඳහා ඔබේ ආහාර හොඳින් හපන්න.
• කොළ එළවළු, ධාන්‍ය වර්ග සහ ධාන්‍ය වර්ග වැනි කැල්සියම් සහ ෆෝලේට් බහුල ආහාර පරිභෝජනය කරන්න.
• බඩවැල් වලට හිතකර බැක්ටීරියා අඩංගු සහ ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන යෝගට් ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.
• සම්පූර්ණ ආහාර දිරවීම සඳහා නින්දට පැය 2-3 කට පෙර ඔබේ ආහාර අනුභව කරන්න.
• මත්පැන් සහ සිගරට් භාවිතය අඩු කරන්න.

ප්‍රතිකාරයේ පළමු පේළිය

ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ තත්ත්වය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා colonoscopy, Stool test, barium enema වැනි පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත. ඉන්පසුව, තත්වය සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර අනුගමනය කරනු ඇත.

සමහර අධ්‍යයනයන් මගින් බඩවැලේ හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා නිවසේදී මහා බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීමක් යෝජනා කරන අතර, එය සුදුසු නොවන අතර ඔබේ පද්ධතියේ දරුණු දැවිල්ල ඇති කරයි. එබැවින් මෙම ආහාර අනුගමනය කිරීමට පෙර මහා බඩවැලේ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.

නිගමනය

නුසුදුසු පෝෂණය ශරීරයේ විවිධ අඩුපාඩු හා අක්රමිකතා ඇති විය හැක. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර විවිධ රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගත යුතුය.

ආශ්රිත

https://medlineplus.gov/colonicdiseases.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/symptoms-causes/syc-20353669

https://www.healthline.com/health/pain-in-colon