පොදු රෝග සත්කාර

පූනේ, සදාෂිව් පෙත් හි පොදු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර

පොදු රෝග සාමාන්‍යයෙන් වෛරස් හා බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවේ. සමහර පොදු රෝග පහත පරිදි වේ:

• සීතල සහ උණ.
• අසාත්මිකතා.
• පාචනය.
• හිසරදය.
• කොන්ජන්ටිවිටිස්. ආදිය.

පොදු රෝග සඳහා හේතු මොනවාද?

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ඇති වන්නේ අතින් ස්පර්ශ කිරීමෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන වෛරස් මගිනි. මෙම රෝග වලදී නාසය, පෙනහළු සහ උගුර බලපායි. සාමාන්‍යයෙන්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වලදී, වෛරස් නාසයේ සහ උගුරේ ඇති පටලයේ දැවිල්ල වැඩි කරයි.

පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව රෝග ලක්ෂණ පවතින විට මුළු ශරීරයටම බලපායි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ උණට වඩා අඩු බරපතල ය. ඔබට උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට නිරීක්ෂණය කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහත පරිදි වේ.

• උණ අතරතුර, පුද්ගලයෙකුට උණ, හිසරදය, ශරීරයේ වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව ඇති විය හැක
• උණ වියළි කැස්ස ඇති කරන අතර සයිනස් ද ඇති විය හැක.
• පුද්ගලයෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට ඔහුට/ඇයට කැස්ස, නාසයෙන් දියර ගැලීම, උගුරේ අමාරුව සහ කිවිසුම් යාම ඇතිවිය හැක. සැහැල්ලු සිරුරේ වේදනාව සහ හිසරදය ද ඇති විය හැක.

ඔබ වෛද්යවරයෙකු වෙත යන්නේ කවදාද?

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සම්බන්ධ කිසියම් ගැටලුවක් හේතුවෙන් අපහසුතාවයක් ඇති වූ විට, ඔබ වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතු අතර, වෛද්‍යවරයා හමුවීමට අවශ්‍ය වන ගැටළු කිහිපයක් පහත පරිදි වේ:

• ඔබට 1020 F හෝ ඊට වැඩි උණක් තිබේ නම් ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙත යා යුතුය.
• දරුණු කැස්ස සහ ශරීරයේ වේදනාව ආසාදන හා නියුමෝනියාව පෙන්නුම් කරන බැවින් වෛද්‍යවරයා හමුවීමට ද අවශ්‍ය වේ.

පූනේ හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහලට හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

සීතල හා උණ සුව කරන්නේ කෙසේද?

සාමාන්‍යයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වෛරස් නිසා ඇති වන බැවින් ප්‍රතිජීවක භාවිතයෙන් සුව කළ නොහැක. නමුත් පහත දැක්වෙන ඉඟි ඔබට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ:

• ඔබේ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා දීම.
• පැහැදිලි තරල බොහොමයක් පානය කිරීමෙන් සජලනය වන්න.
• දුම්පානයෙන් වළකින්න, එය ඔබේ පෙනහළු සහ උගුරට බලපෑම් කළ හැකිය.
• ඕනෑම ආකාරයක මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න, එය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කළ හැකි අතර ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකිය.
• නියමිත ඖෂධ නිතිපතා ගන්න.

අසාත්මිකතා

අසාත්මිකතාවන් මගින් ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියාවක් අවුලුවන විට අසාත්මිකතා ඇති වේ.

පොදු රෝග ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

අසාත්මිකතාවන් අසාත්මිකතාවන් සහ සාමාන්යයෙන් හානිකර ද්රව්ය නිසා ඇතිවේ. සමහර පොදු අසාත්මිකතා පහත පරිදි වේ:

• ඇට වර්ග
• පරාග
• බිත්තර
• කුඩු

පොදු රෝග වල රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

බොහෝ හේතු ඇති බැවින් රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකිය. දැකිය හැකි සමහර රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:

• ඇට වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් උගුර වියළීම
• පරාග වලින් ඇසේ කෝපයක්
• කුඩු වලින් කැසීම සහ රතු පැහැය
• හැසිරෙනවාට
• සමේ, නාසය සහ උගුරේ දැවිල්ල

අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ආසාත්මිකතාවයන් නැවැත්වීමේ වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමය වන්නේ ද්රව්යය ඉවත් කිරීමයි. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට අසාත්මිකතාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීම නතර කර රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකිය.

ඔබ දූවිලි මයිටාවන්ට අසාත්මික නම් ඔබේ කාමරය සහ පුද්ගලික අවකාශය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පොදු ස්ථානවල වෙස්මුහුණක් පැළඳීමෙන් දූවිලි නිසා අසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.

වළක්වා ගැනීමට අපහසු සමහර අසාත්මිකතා සඳහා එම අසාත්මිකතා නිසා ඇති වන රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. එවැනි ඖෂධවල සමහර නම්:

• ඩිකොන්ගස්ටන්ට්: මෙම ඖෂධය භාවිතයෙන් ඔබේ නාසික පටලයේ තදබදය අඩු වේ. මෙම ඖෂධය ඉසින, පෙති සහ දියර වශයෙන් ආකාර තුනකින් ලබා ගත හැකිය.
• ප්‍රතිහිස්ටමින්: මෙම ඖෂධය දියර, ඉසින, පෙති වැනි විවිධ ආකාරවලින් ද සොයාගත හැකිය. එය කිවිසුම් යාම, ඇස් කැසීම සහ අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් මොනවාද

• පරාග මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින බැවින් උදෑසන ඇවිදීමෙන් වළකින්න.
• සාමාන්‍යයෙන්, පරාග මට්ටම අඩු බැවින් අධික වර්ෂාවෙන් පසු ඔබට ඇවිදීමට යා හැකිය.
• සෑම විටම පොදු ස්ථානවල වෙස්මුහුණක් පළඳින්න.

නිගමනය

ඔබේ මූලික ජීවන රටාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම් පොදු රෝග පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකිය. සාමාන්‍ය රෝග ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන නමුත් නොසලකා හැරියහොත් ඒවා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කර දිගුකාලීන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, ඔබ වැළැක්වීමේ පියවර ගත යුතුය.

යොමුව:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information