නැවතී

පූනේ, සදාෂිව් පෙත් හි ගොරවන ප්‍රතිකාරය

අශ්වයෙකු හෝ නින්දේදී නාසයෙන් හෝ මුඛයෙන් ඝෝෂාකාරී හුස්ම ගැනීම, වාතය ගමන් කිරීමේදී ඇති වන අවහිරතා නිසා ඇති වන හුස්ම ගොරවන ලෙස හැඳින්වේ. ගොරවීම නිසා ඔබේ උගුරේ ඇති ලිහිල් පටක කම්පනය වන අතර රළු, කුපිත කරවන ගොරවන ශබ්ද ඇති කරයි. පිරිමින් සහ අධික බර ඇති පුද්ගලයින් අතර එය බහුලව දක්නට ලැබේ. සෑම කෙනෙකුම ඉඳහිට ගොරවන නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ගොරවන ගැටලුව නිදන්ගත තත්වයක් විය හැකිය. ගොරවීම ඔබට සමීප පුද්ගලයින්ට පමණක් නොව ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයටද බලපායි. එය නින්දේ ඇප්නියාවේ යටින් පවතින තත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් කිහිපයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට ගොරවන තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ගොරකා ගැසීමේ ගැටලුවට උපකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකි නමුත් සෑම විටම අවශ්‍ය නොවේ.

හේතූන්

ගොරකා ගැනීම සිදුවන්නේ ශ්වසන මාර්ගයේ පටක ලිහිල් කිරීම, වාතය ගලායාම සීමා කිරීම, නිදාගැනීමේදී රළු කම්පන ශබ්දයක් ඇති කිරීමෙනි. පටක හෝ ටොන්සිල විශාල කර ඇති පුද්ගලයින්ට ගොරකා හැරීමට තුඩු දෙන සීමිත වාතය ප්‍රවාහයකට ද ගොදුරු විය හැකිය. ගොරවන තත්ත්වයට හේතුව සමහර කරුණු විය හැකිය:

• සීතල හා කැස්ස නරක අතට හැරේ
• අසාත්මිකතා
• නාසය සිරවීම
• උගුරේ ඉදිමීම
• අධික බර හෝ තරබාරුකම
• ගෙල වටා අධික මේදය
• නින්දේ apnea
• මත්පැන් පානය
• නාසික පොලිප්ස්
• නින්ද අහිමි

රෝග ලක්ෂණ

ගොරවන විට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක, එය බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියාවකට යොමු විය හැක.

• කාලය තුළ නොසන්සුන්තාවය
• රාත්රියේදී පපුවේ වේදනාව
• අධි රුධිර පීඩනය
• රෑට හුස්ම හිරවෙනවා
• රාත්රියේදී හුස්ම ගැනීමේ බාධා
• උදෑසන උගුරේ අමාරුව
• උදෑසන හිසරදය
• නින්දේදී කරදර
• දුර්වල සාන්ද්රණය පරාසය
• ළමුන් තුළ දක්නට ලැබෙන හැසිරීම් ගැටළු

පූනේ හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහලට හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

නිවසේදී කළ යුතු ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම

ගොරවීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් පිළිබඳව වෛද්‍යවරයාට පහත සඳහන් නිර්දේශ ලබා දිය හැකිය:

• මත්පැන් පානය සීමා කිරීම
• නින්ද කාලසටහනක් පවත්වා ගැනීම
• අවශ්ය නම් බර අඩු කර ගැනීම
• නාසික තදබදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය බිංදු භාවිතා කිරීම
• නින්දේ ඉරියව්ව නිරීක්ෂණය කිරීම සහ පිටුපස නිදා ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම
• දුම්පානය නතර කරන්න
• ඇඳේ හිස අඟල් කිහිපයකින් ඔසවන්න

වෛද්යවරයා විසින් යොමු කළ හැකි වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම වනුයේ:

• නාසික තීරු හෝ බාහිර නාසික විස්තාරක භාවිතා කිරීම
• වාචික උපකරණ භාවිතා කළ හැකිය. මුඛ උපකරණ යනු ස්වසන මාර්ගයේ කිසියම් බාධාවක් ඉවත් කිරීම සඳහා හකු සහ දිවේ පිහිටීම නිවැරදි කිරීමට භාවිතා කරන ආකෘති වලට ගැලපෙන දන්ත කැබලි වේ.
• අඛණ්ඩ ධනාත්මක ගුවන් මාර්ග පීඩනය (CPAP) එහි දී කුඩා ඇඳ අසල ඇති පොම්පයක සිට ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයට පීඩනයට ලක් වූ වාතය විවෘතව තබා ගැනීමට යොමු කරන වෙස් මුහුණක් නිදා සිටියදී නාසය හෝ මුඛය මත පැළඳ සිටී.
• ඉහළ ශ්වසන ශල්‍යකර්මයට uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) නම් ක්‍රියා පටිපාටියක් ඇතුළත් විය හැකිය, එහිදී සාමාන්‍ය නිර්වින්දනය ලබා දෙන අතර ඔබේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා උගුරේ අතිරික්ත පටක තද කර කැපීම හෝ ඉහළ සහ පහළ හකු ඉදිරියට ගෙනයාම සම්බන්ධ maxillomandibular advancement (MMA) නම් වෙනත් ක්‍රියා පටිපාටියකි. ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. හයිපොග්ලොසල් ස්නායු උත්තේජක ක්‍රියාවලියේදී දිවේ ඉදිරි චලනය පාලනය කරන ස්නායුවට යොදන උත්තේජකයක් භාවිතා කරයි, එබැවින් ඔබ හුස්ම ගන්නා විට දිව ශ්වසන මාර්ගය අවහිර කිරීමෙන් වළක්වයි.