Sciatica

පූනේ, සදාෂිව් පෙත් හි Sciatica ප්‍රතිකාර සහ රෝග විනිශ්චය

Sciatica

Sciatica යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පහළ පිටුපසින් ආරම්භ වී, තට්ටම් දක්වා විහිදෙන සහ පාදයේ පහළට ගමන් කරන කකුලේ ස්නායු වේදනාවයි. Sciatica sciatic neuralgia හෝ sciatic neuropathy ලෙසද හඳුන්වන අතර එය ශරීරයේ එක් පැත්තකට පමණක් හෝ වරකට එක පාදයකට පමණක් බලපායි. Sciatica යනු කොන්දේසියක් නොවේ, ඒ වෙනුවට එය සාමාන්‍යයෙන් යටින් පවතින වෛද්‍ය ප්‍රශ්නයක් නිසා ඇති වන රෝග ලක්ෂණ සමූහයකට යොමු වන අතර කාලයක් පුරා වර්ධනය වේ. Sciatica බොහෝ විට පාදයේ වේදනාව හෝ පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ ව්‍යාකූල වේ, නමුත් sciatica යනු විශේෂයෙන් sciatic ස්නායුවෙන් හටගන්නා වේදනාවයි. Sciatic ස්නායුව යනු මිනිස් සිරුරේ ඇති දිගම සහ පළලම ස්නායුවයි. Sciatic ස්නායුව කොඳු ඇට පෙළේ පහළ පිටුපස සිට කලවා පිටුපසට ගමන් කර දණහිසේ සන්ධියට ඉහළින් බෙදී යයි.

Sciatica ප්‍රධාන වශයෙන් වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පුද්ගලයින් අතර දක්නට ලැබෙන අතර ජනගහනයෙන් 10% සිට 40% දක්වා බලපායි. සාමාන්‍යයෙන්, sciatica රෝගයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයෙකුට ශල්‍ය නොවන ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් සුවය ලැබීමට සති 4 සිට 6 දක්වා ගත වේ.

හේතූන්

Sciatica යනු තවත් ආවේණික රෝගී තත්වයක් නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ සමූහයකි. Sciatica ඇති කළ හැකි සමහර වෛද්‍ය තත්වයන් නම්:

• හර්නියා ලුම්බිම් තැටිය - එය සෘජු සම්පීඩනය හෝ රසායනික දැවිල්ල හරහා sciatica ඇති විය හැක.
• ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්
• ලුම්බිම් පරිහානීය තැටි රෝගය
• මාංශ පේශි spasm
• Sacroiliac සන්ධි අක්රිය වීම
• ස්පොන්ඩිලොලිස්ට් වේ
• sciatic ස්නායුවේ කම්පන තුවාල
• ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
• ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටිති

Sciatica සඳහා අඩු පොදු හේතු කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:

• කවුඩා ඉක්විනා සින්ඩ්‍රෝමය
• Piriformis සංධර්භය
• කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල
• දියවැඩියාවෙන් කිසිවිටකත් හානියක් සිදු නොවේ
• එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්
• ගර්භණී සමයේදී කලලයක් වර්ධනය වීම ස්නායු සම්පීඩනයට හේතු වේ

රෝග ලක්ෂණ

• බලපෑමට ලක් වූ කකුලේ නිරන්තර හෝ වරින් වර වේදනාව.
• පහළ පිටුපස වේදනාව.
• උකුල් වේදනාව.
• කකුලේ පිටුපස හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම.
• කකුලේ හෝ පාදයේ දුර්වලතාවය.
• බලපෑමට ලක් වූ කකුලේ බර.
• ඉරියව් වෙනස් කිරීම වේදනාව ඇති කරයි - කොඳු ඇට පෙළ ඉදිරියට නැමීමේදී, වාඩි වී සිටින විට, නැගී සිටීමට හෝ වැතිර සිටින විට, හෝ කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට තත්වය නරක අතට හැරේ.
• චලනය නැතිවීම.
• බඩවැල් පාලනය නැති වීම.
• "පින් සහ ඉඳිකටුවක්" කකුල් වල දැනෙනවා වගේ.
• පිටුපස හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ඉදිමීම.

Sciatic කිසි විටෙකත් ස්නායු මූල 5 කින් සමන්විත නොවන අතර sciatica හි රෝග ලක්ෂණ ඒ අනුව වෙනස් විය හැකිය:

• L4 ස්නායු මූල නිසා ඇතිවන Sciatica සඳහා රෝග ලක්ෂණ:
  • උකුලේ වේදනාව.
  • කලවයේ වේදනාව.
  • දණහිස සහ පැටවා අවට ප්රදේශ වල වේදනාව.
  • ඇතුළත පැටවා වටා හිරිවැටීම.
  • උකුල් සහ කලවා මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.
  • දණහිස වටා ඇති ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වීම.
• L5 ස්නායු මූල නිසා ඇතිවන Sciatica සඳහා රෝග ලක්ෂණ
  • පාදයේ මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.
  • වළලුකරයේ චලනය වීමේ අපහසුතාව.
  • කලවා සහ පාදයේ පාර්ශ්වීය කොටසෙහි වේදනාව.
  • තට්ටම් ප්රදේශයේ වේදනාව.
  • මහපට ඇඟිල්ල සහ දෙවන ඇඟිල්ල අතර ප්‍රදේශයේ හිරිවැටීම.
• S1 ස්නායු මූල නිසා ඇතිවන Sciatica සඳහා රෝග ලක්ෂණ
  • වළලුකරයේ reflex නැතිවීම.
  • පැටවාගේ සහ පාදයේ පැත්තේ වේදනාව.
  • පාදයේ පිටත පැත්තෙහි හිරිවැටීම.
  • පාදයේ මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.

වෛද්‍යවරයකු හමුවන්නේ කවදාද?

ඉහත රෝග ලක්ෂණ ඔබ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඔබේ කකුලේ වේදනාව දිගටම පවතී නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.

Apollo Spectra Hospitals, Swargate, Pune, හි හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට

ප්රතිකාර

Sciatica වේදනාව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ඇතැම් ඖෂධ:

• මත්ද්‍රව්‍ය
• ඇස්පිරින් හෝ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
• ආක්‍රමණයට එරෙහි ඖෂධ
• මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්
• ට්‍රයිසයික්ලික් විෂ නාශක
• මුඛ ස්ටෙරොයිඩ්
• ප්‍රතිදේහජනක .ෂධ
• ඔපියොයිඩ් වේදනා නාශක

Sciatica සඳහා වෙනත් ප්‍රතිකාර නම්:

• භෞත චිකිත්සාව: මෙය ශරීරයේ නිවැරදි ඉරියව්ව සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ භෞත චිකිත්සකවරයා ඔබට ඇතැම් ව්‍යායාම නිර්දේශ කරන වැඩසටහනකි.
• චිරොක්ට්‍රැක්ටික් චිකිත්සාව: එය කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම හරහා කොඳු ඇට පෙළේ අසීමිත චලනය සඳහා ඉඩ සලසයි.
• ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත්: කෝපාවිෂ්ඨ ස්නායුව වටා ඇති දැවිල්ල මර්දනය කිරීමෙන් වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ඖෂධ එන්නත් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඇතැම් බරපතල අතුරු ආබාධ නිසා ගත හැකි එන්නත් ගණන සීමා කර ඇත.
• සම්බාහන චිකිත්සාව: මෙය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය වටා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ස්වාභාවික වේදනා නාශක ලෙස ක්‍රියා කරන එන්ඩොර්ෆින් නිදහස් කරයි.
• ලුම්බිම් චිකිත්සක එන්නත්: මේවා sciatica නිසා ඇතිවන වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
• කටු චිකිත්සාව: මෙයට යටි කොන්දේ වේදනාවෙන් සහනයක් ගෙන ඒම සඳහා නිශ්චිත ස්ථානවල සමට යොදන සිහින් ඉඳිකටු ඇතුළත් වේ.
• ශල්‍යකර්ම: සාමාන්‍යයෙන් sciatica වේදනාව සති 6 සිට 8 දක්වා පවතින විට ශල්‍යකර්ම නිර්දේශ කෙරේ. Microdiscectomy සහ Lumbar decompression සැත්කම් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ගෙදර පිළියම්

Sciatica ඇතැම් ස්වයං ආරක්ෂණ පියවරයන් හෝ පිළියම් මගින්ද ප්‍රතිකාර කළ හැක. මෙම ස්වයං ආරක්ෂණ පියවරයන්ට ඇතුළත් විය හැකිය:

• සීතල ඇසුරුම්: වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට මුලින් සීතල ඇසුරුම් අවශ්‍ය පරිදි නිතර නිතර භාවිතා කළ යුතුය.
• උණුසුම් පෑඩ්: උණුසුම් පෑඩ් හෝ උණුසුම් ඇසුරුම් දින 2-3 කට පසුව භාවිතා කළ යුතුය. සැලකිය යුතු සහනයක් නොමැති නම්, විකල්ප උණුසුම සහ සීතල ඇසුරුම් භාවිතා කළ හැකිය.
• ව්‍යායාම කිරීම සහ දිගු කිරීම: පාදවලට සහ පහළ පිටුපසට ප්‍රයෝජනවත් වන සැහැල්ලු ව්‍යායාම ප්‍රගුණ කළ යුතුය. දිගු කිරීමේදී සහ ව්‍යායාම කිරීමේදී ඇතිවන කම්පන සහ ඇඹරුම් වළක්වා ගත යුතුය.
• නැවුම් ඉරියව්ව - දිගු වේලාවක් එකම ඉරියව්වෙන් වාඩි වී සිටීම හෝ රැඳී සිටීම වැළැක්විය යුතුය.
• කෙළින් ඉඳගන්න - වාඩි වී සිටින විට පිටුපස කෙළින් තබා ගත යුතුය.

Sciatica වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා පුහුණු කළ යුතු ඇතැම් දිගු කිරීම්:

• වාඩි වී සිටින පරෙවියාගේ ඉරියව්ව
• ඉදිරි පරෙවි ඉරියව්ව
• සැතපෙන පරෙවි ඉරියව්ව
• සිටගෙන සිටින මිටියාවත දිගු කිරීම
• වාඩි වී සිටින කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම
• විරුද්ධ උරහිස දක්වා දණහිස

යොමුව:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/what-you-need-know-about-sciatica