අක්මා සත්කාර

පූනේ, සදාෂිව් පෙත් හි අක්මා රෝග ප්‍රතිකාර

හැදින්වීම

ජීවියෙකු විවිධ ඉන්ද්‍රිය පද්ධති වලින් සෑදී ඇත. එවැනි එක් පද්ධතියක් වන්නේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියයි. අක්මාව අපගේ ශරීරයේ එම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර එය ඉතා වැදගත් වේ. අක්මාව ද බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වන බැවින් එය බැහැර කිරීමේ පද්ධතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. අක්මාවේ වැදගත්කම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය ගැන අපි මෙම ලිපියෙන් පසුව ඉගෙන ගනිමු. වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට දිගටම කියවන්න.

මිනිස් සිරුරක අක්මාවේ වැදගත්කම

ජීවියෙකුගේ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය පහත පරිදි වේ:

• අක්මාව ශරීරයේ රසායනික ද්රව්ය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• අක්මාව පිත ලෙස හඳුන්වන තරලයක් නිපදවයි. සියලුම අපද්‍රව්‍ය රැගෙන යාමට පිත උපකාරී වේ.
• ආමාශය සහ බඩවැල් වලින් පිටවන රුධිරය අක්මාව හරහා ගමන් කරයි.
• එවිට අක්මාව මෙම රුධිරය සකස් කරයි.
• රුධිර ප්‍රවාහයෙන් ලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරය විසින් භාවිතා කරන සරල ආකාරවලට කැඩී පරිවෘත්තීය වේ. අක්මාව අපගේ රුධිර ප්ලාස්මාවට වැදගත් වන යම් ප්‍රෝටීනයක් ද නිපදවයි.
• එය ශරීරය පුරා මේදය රැගෙන යාමට උපකාර වන කොලෙස්ටරෝල් සහ විශේෂ ප්රෝටීන ද නිපදවයි.
• අක්මාව ද යකඩ ගබඩා කරයි.
• අක්මාව ප්‍රතිශක්තිකරණ සාධක සෑදීමෙන් ආසාදන වලට ප්‍රතිරෝධී වන අතර රුධිර ප්‍රවාහයෙන් බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි.
• එය රතු රුධිර සෛල වලින් බිලිරුබින් ඉවත් කරයි.
• එය රුධිර කැටි ගැසීම නියාමනය කරයි.
• විෂ සහිත ඇමෝනියා අක්මාව මගින් යූරියා බවට පරිවර්තනය වේ.

මෙම ප්‍රධාන කාර්යයන් හැරුණු විට අක්මාවේ හඳුනාගත් ක්‍රියාකාරකම් පන්සියයකට වඩා තිබේ. මෙය අක්මාව අපගේ ශරීරයේ ඉතා වැදගත් අංගයක් බවට පත් කරයි. එය ඉතා වැදගත් බැවින්, අක්මාව හොඳින් රැකබලා ගත යුතුය. ඔබේ අක්මාව නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට මෙම ලිපිය දිගටම කියවන්න.

අක්මාවේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට ඇති අවදානම

අක්මාවේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට ඇති අවදානම් මේවාය:

• මත්පැන්
• සීනි ඉතා ඉහළ ආහාර
• සමහර ඖෂධීය අතිරේක (සෑම විටම ඖෂධ පැළෑටි ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න)
• තරබාරු බව
• සිසිල් බීම
• ඇසිටමින්ෆෙන්
• ට්රාන්ස් මේද

නිරෝගී අක්මාවක් පවත්වා ගැනීමට උපදෙස්

• අධික ලෙස මත්පැන් පානය නොකරන්න. එක්සත් ජනපද රජයේ මාර්ගෝපදේශ වලට අනුව, පිරිමියෙකු සඳහා දිනකට බීම දෙකක් සහ කාන්තාවක් දිනකට එක් පානයක් සාමාන්ය වේ. ඊට වඩා මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සහ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ බර පාලනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය අක්මාවේ මේද ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• සමහර ඖෂධ අතුරු ආබාධයක් ලෙස ඔබේ අක්මාවට හානි කළ හැකිය. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු සම්බන්ධ කර නොගෙන කිසිදු ඖෂධීය ඖෂධ වර්ගයක් පරිභෝජනය නොකරන්න
• සමහර aerosol නිෂ්පාදන, කෘමිනාශක, කාමර නැවුම් කරන්නන්, ඉහළ විෂ ද්රව්ය අඩංගු වේ. එම දිශාවලට හුස්ම ගැනීමෙන් වළකින්න.

ඔබේ අක්මාවට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

• කෝපි
• හරිත එළවළු
• ටෝෆු
• Oatmeal
• මාළු
• වැනට්ස්
• අලිගැටපේර

නිගමනය

අප සාකච්ඡා කර ඇති පරිදි, අක්මාව අපගේ ශරීරයේ ඉතා වැදගත් කොටසකි, එබැවින් සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ ඔබේ අක්මාව ආශ්‍රිතව කිසියම් ගැටලුවකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, වහාම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු අමතන්න.

පූනේ හි ඇපලෝ ස්පෙක්ට්‍රා රෝහලට හමුවීමක් ඉල්ලන්න

ඇමතුම් 1860-500-2244 හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට